[HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:37

Allemaal lekkere dingen..

Nee SL, ben nu aan het lunchen. Had bruine bolletjes gekocht, maar ik neem daar er nu één van en de rest voor morgen. Nu een bruin bolletje met gekookt ei en een br geroosterde boterham met oude kaas.

denice

Berichten: 9679
Geregistreerd: 02-09-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:39

mijn dag:

O: magere yoghurt en een appel
L: 4bb, 1x 20+ kaas, 1x light smeerkaas, 1 x vruchtenhagel
T: 2 kiwis
D: beetje pasta
T: ?

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:41

T: plakje ontbijtkoek
--> werken
O: 2 volkoren boterhammen (grilworst)
T: evergreen
L: cracker (kruidenboter), boterham (jam), half plakje ontbijtkoek
T: appel, komkommer
A: rodekoolschotel
T: yoghurt

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:46

Mocca doet het weer netjes Knipoog

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:46

Ik vind het erg weinig van Mocca Lachen

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 12:50

Dat is ook waar.. Misschien 1200/1300 kcal..

Estragon

Berichten: 1666
Geregistreerd: 17-05-03
Woonplaats: Delft

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:02

Ik vind de hoeveelheid wel ok ik eet meestal minder, denk ik...

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:04

Dat is dan wel veel te weinig waardoor je spijsvertering niet goed op gang blijft en je ook niet écht zal afvallen.

snoeppapier

Berichten: 4937
Geregistreerd: 29-03-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:13

Mijn dag is wat minder, bij de Ah to Go een focaccia kaas&ui genomen en net op de markt een klein zakje snoepjes Vingers aflikken

Maar mag niet klagen, in een week een kilo afgevallen en wil het rustig aan doen, ben bang dat het er anders, net als in de vakantie, weer binnen 2 weken aanzit Scheve mond

Voel me eigenlijk prima nu, dus ga langzaam gewoon terugzakken naar de 65, met af en toe wat lekkers tussen door Ja

Estragon

Berichten: 1666
Geregistreerd: 17-05-03
Woonplaats: Delft

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:17

O: Yoghurt met Cruesli Light
T: appel
L: 2 vb met halvarine en slanki
T: glas melk, eierkoek
D: prei, rösti en scholfilet

(ik doe SB met een kleine touch van mezelf, als ik honger heb eet ik wat extra Haha! )

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:31

Oeps, ik zit nog steeds achter de computer Nagelbijten / Gniffelen Moet toch ECHT eens wat aan m'n studie gaan doen....

SCHOP

ladyjoy

Berichten: 4966
Geregistreerd: 06-04-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 13:39

Ik doe vandaag niet meer mee Tong uitsteken

Ik eet m'n yoghurtgums.. gelukkig eet ik vrij mager avondeten vanavond en zijn de rest van m'n tussendoortjes ook gezond.
Oh én ik ga paardrijden én weer sporten vanavond! Lachen

xingridx

Berichten: 11720
Geregistreerd: 05-03-03
Woonplaats: Nieuwegein

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 14:11

nou mijn dag is ook grandioos slecht Tong uitsteken
begon gisteravond al, onverwacht op bezoek bij een vriend, dus avondeten werd een broodje op het station Nagelbijten / Gniffelen
en 's avonds nog saucijzenbroodje..

en vandaag:
O: bakje chocolademousse
T: 2 broodjes met chocoladepasta
L: 2 mb filet americain
T: wat chocola
D: de gebakken aardappels, sla en cordon bleu van gister Tong uitsteken
T: evergreen

moet vanavond van 1700 tot 2100 uur werken, dus moet vroeg eten Nagelbijten / Gniffelen

en de chocola mocht ik van mezelf, want heb mn herkansing gehaald waardoor ik nu de zekerheid heb dat ik in januari naar Spanje ga Go jij! Go jij!
dus traktatie mocht wel even Haha!

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 14:29

Myra: Wat goed van je dat je de stap gemaakt hebt. Natuurlijk minder dat je je zo voelt, maar je bent in elk geval al een stap in de goede richting door hulp te zoeken OK dan!

Denice: Leuk dat je Pabo doet! Vriendin van mij doet ook de pabo (laatste jaar) en ik probeer zelf ook docent te worden (Nederlands, middelbaar) Vooral leuk als je hoort dat leraren straks meer gaan verdienen en we bijna verzekerd zijn van een baan als we afgestudeerd zijn.
Stage lopen is trouwens ook leuk, vond ik altijd leuker dan lessen volgen. Jammer genoeg dit jaar geen stage, ik ben blijven zitten, maar heb mijn stage wel gehaald. Clown

Ik ben nog steeds ziek trouwens. Ik drink heel veel, maar plas alles er ook gewoon weer uit. Ben misselijk, heb buikpijn, hoofdpijn enz.. Lekker aan de griep dus.
Mijn dagje gaat er zo uitzien:
o: 2x knackebrod met linera naturel
t: heeeel veel thee
l: 2x knackebrod met linera + plakje koek + soepje
t: heeel veel water en thee enzo
d: aardappels uit de oven met kaas en roomsaus, witte bonen, mais, groente croquet.

Beweging: van de bank naar de wc, van het aanrecht (thee) naar de computer in mijn kamer boven Clown

snoeppapier

Berichten: 4937
Geregistreerd: 29-03-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 14:40

Wat leuk Annetje, dat je docent NL probeert te worden *LOL*

Heb ik ook nog een kort moment over getwijfeld, merendeels door m'n docent in de 6e hoor, die vond dat ik NL móest gaan studeren omdat ik met een 9 geslaagd ben voor m'n CE.
Maar vak trekt me toch niet helemaal, zou dan eerder nog voor geschiedenis/aardrijkskunde gaan, ben meer een zaakvakkenmens *LOL*

Maargoed, uiteindelijk toch geen middelbaar onderwijs geworden, toch ook maar juf op de basisschool Vork
Wie weet maak ik over 10 jaar alsnog een switch Tong uitsteken

snoeppapier

Berichten: 4937
Geregistreerd: 29-03-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 14:40

Beterschap trouwens, hoor echt zoveel mensen om me heen met griep, verkoudheid etc Ach gut

Skogsmulle
BFB 2024 winnaar

Berichten: 4082
Geregistreerd: 21-01-03
Woonplaats: Zweden

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 15:15

Zo dat gaat hard hier Ja

Ik ga over een uurtje ongeveer even langs bij de HA om een afspraak te maken. Zie er nu toch wel erg tegenop want ik vind het helemaal niet nodig.

Vandaag:

O: magere yoghurt + geschild appelt + handje muesli
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + rookvlees, handje studentenhaver
25 min fietsen
konijnenhok schoonmaken, zwaar Clown
T: gekookt eitje
A: onbekend
10 min fietsen, 1 uur pilates
T: onbekend

Aradis

Berichten: 6183
Geregistreerd: 14-08-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 16:40

matig dagje vandaag
O: 2 geroosterde broodje margerine
T:Appel
L: 2 broodje filet american + 250 gram magere kwark
T: 8 Rolo's Bloos
A: aardappels, tuinboontjes met mosterd.
T: Yoghurt.

Baal zo van die Rolo's Bloos

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 16:41

_Scarlet_ schreef:
Patriesja, soms moet je het verleden gewoon het verleden laten zijn. Wees blij dat je nú er iets aan gedaan hebt, in plaats van over 5 jaar! Wie weet waar je dan was geweest, als je dan pas de beslissing had genomen om af te vallen. Beschouw die periode als een leerperiode, desnoods als afschrikking om nooit meer dik te worden, en sluit het af. Natuurlijk had je veel leed kunnen voorkomen door nooit dik te worden, maar goed, daar kan je toch niks meer aan veranderen. Je bent erdoor geworden wie je bent, dus het is wel een belangrijke periode geweest.


Ik ben altijd al dik geweest, dus dat leed was zeg maar niet te voorkomen. Maar idd je hebt zeker weten gelijk... het verleden kan je niet meer veranderen... Nu is het goed en daar gaat het om Lachen

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 16:44

Mijn Vandaagje:

O beschuitje 30+ kaas, sinaasappel, thee
TD choco rijstwafel, thee
L pistolet gezond appel thee, water
TD kiwi stukjes meloen
A gebakken aardappels, bloemkool, bal gehakt, vruchtensapje

Was stervens druk op mn werk, heb de hele dag lopen rennen. en aangezien dat ik ongesteld moet worden barst ik door de drukte nu van de pijn in mn buik/benen. Weet nog niet of ik vanaaf ga sporten..

Luuz

Berichten: 1959
Geregistreerd: 26-07-05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 16:55

Mijn dag..
O: 2 bb met appelstroop
T: appel en 2 bb kipfilet
L: appel en 2 bb met slankie en runderrollade
t: tomaat met stukje komkommer en beetje slasaus erover en een lange vinger
A: onbekend maar ik gok op groente met aardappelen en vleesje en yoghurt toe
T: zal iets van 2 lange vingers en een rijstwafel zijn ofzo..

Luuz

Berichten: 1959
Geregistreerd: 26-07-05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 16:55

Trouwens heel goed van je Myra!
Grote stap denk ik, maar zeker niet terugkruipen maar direct de afspraak maken! Lachen

MelanieB

Berichten: 25884
Geregistreerd: 06-08-06
Woonplaats: Lathum (GLD)

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 17:00

O. Broodje leverworst
30 min. fietsen
T. M-Joy (milka, oeh slecht.)
1 uur Gym met oa. hardlopen en slagbal...pff:Y)
L. Boterham met worst en bekertje magere yoghurt met meusli
T. Balistro meusli (Chocola met meusli)
30 min fietsen
A. Boerenkool met worst.
T. Ola frusi Lovers

Liedje

Berichten: 9898
Geregistreerd: 27-07-05
Woonplaats: Nijmegen

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 17:06

Waarom is appelstroop eigenlijk 'goed' broodbeleg? Lachen Ik dacht altijd dat het 'slecht' was. Clown

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-07 17:07

hahahahaha weet ik eigenlijkl ook niet