Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-06-06 13:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-06-06 13:49

Ziolette schreef:
Goeiemorgen! Vandaag zal wel niet zo'n net dagje worden vermoed ik. Vriendlief haalt vanmiddag wat chocolaatjes voor me bij een chocozaakje en vanavond gaan we gelijk uit mijn werk voor ringen ed kijken en dan moeten we dus even snel ergens eten (en aardappels groente en vlees worden over het algemeen niet als fastfood verkocht .

Toch maar een planning:

O: 2 bruine boterhammen, 1x met slankie sambal en 1x met boter en kaas
L:
tortellini met bolognese saus en wat salade
T: fruitkick + hartige sultana
A: ossenstaartsoep + 2 broodjes om te dopen
T: stuk fruit, bakje vla, paar chocolaatjes omdat ik toch al fout bezig ben vandaag

Aangepast

.

**Geplaatst**: 02-06-06 14:52

Re:

Geplaatst: 02-06-06 14:52

Oops net een donut op

**Geplaatst**: 02-06-06 15:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-06-06 15:10

Ooo rare dag tot nu toe, geen tijd gehad om te eten enzo

O; 2 br. boterhammen/cappuccino
T: Kwark
L: boterham pindakaas
T: Stuk graskaas, lepel pindakaas, beker caffiato
A: Veg burger, broccoli, ik heb de laastste tijd echt geen zin in creatieve maaltijden oid

Ik moet maar even wat meer gaan drinken, buiten die 2 koffies nog niets gehad Afbeelding

Ohja en ik heb net een BACK IN SHAPE dvd besteld, voor een platte buik en sterke rugspieren :') omg ik zie mezelf al helemaal voor de tv liggen

**Geplaatst**: 02-06-06 15:19

Re:

Geplaatst: 02-06-06 15:19

Mijn dagje:
O: cruesli met magere melk.
T: plakje ontbijtkoek, sultana.
L: tosti van volkorenbrood, achterham en 20+ kaas.
T: fruit.
A: wordt een beetje raar, soepje, aardappels, eitje, salade.

**Geplaatst**: 02-06-06 15:22

Re:

Geplaatst: 02-06-06 15:22

Aanpassing:

Jamy schreef:
Mocca! : Maar maat 32 jeans is 40 gewone maat hoor! het is + 8 (werk in kleding winkel)

Mijn dag:
O: glas goede morgen en cracottes met boter en jam
T: 2 cracottes met boter, volkorenbroodje met boter en kipfilet en eentje met appelstroop
L: 3 volkorenbroodjes, 1 met pindakaas, 1 met pure hageslag, 1 met kaas
T: iets van fruit denk ik
D: lasagna en als die mislukt patat (ga bij vriendin eten)

En vanmiddag les met Utah dus mag weer aan het werk!

Ik had zon onwijze honger dati k nog maar wat brood gegeten heb hoor! Terwijl ik lunch eigenlijk al op had

kon het niet meer verdragen

**Geplaatst**: 02-06-06 15:59

Re:

Geplaatst: 02-06-06 15:59

Mocca schreef:
Planning;
O: 2 volkoren beschuiten (1 hagelslag 1 halvajam), plakje ontbijtkoek
T: Pakje liga continues, ontbijtkoek en een kiwi
L: 2 volkoren boterhammen (1 cornedbeef 1 light pindakaas), stukje 'pinkster'stol
T: bruine boterham met kruidenboter, appel
A: Brood
T: Schaaltje magere joghurt

Zo, even aangepast.
Vanochtend iets te veel op, maar had een uur intensief tennisles gehad en daarna echt even iets nodig.

En vanmiddag ook intensief gereden, pfft was echt moe erna. Maar ik klaag niet, mijn arme knolletje was veel meer moe, het zweet liep er in straaltjes vanaf

Maar goed, lekker actief geweest dus!

**Geplaatst**: 02-06-06 16:06

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:06

Oooojee, nu gaat er bij mij nog minder van bewegen komen

Kan vanavond na mijn werk mijn scooter ophalen

**Geplaatst**: 02-06-06 16:08

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:08

Oee stoer!
Haha ik wil ook wel een scooter (lekker makkelijk), maar ben verstandig en doe het maar niet, anders ga ik voortaan overal op de scooter heen en krijg ik inderdaad nog minder beweging.

**Geplaatst**: 02-06-06 16:33

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:33

O jee ik ben aan de m&m's gegaan.... moet ongesteld worden

**Geplaatst**: 02-06-06 16:40

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:40

LittleAnn schreef:
O jee ik ben aan de m&m's gegaan.... moet ongesteld worden

Dat excuus kan ik niet opgeven voor die twee kleine stroopwafels die ik net op heb

.

**Geplaatst**: 02-06-06 16:46

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:46

Haha mijn ongesteldheid duurt ook nog een paar weken...is altijd zo'n lekker excuus he, om te gaan eten.

**Geplaatst**: 02-06-06 16:53

Re:

Geplaatst: 02-06-06 16:53

Hahahha

Nou ja lekker, ben hartstikke misselijk nou

**Geplaatst**: 02-06-06 17:12

Re:

Geplaatst: 02-06-06 17:12

LittleAnn schreef:
O jee ik ben aan de zeebanket gegaan.... ben ongesteld

**Geplaatst**: 02-06-06 17:13

Re:

Geplaatst: 02-06-06 17:13

Ohhh ik blijf vandaag echt eten :|

**Geplaatst**: 02-06-06 17:15

Re:

Geplaatst: 02-06-06 17:15

O: Glas sinaasappelsap,worteltjes met wat effisaus.
T: 2vitalinea toastjes en een granny
M: granny en een beetje babyvoeding (er was niets anders

)
T: 2 haverkoeken
A: weet ik nog niet...

**Geplaatst**: 02-06-06 17:17

Re:

Geplaatst: 02-06-06 17:17

Trouwens,deze week halve kilo afgevallen. Als ik die debiele weegschaal moet geloven..

**Geplaatst**: 02-06-06 18:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-06-06 18:22

Ook ff aanpassen, ben trouwens net voor het eerst de auto ingestapt en het ging eigenlijk best goed

.
Wel ruzie met mijn koppeling enzo maar na een poosje ging ook dat beter

.
Maar jeetje wat kost dat veel zeg! Ik had nu mijn intest en dat betaal je los, maar als ik een contract voor 41 uur lessen teken betaal ik ongeveer 2000 euro

(incl. 1x praktijkexamen, dat wel)

Ilse schreef:
O: Fruit n Fiber met magere melk
T: Beker groene thee met veel honing (slecht ja, maar errug lekker )
L: Salade van een grote bak gegaarde kip, ijsbergsla en wat olijfolie en 3 lichte knackebrodjes waarvan 1 met wat pindakaas
T: Grapefruit en een bekertje moccachino
D: Stampot rauwe andijvie mét spekjes en iets van vlees, als toetje een bakje Alphrosoja 'vruchtenvla'

**Geplaatst**: 02-06-06 19:21

Re:

Geplaatst: 02-06-06 19:21

Ja belachelijk he Ilse.

Ik had ook al wat zitten informeren hier in de buurt, niet normaal, voor een uurtje rijles betaal je 42 euro!

Pfft mag dus nog wel even doorsparen. Heb overigens afgelopen vakantie totaal illegaal met mijn vaders auto geoefend, ging best goed! Had het redelijk snel te pakken, zelfs nog een parkeergarage doorgstuurd.

Zo, net een flinke broodmaaltijd op, zit nu voorlopig even vol.

**Geplaatst**: 02-06-06 19:48

Re:

Geplaatst: 02-06-06 19:48

Ha, ik kan al autorijden en ben nog maar 15

Mja, wat doe je als je in zo'n afgelegen buurt helemaal alleen zit.

Ps: Ik rij maar enkel op de oprit hoor

**Geplaatst**: 02-06-06 20:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-06-06 20:00

Laatst zag ik dat een jongetje van twaalf ofzo met zn moeder van plek wisselde en ging rijden...ik wachtte mooi even tot ze aan de kant waren >;)

Bluuhgh dit is echt een gebed zonder einde, iedere week trap ik er minimaal een keer in en ga ik net zolang eten tot ik depressief ben en me enorm dik voel. Zoals nu, arhghhh.

**Geplaatst**: 02-06-06 20:17

Re:

Geplaatst: 02-06-06 20:17

Liekjuh ik ben 1.83 lang.

ik ben vanmorge wezen zwemmen en het was echt super wel vroeg van 7 tot 8 maar voelt goed!
ga 3 keer in de week met vriendin en 1 keer in de week met mn moeder

**Geplaatst**: 02-06-06 21:06

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-06-06 21:06

Nou het eind van mijn dag "zondigen" is nog niet in zicht, heb net chocolaatjes op en ossestaartsoep met 3 heerlijke verse broodjes, kruidenboter en filet americain. Er zijn ook nog wat nootjes voor vanavond

. Ach mijn begeleidster heeft gezegd, dat als je zondigt je het dan ook beter gelijk goed kan doen

dat advies neem ik dan maar aan

.

**Geplaatst**: 02-06-06 21:51

Re:

Geplaatst: 02-06-06 21:51

Nouuu, ik wil ook zondigen... maar we hebben niks om te zondigen haha.

Mijn dagje:
O: cruesli met magere melk.
T: sultana, plakje ontbijtkoek.
L: tosti van volkorenbrood, achterham en 20+ kaas.
T: 2 plakjes ontbijtkoek.
A: overgebleven celavita nieuwe krieltjes in de schil met rozemarijn... verder was er niks meer (morgen boodschappen doen) later heb ik nog 2 sneetjes krentenbrood gegeten.
T: 2 beschuitjes met pindakaas na het sporten.

Beetje schraal vandaag, we hadden ook gewoon niks meer, geen groente en fruit e.d.

**Geplaatst**: 02-06-06 21:51

Re:

Geplaatst: 02-06-06 21:51

Ik ben ook aan het zondigen vandaag, m&ms op, en kikkertjes.

Vanmiddag dokter geweest om moedervlekken weg te laten halen...kging twee keer van m'n stokje (misschien te weinig gegeten, of kan ik gewoon niet tegen die dingen...)....echt raar

**Geplaatst**: 02-06-06 22:32

Re:

Geplaatst: 02-06-06 22:32

VanillaQueen schreef:
LittleAnn schreef:
O jee ik ben aan de zeebanket gegaan.... ben ongesteld

Haha ja voor mij is dit echt definately de moeilijkste tijd van de maand. Normaal maar weinig behoefte, maar als ik ongesteld ben... Dan gaat de rem er maar niet op.
Net heeerlijk intensief gereden, flink gezweet en voor het eerst een paar galopswissels eruit gekregen

Jeetje Lotteanna, voel je je nu weer beter? MIsschien had je idd te weinig gegeten, moet je echt in de gaten houden hoor! Te weinig eten is ongezond....