Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-06-09 09:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:15

Wie weegt 91.4 dan mag die naar onze mens genoemd worden

**Geplaatst**: 03-06-09 09:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:16

geldt dat dan ook als je ontslagen wordt, Saskia?

**Geplaatst**: 03-06-09 09:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:18

Weet ik eigenlijk niet, zat ik later ook nog even aan te denken. Maar het kan geen kwaad het even na te trekken natuurlijk, als het wel zo is voorkom je er een hoop problemen mee

**Geplaatst**: 03-06-09 09:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:19

ja das waar

want was hier binnen het bedrijf ook...bij ASML hebben ze ook een concurrentiebeding, maar die hebben er een hoop mensen uitgeknikkerd, die vervolgens nu hier werken

**Geplaatst**: 03-06-09 09:23

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:23

bij het bedrijf van hans werken ze ook met concurrentiebeding.

ff horizontaal bijgelezen en moet echt katia een hart onder de riem steken; kom op meis!

ingrid, wanneer hoor je meer van je gesprekken?

ikke gisteren echt onwijs lekker gesport en daarna nog 20 minuutjes hardgelopen. vandaag wordt een ongezonde dag qua eten omdat ik van hot naar her moet rennen.
zo ff snel stofzuigen en dan naar de uni.

**Geplaatst**: 03-06-09 09:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:24

zodra ze een opdracht voor me hebben

**Geplaatst**: 03-06-09 09:28

Geplaatst: 03-06-09 09:28

SAKKIA schreef:
Bels, dikke knuffel.

Er is toch niet zoiets als een concurrentiebeding opgenomen in je contract he

Jawel, maar gisteren ook mooi de brieven gekregen dat dat vervalt. Wanneer een bedrijf dat niet laat vervallen betalen ze je trouwens gedurende de tijd van dat beding uit ... Dus dan had ik gewoon een feesje gegeven moesten ze dat vergeten zijn

**Geplaatst**: 03-06-09 09:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:31

goedzo bels, dat is de juiste instelling.

**Geplaatst**: 03-06-09 09:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:36

voor Bels

Goed zo madeira, je gaat lekker!

Balen uk van je onvoldoendes, hopelijk kun je er nog wat uitslepen bij wiskunde.

Durf het nu bijna niet tez eggen, maar ik heb m'n herkansing wel gehaald, met een 6 weliswaar, maar gelukkig heb ik die binnen

Dan ben ik gewoon eind 2009 klaar!

**Geplaatst**: 03-06-09 09:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:38

Goeiemorgen!

Ik ging het vandaag weer proberen, dus hier mijn poging

O: 2 volk borthammen light jam, ontbijtkoek
T: appel
T: ?
D: spinazie, aardappels, cordonbleu kip
Ik moet vannacht werken, dan eet ik nog 500 ml yoghurt van optimel, mandarijnen, en 2 boterhammen met ham.

Mijn beweging is vandaag niet zoveel, lekker paardrijden.

Wat jammer dat het weer zo veel minder is vandaag

**Geplaatst**: 03-06-09 09:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:40

Waar is je lunch denice? Ik vind je planning echt _heel_ weinig.

**Geplaatst**: 03-06-09 09:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:42

Gefeliciteerd Suus, met je cijfer

Uk, dat is balen zeg :(:)

Oh Belsje dat is mooi

Ben je in elk geval vrij daarvan

**Geplaatst**: 03-06-09 09:48

Geplaatst: 03-06-09 09:48

Mijn dag gisteren trouwens uiteindelijk:
O: 2 bb met slankie en tomaat
t: nectarine
L: 1 bb met achterham en tomaat, 1 donkerbruin hard bolletje met filet americain, klein glas vruchtensap
t: appel
t: 2 stukjes stokbrood met tapenade
D: spaghetti met een saus van grote gamba's, cocquilles, krab, romaatjes, wat room & ketchup, was echt SUPER lekker! (had mn commissiegenootje gemaakt, echt heel lekker)
t: 3 wijntjes
t: appel (in de trein laat terug

verstandig he haha)

Vandaag:
O: 2 bb met slankie en tomaat
t: appel
L: 500 gram optimel kwark met aardbeitjes en fruit'n fibre
t: opkikker
t: fruit
t: ?
D: ?

Bew: paardrijden, klein stukje hardlopen en zo wat oefeningen voor het douchen

**Geplaatst**: 03-06-09 09:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:51

Ik ben net wakker sizzy, maar je hebt gelijk, niet gelijk al het te moeilijk maken. Ik eet over een uur of twee nog wel twee boterhammen

**Geplaatst**: 03-06-09 09:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:52

Oh vandaar

maar dan zou ik als tussendoortje misschien wel wat brood plannen idd.

**Geplaatst**: 03-06-09 09:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:52

Balen van je cijfers Uk!

Siz gefeliciteerd met je herkansing!

Ik ben bezig met het medewerkerstevredenheidsonderzoek, valt nog niet mee

**Geplaatst**: 03-06-09 09:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 09:59

*heeft vrijdag gesprek*

Sjalalalalalaaaaaaaaaaa

**Geplaatst**: 03-06-09 10:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:01

Pfff, dagmenu van Sonja voor vandaag is maar 865 ckal. Dat vind ik echt te weinig, dus ik vul het aan tot minimaal 1000. Daar val ik ook wel mee af, dan maar wat langzamer. Vriendinnetje is erg fanatiek, dus die houdt zich keurig aan het schema.

**Geplaatst**: 03-06-09 10:02

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:02

balen uk!
gefeli suus, knapperd!

denice, sowieso meer eten; door minder te eten kom je alleen maar aan zoals je weet.
bels, you go girl!

meiden, tot morgen ik ga naar de uni!

**Geplaatst**: 03-06-09 10:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:04

Jeetje Imre, wat weinig!!

Succes BA!

**Geplaatst**: 03-06-09 10:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:04

doei Angelique!

Super, Belsje!

maar 865 kcal

nou ja, 1000 vind ik oko weinig

**Geplaatst**: 03-06-09 10:04

Geplaatst: 03-06-09 10:04

Imre schreef:
Pfff, dagmenu van Sonja voor vandaag is maar 865 ckal. Dat vind ik echt te weinig, dus ik vul het aan tot minimaal 1000. Daar val ik ook wel mee af, dan maar wat langzamer. Vriendinnetje is erg fanatiek, dus die houdt zich keurig aan het schema.

Met duizend calorieen ga je alsnog erg afvallen!
Ik kon Sonja Bakker ook nooit goed volhouden, ben zelfs een keer flauwgevallen!
Ik begin er niet meer aan

**Geplaatst**: 03-06-09 10:07

Geplaatst: 03-06-09 10:07

Imre schreef:
Pfff, dagmenu van Sonja voor vandaag is maar 865 ckal. Dat vind ik echt te weinig, dus ik vul het aan tot minimaal 1000. Daar val ik ook wel mee af, dan maar wat langzamer. Vriendinnetje is erg fanatiek, dus die houdt zich keurig aan het schema.

865?!?
Die eet ik zelfs met die proteinen op op veel dagen .... Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr dat lijkt me dus echt niets. Vreet je dan niet keihard je spieren op?
*wil weegschaal terug* Mama heeft die verstopt na de charlotte omdat ik toen logischerwijs 2 kg zwaarder was voor enkele dagen

**Geplaatst**: 03-06-09 10:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:08

Belsje, wat doe jij voor een dieet dan?

**Geplaatst**: 03-06-09 10:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 03-06-09 10:14

Oh dat is idd wel erg weinig. Sonja is ook gewoon erg weinig. Ik hou me ook aan de dagmenu's hoor

Dat is echt wel mijn leidraad, maar ik voeg wel dingen toe als ik het echt te weinig vind

Oh onze lieve kitten is nog steeds zo'n bitch

Ze blaast nog steeds erg veel, voor de rest doet ze niet, maar dat blazen zit me toch niet helemaal lekker

Misschien toch maar voor het zusje gaan

Morgenavond ga ik denk ik nog even een keer weer kijken