Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-03-09 13:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 13:45

Oh dat is wel leuk en er nooit direct van uitgaan dat je niet mag want er is altijd 1 die het wel kan en dat kan net zo goed jij zijn

$*\o/*$

Positiviteitsgoeroe

**Geplaatst**: 04-03-09 13:46

Geplaatst: 04-03-09 13:46

katiavl schreef:
GESLAAAAAGD !!!!!!

gefeliciteerd.

**Geplaatst**: 04-03-09 13:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 13:47

Dat klinkt wel leuk sizzy ;D !
Hoop voor je dat je word uitgekozen

@ingrid; Jaloers ;o ;p
Ik heb er vroeger wel veel last van gehad.. en afgelopen zomer was het bijna weg.. Alleen sinds december is het weer veel erger ;s

**Geplaatst**: 04-03-09 13:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 13:49

mn zusje heeft er wel veel last van, mn broertje ook best wel...ik heb gewoon mazzel met mn huid denk ik

je hoort me er iig niet over klagen

**Geplaatst**: 04-03-09 13:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 13:55

Jij hebt idd mazzel Ingrid! Bij mij zijn ze nog altijd niet allemaal verdwenen, af en toe duikt er nog een op $:\$

Ik heb volgende week een proefles pianospelen!!

spannend!!!

**Geplaatst**: 04-03-09 14:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:06

Katia: Gefeliciteerd! Top!

Siz: Klinkt gaaf, hoop dat het tot meer kan leiden

**Geplaatst**: 04-03-09 14:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:07

heb trouwens mn dag weer es ingevuld op caloriechecker en dan kom ik op zo'n 2100 kcal...maar goed, mn avondeten is vrij vet wat dat betreft, dus dat kan wel magerder en als mn broodbeleg wat magerder wordt, moet ik toch wel op minder kcal uitkomen, waarmee ik dan in combinatie met sporten toch wel weer es wat af moet kunnen vallen, denk ik

**Geplaatst**: 04-03-09 14:20

Geplaatst: 04-03-09 14:20

Katia gefeliciteerd! Die heb je nu mooi

Melk is vreemd spul. Ik heb lactoseintollerantie. Ik kan geen melk drinken, maar wel yoghurt, kwark, karnemelk met mate. Als het dus maar zuur is. Vla en ijs kunnen bijvoorbeeld wel weer problemen op leveren. De laatste tijd ging het prima met yoghurt en kwark, dus ik wou vanochtend weer een glas gewone melk proberen. Dat ging niet zo goed

Ingrid, worst op brood is behoorlijk vet, maar dat had je al door geloof ik

**Geplaatst**: 04-03-09 14:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:23

Hm, ik heb mijn dag eens ingevoerd op de calorienteller van het voedingscentrum. Zit rond de 1400 kcal, prima want k ben gister behoorlijk de fout ingegaan

**Geplaatst**: 04-03-09 14:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:25

Oooh pianospelen dat vind ik ook leuk, kan het alleen ook niet.
Hoewel als ik maar weer waar de C zit dan kom ik wel een heel eind, kan namelijk wel weer erg goed notenlezen

**Geplaatst**: 04-03-09 14:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:26

ja i know...moet gewoon even wat ander broodbeleg in huis halen (laten halen

)

**Geplaatst**: 04-03-09 14:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:29

Oh ik doe het eigenlijk nooit meer invoeren eigenlijk. Probeer er zo min mogelijk mee bezig te zijn, en ik begin dus ook weer af te vallen.

**Geplaatst**: 04-03-09 14:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:36

Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met muesli & rozijntjes
t: 1 bb met philadelphia en komkommer
L: 2 geroosterde bb met philadelphia en komkommer
t: sinaasappel
t: 1 bb met philadelphia en komkommer
D: rijst met vegetarische rode curry met cashewnoten, ananas, paprika en kikkererwten.

**Geplaatst**: 04-03-09 14:42

Geplaatst: 04-03-09 14:42

Gefeliciteerd Katia $*\o/*$

Ik heb net een huge glas verse sinaasappelsap op, 6 kleine perssinaasappelen :Y)

**Geplaatst**: 04-03-09 14:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:44

oeh lekker Sanne, lust ik ook wel (tijd om weer langs oma te gaan, dan krijg ik dat altijd

)

Haha Siz, als ik jouw dagplanning zie en die van mij, dan vind ik die van mij altijd echt huge

**Geplaatst**: 04-03-09 14:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:45

Vanavond komt er ook nog wel wat bij en dan zit ik wrs rond de 1800 kcal, dus valt wel mee op zich

ik eet bij de yoghurt altijd flink wat muesli namelijk en niet de miezerige 30 gram die het pak aanbeveelt

**Geplaatst**: 04-03-09 14:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:47

ja maar ik heb alleen al het dubbele aantal boterhammen als jij

Nja maakt verder ook niet uit, je bent ook een heel stuk kleiner en lichter dan mij, maar zo op papier ziet het er echt als een enorm verschil uit

**Geplaatst**: 04-03-09 14:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:49

Hahaha

maar jij eet als ontbijt al brood:P

**Geplaatst**: 04-03-09 14:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:51

ja, heb geen tijd voor yoghurt en muesli...ontbijt over het algemeen in de bus

**Geplaatst**: 04-03-09 14:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:52

Wat wil je ook om 6u 'sochtends

**Geplaatst**: 04-03-09 14:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:52

Ik krijg er 's ochtends echt geen brood door.

**Geplaatst**: 04-03-09 14:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:55

ik ook niet hoor

**Geplaatst**: 04-03-09 14:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:56

nou ja, ik prop om 6 uur 1 boterham naar binnen, vervolgens in het OV nog wat en om uur of 9 2 boterhammen

en dan heb ik om 11 uur alweer trek

**Geplaatst**: 04-03-09 14:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 04-03-09 14:58

Hallo zeg, ik ga een paar uurtjes shoppen en jullie hebben er meteen 4 pagina's bij gekletst! :wow:

**Geplaatst**: 04-03-09 15:00

Geplaatst: 04-03-09 15:00

Eigen schuld dikke bult

Hihi!

Heb net een fotograaf gecontacteerd om foto's van mij en mn zus te maken. (voor bruiloft van pa en ma)
Na mate het gesprek vorderde zijn we erop uit gekomen dat we de 'shoot' houden bij de paarden. Niet alleen voor de mooie locatie, maar ook om met de paarden te fotograferen! Coooolll :))