Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-01-07 19:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:19

Toch al 5 kilo kwijt, erg netjes hoor Myrdal!! Hoe lang ben je al bezig??

En super dat je weer kan gaan rijden, dat zal ook zeker helpen idd!!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:19

Epona_ schreef:
Eumm..
Ik ben 1m73 en weeg 75, zou liefst toch 65-60 wegen

Nou, samen komen we er wel Knipoog

**Geplaatst**: 25-01-07 19:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:22

Tha_Niekje schreef:
Wel balen dat je blijft hangen, Nienke
Ik heb het ook een week lang gehad... Toch gewoon even doorzetten, ik denk dat je lichaam zich dan gewoon even moet aanpassen enzo. Je zal vanzelf weer wat verder zakken!!

Thnx voor de bemoedigende woorden. Dan ga ik weer vrolijk verder.
Zou het ook jammer vinden om dit topic te missen Haha!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:22

Hahaha ja idd Knipoog

Ik ga trouwens eens wat aan m'n profiel doen... Staat nu echt zoveel spul in dat niet meer klopt!!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:23

ik ga macaronie eten met tomatesaus, ui, knoflook en gehakt Vingers aflikken

Leuk Aniek, doen Haha!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:23

ik ook, kan haast niet meer zonder. en zonder jullie had ik het nooit tot hier gered en met deze gedachte ervoor gestaan!

bedankt!!!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:24

Epona_ schreef:
Eumm..
Ik ben 1m73 en weeg 75, zou liefst toch 65-60 wegen

Hé dan hebben wij het zelfde streven! Ik woog 1 januari 75.5 kilo en ben ook 1.73m

**Geplaatst**: 25-01-07 19:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:24

ik wil ook op weg naar de 60 Bloos

**Geplaatst**: 25-01-07 19:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:25

trisca schreef:
ik ga macaronie eten met tomatesaus, ui, knoflook en gehakt

Leuk Aniek, doen

Lekker om er een scheutje wijn in te doen. En veel knoflook natuurlijk.

**Geplaatst**: 25-01-07 19:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:26

Ik wil uiteindelijk ook naar de 60

maar 1 cm kleiner Tong uitsteken

Eerst voor volgende maand 64 maar eens halen!!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:26

hihi

maar we moeten nog naar dansles vanavond Haha!

**Geplaatst**: 25-01-07 19:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:28

LittleAnn schreef:
Goedemorgen ladies!!

planning:
o: magere kwark (was bijna op ) met welness en beetje allbran plus
t: stukje ontbijtkoek
l: twee bb met halfvolle kaas en cupasoup tomaat
t: appel en klein stukje appeltaart
a: volk spaghetti met groenten en mager gehakt

Gisteren braaf aan planning gehouden, suikerverslaving neemt godzijdank af... Suiker is maar een ranzig spulletje eigenlijk he

tsja en toen werd er appeltaart getrakteerd en knorde mijn buik Boos!

verder wel netjes vandaag en ik ga zo lekker fitnessen Lachen

Sizzy heel veel sterkte ermee Ach gut

Ik hoop dat je met Shancet ook iets moois op kan bouwen....

**Geplaatst**: 25-01-07 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:29

trisca schreef:
hihi

maar we moeten nog naar dansles vanavond

Oeh leuk!! Wat voor dansles doe je??

**Geplaatst**: 25-01-07 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:29

Ik heb vandaag dit gegeten :

O: optimel(dacht ik) yoghurtje
T: broodje jam (light)
L: broodje jam (light)
A: aardappeltjes en een stukje vlees. en yoghurtje.

Ook heb ik al 20 min op de crosstrainer gestaan. En straks ga ik nog even een keer.

En een sinnasappel zal ik even nemen

**Geplaatst**: 25-01-07 19:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:30

Ik ga straks beginnen met mijn halve beker biogarde Vingers aflikken

Morgenavond heb ik een verjaardag. Krijg vast weer monchoutaart zoals ieder jaar Clown

Ik ben echt niet van plan om te gaan snoepen. Lips are sealed

Morgenmiddag misschien op het werk warm eten. Het ligt er ff aan wat ze serveren. Anders een lekkere italiaanse bol met gerooktekip, sla, tomaat, komkommer en kerriesaus Kwijl

**Geplaatst**: 25-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:31

ik vind dit te weinig Kim.. Bloos

**Geplaatst**: 25-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:31

kimdepim schreef:
Ik heb vandaag dit gegeten :

O: optimel(dacht ik) yoghurtje
T: broodje jam (light)
L: broodje jam (light)
A: aardappeltjes en een stukje vlees. en yoghurtje.

Ook heb ik al 20 min op de crosstrainer gestaan. En straks ga ik nog even een keer.

En een sinnasappel zal ik even nemen

Heb je geen groente gegeten?

**Geplaatst**: 25-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:31

Oeh, verjaardagen zijn echt verleidelijk altijd Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-01-07 19:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:32

Het is idd nait veul!!
Als je te weinig eet is dat zeker niet goed, helemaal als je ook nog veel beweegt (crosstrainer)

**Geplaatst**: 25-01-07 19:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:33

Ligt er wel aan bij wie je op verjaardag gaat.
Overmorgen gaan we naar mijn zus. Zij maakt altijd heerlijke dingetjes!!! Tapas enzo .

Laatst bijgewerkt door Nienke_ op 25-01-07 19:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-01-07 19:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:34

Tha_Niekje schreef:
Het is idd nait veul!!
Als je te weinig eet is dat zeker niet goed, helemaal als je ook nog veel beweegt (crosstrainer)

Da's inderdoad nait veul!
Liekt mie nait gezond

**Geplaatst**: 25-01-07 19:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:38

seabert schreef:
Tha_Niekje schreef:
Het is idd nait veul!!
Als je te weinig eet is dat zeker niet goed, helemaal als je ook nog veel beweegt (crosstrainer)

Da's inderdoad nait veul!
Liekt mie nait gezond

**Geplaatst**: 25-01-07 19:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:40

Pfff, mensen ik ben met m'n profiel bezig...
Wat willen jullie van me weten Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-01-07 19:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:41

eeh ff denken hoor

**Geplaatst**: 25-01-07 19:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 19:41

foto's zijn altijd leuk en je paardenverleden, heden en toekomst
leefomgeving andere hobby's enz...