Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-07-06 00:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 15-07-06 00:09

Vandaag voor het eerst L1 gestart en mijn eerste winspunt is binnen Haha!

Verder niet echt opgelet vandaag, ook uit eten geweest met mensen van stal Lachen

**Geplaatst**: 15-07-06 07:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 07:27

Gefeliciteerd Sizzy. Lachen

Ontbijt vandaag was al slecht, maar heb net al gewerkt, en moet zo weer tot 1 uur werken, dus had even iets nodig.

O: krentebol (hagelslag), plakje suikerbrood, ontbijtkoek
T: -
L: 2 boterhammen (1 cornedbeef 1 light pindakaas)
T: -
A: Pizza
T: fruit, joghurt

Twee tussendoortjes vallen waarschijnlijk weg, 's ochtends door het werken en 's middags door het paardrijden. Lachen

**Geplaatst**: 15-07-06 08:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 08:14

O: paar ananasschijven, bak kwark, cappuccino & thee

Verder zie ik het wel weer Haha!

**Geplaatst**: 15-07-06 09:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 09:10

O jee, ik ben brak!!!!
o: twee stukjes koude pizza Haha!

t: banaan
rest: geen idee!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-07-06 10:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 15-07-06 10:03

Mijn dagje vandaag:

O: Magere yoghurt met fruit'n fibre
T: - (laat ontbeten)
L: kopje tomatensoep met iets
T: -
D: BBQ

**Geplaatst**: 15-07-06 10:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 10:53

Mijn dag tot nu toe:

o: 2 boterhammen met honing, glas jus
t: mueslibolletje
l: croissant met halva jam, snee wit melkbrood met halva jam, glas jus, bakje yoghurt met hagelslag Bloos

t: waarschijnlijk slagroomsoesjes ofzo Schijnheilig

a: nog geen idee
t: gebakje Schijnheilig

Morgen verjaardag van mijn opa (dus taaart) ENNNN als t doorgaat een date met een hele leuke jongen Schijnheilig

Maar we hebben nog niet definitief iets afgesproken Tong uitsteken

En nu ga ik maar weer snel werken Schijnheilig

**Geplaatst**: 15-07-06 11:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 11:23

Haha leeeuk & werkze! Haha!

Ik weet mn dag al, boodschappen gedaan.

O: paar ananasschijven, bak kwark, cappuccino & thee
T: Drop
L: Stukje praline-notenbrood, koniginnesoep
T: Drop, witte druiven, ananassies
A: Broccoli en een vegetarische burger

Van mezelf mag ik dat hele zakje drop opeten, tis namelijk maar 100 gram en in totaal 146 calorieeën, hoe gaaf is dat Cool

**Geplaatst**: 15-07-06 12:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 12:04

Net gewerkt
O: cruesli met yoghurt
t: boterham met pindakaas, glas ranja
l: glas verse sinaasappelsap, koffie met melk, optimeldrink, boterham met ?, ontbijtkoek boter.
t: moet om half 5 weer beginnen met werken
a: bbq bij vrienden

*edit: Gefeliciteerd sizzy met je winstpunt!! Cool

**Geplaatst**: 15-07-06 12:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 12:44

Mocca schreef:
O: krentebol (hagelslag), plakje suikerbrood, ontbijtkoek
T: 3 dropjes, kiwi
L: 1 boterham (1/2 cornedbeef 1/2 leverworst)
T: -
A: Pizza
T: fruit, joghurt

Aangepast.

**Geplaatst**: 15-07-06 14:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 14:13

LotteAnna schreef:
Net gewerkt
O: cruesli met yoghurt
t: boterham met pindakaas, glas ranja
l: glas verse sinaasappelsap, koffie met melk, optimeldrink, boterham met ?, ontbijtkoek boter.
t: 3 dropjes, stuk watermeloen
a: bbq bij vrienden

**Geplaatst**: 15-07-06 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 18:17

Ik zit nu lekker aan mijn mokka punt Vingers aflikken

Ik hoor net dat ik om 8 uur op een feestje moet zijn, dus als een gek gedoucht en aangekleed, nu nog make up en spullen zoeken, want ga daarna ook uit Scheve mond

Handig alles op het laatste moment Schijnheilig

**Geplaatst**: 15-07-06 19:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 19:51

Hier in de koelkast staan een punt aardbeientaart op me te wachten... Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 15-07-06 20:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 15-07-06 20:35

He.. ik 'ontdek' dit topic net.. Beetje laat volgens mij.
Maar ja, beter laat dan niet he Clown

Ik probeer ook maar altijd en overal af te vallen, wat nooit lukt omdat ik erggg van lekkere dingen houd! Bloos

Vorig jaar wel 10 kilo afgevallen, maar daarna weer 5/6 erbij door de winter en stoppen met sporten ivm weer gaan paardrijden.

**Geplaatst**: 16-07-06 08:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 08:43

Join the club Ladyjoy Knipoog

O: paar ananasschijven, hoop witte druiven, stukje kaas, thee
T: cappuccino
L: ?
T: ?
A: Sperzieboontjes, broccoli en iets vegetarisch

**Geplaatst**: 16-07-06 09:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 09:52

Ach ach wat ben ik gezond, heb net ontbeten met een puddingbroodje Gestoord

En mijn opa is vandaag jarig, ga ik zo/straks ook heen..
Morgen ga ik ECHT zwemmen, ik ga daar vet vroeg heen en baantjes zwemmen, verplicht.

**Geplaatst**: 16-07-06 09:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 09:57

Heej!
Ik ben net terug van voetbalkamp , was echt geweldig!
Ik ben super bruin ennee.. 3 kilo er af Knipoog

Nu ga ik eefjes uitpakken !

Laatst bijgewerkt door Liene op 16-07-06 09:58, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-07-06 09:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 09:57

Haha SL al net zo'n gezond ontbijt als ik gisteren had (koude pizza Knipoog

)
Mijn planning:
o: allbran met magere yoghurt
t: niks, laat ontbeten
l: macaronisalade met paprika, courgette en gekookt ei, als toetje een kiwi
daarna buitenrijden
a: bbq
daarna nog fruit.

Welkom Ladyjoy Knipoog

**Geplaatst**: 16-07-06 10:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 10:11

Wauw diablo_zot was ik maar 3 kg afgevallen en een keer bruin Haha!

Haha LittleAnn, als wij pizza over hebben ga ik dat ook altijd als ontbijt nemen de volgende dag Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-06 11:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-06 11:00

Beetje vage dag hier..
Ontbeten met een bruine boterham met aardbeien en een swirl op het station Clown

Zometeen naar het strand, wel wat boterhammetjes mee Lachen

**Geplaatst**: 16-07-06 11:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 11:02

Haha Sizzy jij ook al, welke swirl had je? Ik had laatst die watermeloen gehad, die was LEKKER!

**Geplaatst**: 16-07-06 11:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 11:02

Welkom ladyjoy!

Voor mij wordt dit echt 2 weken vol zondigen Knipoog

Eerst een week zomerfeesten in Nijmegen, daarna een week vakantie vieren in Kroatië. Ik ga m'n best doen om net zoveel te wegen als dat ik nu doe Haha!

Net gewerkt, vanavond weer! Mijn dag;
o: cruesli magere yoghurt
t: boterham pinda kaas, 2 glazen ranja
l: glas verse sinaasappelsap, 12 kersen, koffie met melk
t: -
a: salade nicoise
En dan na werk; feeeeeeeeeeesten in NMG!!!!!!!!!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-06 11:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-06 11:06

Ik had een your swirl Haha!

Een aardbeien/vanille met aardbeien, kersen, kiwi en chocoladesnippers Haha!

Ik hou niet zo van meloen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-07-06 11:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 11:14

Nog even mijn maten en gewicht:
Gewicht: 59 kg, 1.70 m.
Been: vorige keer gemeten: 58 nu: 55
Buik taille vorige keer: 67 nu: 66
Buik navel: 75 nu: 73
Arm: 27 nu: 26,5
Billen (of ja, het dikste punt): 96 nu: 94

Mijn gewicht blijft dus gelijk, maar alles neemt nog wel af ofzo??!! Weet niet eigenlijk wanneer ik vorige keer heb gemeten, volgens mij 2 weken terug ofzo.

**Geplaatst**: 16-07-06 11:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 11:21

Dankjullie wel voor het welkom Knipoog

En waarom wil jij afvallen LotteAnna.. Ik ben uh.. wel veel zwaarder dan jou met dezelfde lengte.. Bloos

Mijn eten vandaag gaat errug ongezond worden, ga lekker eten in het A'damse Bos:
O: 2 ovenbroodjes met kaas
T: turks brood met tzaziki
L: pasta met spinazie
T: appel
A: wrs Pizza

**Geplaatst**: 16-07-06 11:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 16-07-06 11:26

Lot! Wat ben jij een hoop kwijt om je benen (overal eigenlijk) wat goed!!!!
Hoeveel weeg je ladyjoy en wat zou je willen wegen?