Geplaatst: 18-09-08 07:35 bedankt voor je lieve woorden (en de rest ook trouwens), die doen goed.
van mocca vind ik het wel heel knap dat ze op gewicht kan blijven met haar nieuwe hobby; taartjes maken
balen uk dat het met het eten niet wil momenteel. heb je eigenlijk nog begeleiding van de dieetiste en psycholoog?
mooi dat pablo er weer goed bij staat en stoer dat je alleen naar buiten kan. genieten dus maar vandaag!
imre, hoe is het nu met de spierpijn?
na een aantal heel ongezonde dagen met een hoop gesnoep en vette troep, trek ik de broekriem maar weer even aan:
o: magere yoghurt met muesli appel/rozijn
t: liga fruitkick, minolea mandarijn
l: 3 krackers filet american, appel
t: 2 krackers filet american
a: lauwwarme tonijnsalade
daar beni k zo gek op 
maar de planning was biefstukje, rosti en groenten weet ik nog niet, nog niet in de kast gekeken.
)
ben helemaal rozig, zou zo kunnen slapen 
ik ga dus af op mn kleren en mn spiegel nu.. maar denk dat ik iets van 65 kilo ben. wil er niet zo heel veel af. max 5kilo. wil vooral strakker worden en me gezond voelen 
maar ze gaat me een beginnersschema geven geloof ik dus das fijn. dan kan ik het beter aanpassen!
