Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-01-07 11:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 11:52

denice schreef:
ik snap jou planning niet helemaal seabert..

gaje nou twee keer warm eten? en er staat een keer diner en een keer avondeten?
?

Ja dat klopt. We eten als ik thuis ben tussen de middag warm en savonds brood.

Enne trisca. Over het in de kont knijpen Haha!

uuuhhhh.
Matthijs enn ik zijn bijna nooit samen gek genoeg. Overdag zijn er altijd mensen en savonds is hij vaak weg. En als hij thuis is en ik ben ook thuis, komt er weer onverwachts visite Huilen

Ik ga altijd eerder op bed dan hij. En als ik slaap moet je dat zo laten anders wordt ik echt heeeel boos Boos!

Hij knijpt niet in mijn kont als er anderen bij zijn. (gelukkig maar)

**Geplaatst**: 25-01-07 12:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 12:04

Sizzy schreef:
Waar heb je je paard(en) staan dan? En financier je ze helemaal zelf?

Ik ben een apart geval denk ik. We hebben een boerderij en ik geef naast de studie veel les. Zelf hebben we hier 2 paarden staan en 2 in pension. Daarnaast rij ik regelmatig paarden van anderen.
Hierdoor kan ik mijn steentje bijdragen, maar ik heb ook de mazzel dat mijn aanstaande al wel een vast (en goedbetaalde) baan heeft.

Als alles volgens plan verloopt ben ik trouwens over een week of 7 afgestudeerd!! Go jij! Go jij!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-01-07 12:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 25-01-07 12:21

Kijk dat is idd al een stuk handiger Haha!

Ik zit op kamers, vriendje studeert ook nog en ik ga dit jaar afstuderen (= drukke tijd) en ouders willen helaas niet bijspringen ivm druk jaar en evt doorstuderen.

**Geplaatst**: 25-01-07 12:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 12:31

Tha_Niekje schreef:

Denk dat je zo toch wel heel erg ruim rekend Volgens mij kan een (zelfs een behoorlijk grote) sinaasappel nooit 100 kcal zijn

Dan kloppen de kcal op valtaf.nl niet, want daar staat het toch echt.. rond de 45 kcal per 100 gram Lachen

En dat volg ik braaf, ookal geloofde ik het eigenlijk ook niet toen ik het zag Haha!

*edit* op calorielijst.nl staat 44 kcal per 100 gram, dus zijn mijn sinaasappels zo'n 90 kcal per stuk Scheve mond

trisca schreef:
Zal wel veel gesport hebben vanacht..

Haha duidelijk dat sporten goed voor je is Knipoog

Moet ik ook maar is meer gaan doen Haha!

**Geplaatst**: 25-01-07 12:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 12:45

Planning beetje aangepast

o: 500 ml karnemelk, appel
t: 250 ml Go 0% vet drink
l: tosti kaas met ketchup
t: appel, sinaasappel, yoghurt
a: salade of veel groenten oid met nog iets
t: sinaasappel, eventueel yoghurt

**Geplaatst**: 25-01-07 12:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 12:56

Ik zal zo even wat gaan eten, wordt licht in mijn hoofd Bloos!

**Geplaatst**: 25-01-07 13:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 13:06

Nou mijn schema voor vandaag.

o Yoghurt
t Liga evergreen
l twee sneetjes brood met rosbief en ei. (Jummie)
t appel
a Soep en een pistolet gezond
t een stukje kruidkoek

**Geplaatst**: 25-01-07 13:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 13:20

trisca schreef:

O: bakje fruit, bestaande uit appel, banaan, kiwi en manderijn. Kop koffie en een glas optimel
L: 2 sneedjes volkoren brood. 1 met milner 30+, 1 met filet american. Wasa volkoren met ei en rookvlees.

zo college tot 4 uur. Zal even kijken wat ik mee zal nemen. In ieder geval een thermoskan met thee. Clown

**Geplaatst**: 25-01-07 14:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 14:03

Pies zowat in mijn broek, ben aan het sms'en met Laurens Haha!

Ga paard straks even longeren, durf het niet aan om de duinen in te gaan

Ilse schreef:
O: All Bran Plus met magere yoghurt, Yakult light
T: - (laat ontbeten)
L: 3 volkorenboterhammen, 2 met Bewust light en kipfilet en 1 met Bewust light en 20+ kaas
T: Banaan, evt. Cup a Soup
D: Geen idee, stage

**Geplaatst**: 25-01-07 14:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 14:08

OEPS.

O: 2 volkoren beschuitjes met hagelslag, 2 plakjes volkoren ontbijtkoek
T: muffin
L: frikandellenbroodje
T: 2 paaseitjes, appel
A: béétje gebakken aardappeltjes, wortels en tonijn uit de oven
T: -

Verantwoorde dag he. Bloos

Zo op de fiets naar de paarden en dan lekker rijden of wandelen, beweging iig. Knipoog

**Geplaatst**: 25-01-07 14:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 14:12

PAASEITJES?! Het is pas januari Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-01-07 14:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 14:13

Ja maar ik moest bij de Jamin een zak snoep halen voor een vriendin, en daar stonden van die schepbakken met paaseitjes, en allemaal lekkere smaakjes, en leuke kleurtjes, en ze zagen er zo lekker uit, en ze riepen naar me, en en en zo genoeg excuses? Nagelbijten / Gniffelen

*Schaam me diep.

**Geplaatst**: 25-01-07 14:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 14:57

zo mijn mentor is met de kids naar gym (ik mag toch niet meehelpen)...straks wil nog even lekker op de hometrainer...p.rijden is hier nu echt niet te doen met de bevroren grond. Hoop dat mijn vader morgen met mij naar de manege gaat. Heb nu echt zin om te sporten

.

Heb nu toch wel een beetje spijt dat ik niet ben meegegaan naar gym, is toch 15 minuten wandelen heen en terug Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-01-07 15:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 15:46

Ik ben vandaag toch zo ontzettend moe/lui/sloom. Ik heb nog een hele planning maar kan me er niet toe zetten.

**Geplaatst**: 25-01-07 15:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 15:56

Na wat wandelen heb ik altijd heel veel zin om juist vanalles te doen (helaas niet in huiswerk en stallen uitmesten Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 25-01-07 16:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:09

Goededag allemaal... Internet lag er de hele tijd uit Scheve mond

Ik was vanmorgen 66,4 Go jij! Go jij!

Oftewel, ben nu officieel 2 kilo afgevallen Knipoog

**Geplaatst**: 25-01-07 16:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:11

Goed zeg!

Resultaat voor de moeite

**Geplaatst**: 25-01-07 16:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:13

Nathalie84 schreef:
Na wat wandelen heb ik altijd heel veel zin om juist vanalles te doen (helaas niet in huiswerk en stallen uitmesten )

Herkenbaar...altijd als ik begin met beweging dan kan ik blíjven doorgaan Vork

**Geplaatst**: 25-01-07 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:16

CocoChanel schreef:
Goed zeg! Resultaat voor de moeite

Idd, en het leuke is, dat ik er ook steeds blijer van word en dat ook weer motiveerd Knipoog

**Geplaatst**: 25-01-07 16:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:22

Super Aniek! OK dan!

Ik ben alweer thuis (had college tot 4 uur Bloos

). Balen dat de bak hard is inderdaad.
Morgen ga ik bij mijn paard kijken, ben erg benieuwd hoe het met haar gaat. Verder is het erg mooi weer voor een wandeling in het bos met de honden...

Alleen niet zo'n zin om alleen te gaan...

**Geplaatst**: 25-01-07 16:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:32

Had je geen zin meer in college, Iris?? Knipoog

Wandeling int bos is idd wel lekker nu, moet je je alleen wel goed inpakken en de hondjes ook Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-01-07 16:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:34

hihi

zal hun jasje aandoen Vork

College ging over ecologie... Slapen

**Geplaatst**: 25-01-07 16:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:37

Ilse schreef:
PAASEITJES?! Het is pas januari

Dat was het eerste dat ik dacht!!
Haha!

Ik ben namelijk nu al bang voor de paaseitjes, als ik érgens gek op ben.... is het wel paaseitjes met allerlei lekkere vullingen Vingers aflikken

!!
Ik had ze eigenlijk pas in maart verwacht Haha!

Mijn dag van vandaag, planning is een beetje vreemd, ik heb namelijk vanochtend gewerkt, de middag vrij, en werk vanavond weer,
kwam toevallig zo uit Clown

:

o: 2 volk. boterhammen met veget. smeerworst
t: mandarijn, 2 knackebrot
l: 2 volk. boterhammen met komijnensmeerkaas
t: kop koffie Clown

en paardgereden

Zometeen om 17.00 ben ik weer op het werk; dan eet ik daar een lekker stoommaaltijd (groente, pasta, kaassaus, valess) Lachen

die ik meeneem daar naartoe.
En dan als tussendoortje in de avond nog een mandarijn, appel en pakje sultana (3 koekjes).

Als ik dan om 21.30 weer thuis ben dan neem ik nog een bakje magere yoghurt met muesli Vingers aflikken

..!

Verder heb ik sinds vandaag een nieuwe telefoon: de Nokia 7370. Hij is echt gaaf !!
Moet er nog wel even een leuke beltone opzetten want wat er op staat is niks.

**Geplaatst**: 25-01-07 16:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:40

Sizzy, sterkte met het afscheid nemen van Mex!
Zoiets is nooit leuk...
Ik hoop dat je nog een mooie fotoshoot krijgt!

't Is dat je niet in de buurt woont, anders kwam je maar een keertje op Syl rijden Knipoog

Ik zou best een bijrijder willen hebben, maar ik ken niemand in de buurt van mijn stal (woon er zelf 20 km vandaan Clown

) en Syl is ook niet zo makkelijk in de omgang (wel onder het zadel overigens), nogal eenkennig, dus dat maakt het wat lastiger.

**Geplaatst**: 25-01-07 16:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-01-07 16:44

Ik ben juist niet weg van paaseitjes, vind de meeste vullingen meestal niet lekker, alleen gewoon melk vink lekker Knipoog

Ik moet zo nog boodschappen doen, dus ga zo eerst even wat eten, zodat ik niet zulksoort dingen mee neem Nagelbijten / Gniffelen

En idd sterkte Sizzy!! Afscheid nemen blijft altijd moeilijk Scheve mond