Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-06-09 08:54

Geplaatst: 05-06-09 08:54

go ingrid

ik ga me maar even douchen ga dood van de stress

**Geplaatst**: 05-06-09 08:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 08:55

Heb je examen kat. Ik mag de konende 3 uur lekker in de studiezaal doorbrengen.

**Geplaatst**: 05-06-09 09:03

Geplaatst: 05-06-09 09:03

Succes vandaag katia!!

Ik rij zo eerst even langs Mr Ed en daarna heb ik om 11u les

Avondeten is weer onduidelijk, ga vanavond met zusje naar superoutletverkoop van Mexx

echt super cheap alles, dus hoop dat ik wat leuke dingen ga scoren, waaronder laarzen

O: activia yoghurtje, 1 bb met slankie/kipfilet/komkommer
t: appel
L: 500 gram optimel kwark met fruit'n fibre
t: 1 bb met slankie/kipfilet/tomaat
t: opkikker
D: ?
t: ?

Bew: paardrijden

**Geplaatst**: 05-06-09 09:23

Geplaatst: 05-06-09 09:23

ukje schreef:
Heb je examen kat. Ik mag de konende 3 uur lekker in de studiezaal doorbrengen.

Ja maar het gaat buizen worden, dus dit is een her maar de rest gaat wel lukken dus ergens vind ik het niet erg. En als ik me wel goed voel kan ik het vak zo.

**Geplaatst**: 05-06-09 09:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:28

katia en noor; zet 'm op vandaag.
suus, lekker shoppen en veel plezier met lessen. ik zie je morgen!

IK HEB GISTEREN MIJN 1E GO VOOR MIJN EINDONDERZOEK GEKREGEN!

vandaag een gekke dag met eten, zoals heel de week al. zit geen regelmaat en weinig gezondheid in. balen. merk het op de weegschaal maar vooral aan mijn buik; opgezet en veel last van gas. heb ook al 4 dagen niet ontlast (sorry voor de smakelijke praat op de vroege ochtend).

**Geplaatst**: 05-06-09 09:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:30

Nee moet je niet, is iets wat we allemaal wel herkennen.

En proficiat met je go!

**Geplaatst**: 05-06-09 09:33

Geplaatst: 05-06-09 09:33

..

Zo, met mij gaat het weer wat beter

..
Ik ben de afgelopen dagen niet zoveel geweest, ik denk dat het nu wel weer wat meer gaat worden

..
Vanaf nu ga ik ook weer bijlezen

..

Mijn dag voor vandaag:

Ontbijt: 2 vk boterhammen met becel dieet halvarine, hagelslag puur, kop thee,
Tussendoor: Kop koffie, 2 stuks fruit.
Lunch: 3 vk boterhammen met becel dieet halvarine, en mager beleg. Glas melk.
Tussendoor: 2 glazen sinas light, ben dan namelijk op et werk

..
Tussendoor² Ben dan weer thuis; snack a jack.
Avondeten: ?? Wat de pot schaft.
Tussendoor: ?? in ieder geval 2 glazen crystal clear...

Beweging: uur fietsen, en 7 stallen mesten en 12 paarden buiten zetten

..

Wil iemand ff schieten..

**Geplaatst**: 05-06-09 09:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:34

je neemt het tussendoor met 2 glazen crystal clear?

Ziet er goed uit weet alleen niet wat snack a jack is, is dat een verantwoordelijk iets?

**Geplaatst**: 05-06-09 09:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:35

Gefeli met je go, Angelique

En ach, we hadden het gister ook onder het eten over het feit dat mn vader ook al een week niet naar het toilet had gekund, dus dan kan dit ook wel

Op zich nette dag, Ellen…maar 2 glazen drinken zijn geen tussendoortje he

**Geplaatst**: 05-06-09 09:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:38

Ik merk het ook zo aan mijn eetpatroon, slecht eten is slecht gaan maar ook soms goed gaan.

Verder denk ik dat ik in voedingstekort stadia aan het komen ben, ben helemaal hyper de pieper en mijn puppillen staan helemaal verwijd. Mama dacht al dat ik iets genomen had.

**Geplaatst**: 05-06-09 09:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:42

wat kan je daar aan doen katia?

hihi, ik kan ook altijd wel tegen die smakelijke praat hoor

**Geplaatst**: 05-06-09 09:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 09:46

Ik ook hoor

Hier ook tussen al die gasten, ze zijn iedere keer weer verbaasd dat ik net zo hard mee doe :’)

**Geplaatst**: 05-06-09 09:46

Geplaatst: 05-06-09 09:46

Weinig, omdat ze zelf ook niet weten hoe het komt. Ik reageer op bepaalde momenten extreem op alles. Terwijl ik alleen gewoon zou mogen reageren op vette dingen.

Vanavond ontstressen, heb toch een gevoel dat het misschien deze keer door de stress komt. En zoveel mogelijk eten dan is het vrij snel weg.

Maar dit is dus het gevoel dat de crashers krijgen wanneer ze dieten, ik heb nog nooit zoveel energie en me zo goed gevoeld. Hebben jullie allemaal wel eens gelezen denk ik.

**Geplaatst**: 05-06-09 10:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:00

Ik neem in ieder geval 2 glazen crystal clear, er komt nog wel iets bij, maar weet alleen nog niet wat

Vandaar de vraagtekens.

@ Katia: een snack a jack is een rijstwafel, alleen dan met kaassmaak

**Geplaatst**: 05-06-09 10:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:10

Katia krijg jij geen inspuiting o.i.d. voor vitamienen, mineralen enz erbij? *stelt vast stomme vraag* Dan zou je die tekorten toch kunnen opvangen?

Vanavond praten over koetje

. Hoop dat eigenaar ze gewoon verkoopt moewhahaha al ben ik met bruikleen ook tevreden.

**Geplaatst**: 05-06-09 10:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:10

Klinkt raar en lekker tegenlijk, als ik in nederland ben ga ik het eens kopen. Is het in de emte of ah te verkrijgen?

**Geplaatst**: 05-06-09 10:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:11

Hier verkopen ze die dingen ook hoor Kat zit in oranje zakjes: chocola, caramel, italiaanse kruidenmenegeling, kaas, ... En da's superlekker!

**Geplaatst**: 05-06-09 10:11

Geplaatst: 05-06-09 10:11

Belsje schreef:
Katia krijg jij geen inspuiting o.i.d. voor vitamienen, mineralen enz erbij? *stelt vast stomme vraag* Dan zou je die tekorten toch kunnen opvangen?

Vanavond praten over koetje . Hoop dat eigenaar ze gewoon verkoopt moewhahaha al ben ik met bruikleen ook tevreden.

koetje

Hen alleen een vitamine d tekort, de rest word opgevangen door veel vitamine pillen. En de bloeduitslag van vorige week was ok

**Geplaatst**: 05-06-09 10:13

Geplaatst: 05-06-09 10:13

http://www.herto.be/nl/producten/smakenwa <- Bosto!

En er wordt niet gelachen met }:0

**Geplaatst**: 05-06-09 10:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:39

vitamine d kan je opvangen door 1 tot 2 x per week lekker onder de zonnebank te gaan katia. is ook de enige manier trouwens.
bizar he dat je zo hyper wordt als je te weinig binnen krijgt; echt een gekke reactie van je lijf.

bels, bruikleen is leuk maar niet alles zoals je weet.

ik ga aankomende woensdag weer naar de dieetiste. heb die stok achter de deur blijkbaar erg nodig.

**Geplaatst**: 05-06-09 10:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:41

Hihi Angelique, ben je even goede invloed aan het uitoefenen in het jojo-topic?

Ik zal blij zijn als paps weer beetje opgeknapt is zodat ie weer boodschappen kan doen, want avondeten is dramatisch op het moment (lees: 2x sla deze week en gisteren tosti's...ikg ok vanavond op broodje kroket oid

)

**Geplaatst**: 05-06-09 10:43

Geplaatst: 05-06-09 10:43

Zonnebanken jaaah vanavond in de fitness even doen

. Da's zo fijn <3

Bwa, haar moeder heb ik ook in bruikleen gehad toen ik een jaar of 13 tot 17 was (denk ik, ken de periode niet meer zo goed) en dat was eigenlijk super

. Kostte me geen cent, paard stond hier 300 meter vandaan en ik had een overdekte piste

.

Verkopen doen ze ze sowieso niet normaliter, daarom dat ik ook niet denk dat ik hem zo gek ga krijgen. Moeders heeft ie ook nooit willen verkopen dan kreeg ik altijd te horen wat mijn probleem was "beest staat hier, ge hebt ne sleutel, wa moet ge nog meer hebben". Maar er kan natuurlijk altijd zomaar een eind aan komen

**Geplaatst**: 05-06-09 10:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:49

kun je zelf niet wat halen ingrid?

**Geplaatst**: 05-06-09 10:50

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 05-06-09 10:50

geen tijd voor

ik kom thuis, eet wat en moet dan alweer weg

anders had ik dat idd wel gedaan, maar dat gaat vanavond even niet

**Geplaatst**: 05-06-09 10:53

Geplaatst: 05-06-09 10:53

Probleem is hier ook soms, heb al twee avonden iets anders moeten zoeken om te eten. Gewone avonden vind ik dat geen probleem maar examenavonden wel