Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-01-07 19:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:08

Weer topic van mij. Schijnheilig

viewtopic.php?f=10&t=716326&view=unread#unread
Rijfoto's dit keer. Haha!

**Geplaatst**: 24-01-07 19:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:12

We hebben trouwens muntdrop in huis, zoo lekker en zoo slecht want elke keer als ik langs loop pak ik er eentje. Schijnheilig

Zit nu al op de 5e te zuigen denk ik. Tong uitsteken

Natuurlijk lang niet zo slecht als elke keer een koekje, maar toch!

**Geplaatst**: 24-01-07 19:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:13

Oeh denice, dat klinkt ook wel erg lekker Nagelbijten / Gniffelen

@ Mocca, ik ga nu even naar je foto's kijken Knipoog

**Geplaatst**: 24-01-07 19:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:16

Ja ik zag dat je gekeken had. Lovers

**Geplaatst**: 24-01-07 19:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:19

Hahaha

Ik ga nu maar eens m'n toetje pakken (al de 2de keer dat het me lukt om daarmee te wachten Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 24-01-07 19:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:23

Smakelijk! Vork

Laatst bijgewerkt door Sjaad op 24-01-07 19:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-01-07 19:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:30

ja, het was wel lekker, maar ook erg secht!

nouja morgen een balansdagje en dan zit het weer goed.

ik heb even een berichtje bij je achtergelaten, mocca!

**Geplaatst**: 24-01-07 19:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:39

Ik zag het, thanks! Bloos

**Geplaatst**: 24-01-07 19:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:41

Soraya92 schreef:
nou,ik zei een tijdje terug dat ik zo fanatiek ging meedoen , nou vanaf nu verlpicht ik me ook om elke dag hier te reageren

Mijn dag is :

O: nog in bed
M: 2 koppen groene thee en 2 kiwi's .

Uhmm 2 kiwi's? Dat is jouw eten?

**Geplaatst**: 24-01-07 19:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:42

Dat is idd niet heel erg voedzaam Nagelbijten / Gniffelen

Ik heb ondertussen ook m'n toetje en m'n fruit gehad en mijn buikje is weer vol voor vandaag (hoop ik Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 24-01-07 19:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:45

Leuke foto's Mocca! Zo'n leuk paardje heb je

En jij ziet er ook goed uit hoor Haha!

Mijn dag:
O: klein beetje magere yoghurt met muesli (was smerig dus laten staan Bloos

) 1 geroosterd broodje met boter, 1 cracottes met boter en beetje pure hagelslag
T: pakje liga evergreen
L: 2 bruine broodjes pindakaas, 1 volkoren panini
T: 1 hap snicker(rest weggegooig, had hem gehad) plakje ontbijtkoek met becel light
D: salade met kipfilet en gekookt eitje, gebakken champignons en nog wat
T: cracker met appelstroop

beweging: 30 min gefietst, 40 min gereden.

Utah is zo braaf! Echt leuk

heb 2 weken niet echt kunnen rijden omdat ik geen zadel had, en nu stap ik op en zo braaf Lovers

ongelovelijk, maar gelukkig wel want heb 4 feb me eerste wedstrijd! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-01-07 19:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:46

Jamy schreef:
Leuke foto's Mocca! Zo'n leuk paardje heb je
En jij ziet er ook goed uit hoor

Dankjewel. *LOL*

Dikke jas vertekend wel een beetje.

Fijn dat het rijden bij jou zo goed ging!

**Geplaatst**: 24-01-07 19:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 19:51

Ik had ook bij je gereageerd Mocca Haha!

**Geplaatst**: 24-01-07 20:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:18

trouwens, moet je in de ochtend met drie kiwis ontbijten op een lege maag Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-01-07 20:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:19

Haha vind je maag leuk ja Haha!

**Geplaatst**: 24-01-07 20:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:22

adn ga je aan de schiiiiiijjjjjjjjjt Nagelbijten / Gniffelen

ook al zoon sonja idee!

**Geplaatst**: 24-01-07 20:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:26

Komtzo'n beroerd ontbijt uit het boek van Sonja??
Nouja, als je er flink van aan de schijt raakt, val je ook af Clown

**Geplaatst**: 24-01-07 20:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:28

Zucht, wat is de wereld oneerlijk verdeeld.

Mijn buurvrouw (die nu gezellig met mijn mannetje op stap is) moet met dit weer de hele dag door eten want anders valt ze teveel af Gestoord

Ze is erg dun maar als ze niet uitkijkt wordt ze van de kou nog dunner.
Ik zou zo graag met haar willen ruilen Dromen

Vandaag qua kkal zit ik goed maar ik heb de hele dag een beetje door gesnoept/gegeten.
Jeweetwel. Ik heb de stampot boerenkool klaar en de spekjes gebakken en dan krijg ik de mededeling dat ze een half uur later komen. Ja dan eet ik eerst voorzichtig 1 spekje en daarna nog twee en dan..........
oliebol de halve pan leeg...... Vingers aflikken

**Geplaatst**: 24-01-07 20:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:39

Mijn moeder valt ook heel snel af. Gaan we twee weken op vakantie (met lekker veel uit eten etc.), is ze bij thuiskomst zo 1.5 kilo afgevallen, en ik 1.5 kilo aankom. *LOL*

Heel gemeen.

Net nog ontbijtkoek en koekje op. Redelijke dag.

**Geplaatst**: 24-01-07 20:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:42

Mijn moeder is de laatste tijd juist ook heel erg aan gekomen, die probeert mee af te vallen...
Maar volgens mij lukt het haar nog niet helemaal Nagelbijten / Gniffelen

Ik had vandaag trouwens last van een afzakkende paardrijbroek Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 24-01-07 20:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:43

Mocca schreef:
Weer topic van mij.
viewtopic.php?f=10&t=716326&view=unread#unread
Rijfoto's dit keer.

Ik heb ook gereageerd.

Zit ik net m'n calorieen in te voeren, kom ik nog geeneens aan de 1000! Koe

Terwijl best ik best veel gegeten heb vandaag. Morgen maar weer wat meer.

Moet trouwens morgen een rapport persoonlijk inleveren bij een leraar, dat is een uur rijden! Te gek voor worden gewoon.

**Geplaatst**: 24-01-07 20:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:47

@ Mocca, leuke pony Lachen

Moest eerst even in je profiel spieken of het nou een fjord was of niet. Haha!

Mijn dag:
o- zzzzzzzz
t- 2 kleine spekjes
l- pistolet met ham/kaas en sla
t- kokoskrans, handje chips (nieuwe smaak, dat moest gewoon)
d- Beetje rundergehakt, witlof met kaassaus (op water ipv melk) en 2 aardappels
t- handje pinda's, halve banaan

Morgen:
o- glas yogho
t- druiven
l- italiaanse bol met ham en bieslookkaas + opkikker
t- /
d- indaase kip currie (stoommaaltijd)

Laatst bijgewerkt door Lyonesse op 24-01-07 20:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-01-07 20:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:48

@ Mystica, Alleen een glas Yogho is denk ik niet genoeg als ontbijt... Nagelbijten / Gniffelen

Een goed ontbijt is toch echt wel belangrijk!!

Verder zal ik alle snoepjes en koekjes enzo proberen weg te laten Knipoog

**Geplaatst**: 24-01-07 20:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:51

Iedereen bedankt voor de leuke reacties op mijn berichtje van vanochtend vroeg!
En iedereen die afgevallen is: OK dan!

!

Fitzroy schreef:
Trisca en Sylhouet, wat goed van jullie!! De grens van de 70 komt nu wel mooi in zicht!

Dank je! Ik hoop inderdaad volgende week woensdag onder de 70 te zitten!
Ik wil die 6 in beeld!! (als voorste getal...) Haha *LOL*

!

Zo, hele dag gewerkt, toen in 1 keer door naar stal, had les, en was om 20.00 eindelijk thuis.

trisca schreef:
patje komt al thuis!! Lekker om 6 uur eten

Dat vind mijn systeem zooo fijn..

Nou, ik hoopte ook om 20.00 lekker voor ons samen te gaan koken...
maar helaas, vriendje werkt over en het kan wel héél laat worden!
Op z'n vroegst om 22.00 thuis Clown

Dus ik heb maar vast de helft van ons eten klaargemaakt en opgegeten Haha!

!
Als 'ie thuis is, kan hij de andere helft eten, en dan neem ik nog lekker yoghurt met muesli ofzo

!

Mijn dag van vandaag:

o: 2 volk. boterhammen met komijnensmeerkaas
t: 2 mandarijnen, 1 knackebrot
l: 2 volk. boterhammen met veget. smeerworst
t: mandarijn, appel, 1 knackebrot, pakje sultana (= 3 koekjes)
a: gebakken aardappeltjes met gebakken ui, salade met tomaat en gekookt ei, en gerookte forel

Vanavond nog lekker wat yoghurt met muesli!

Dan zit ik in totaal tussen de 1200 en 1300 Kcal ergens.

Beweging: paardgereden.

**Geplaatst**: 24-01-07 20:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 24-01-07 20:51

@ Tha_Niekje: Dat glas Yogho is om 8 uur, ik kan niet eten als ik net uit bed kom. Eerste tussendoortje tros druiven tegen half 10/10 uur. Dus vind het eigenlijk wel meevallen. Nagelbijten / Gniffelen

Koekje is verplicht op stage als middagtussendoortje. Knipoog

Wat de kinderen krijgen moet juf ook eten. Tong uitsteken