HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

Wat heb jij deze hele dag gegeten?

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Samiyah

    Berichten: 5871
    Geregistreerd: 18-02-05
    Woonplaats: Groningen

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 09:10

    O: 100gr. magere kwark, banaan, bramen en wat aardbeien + kopje koffie.
    L: bakje salade van de saladebar - zonder dressing -
    T: opkikkertje
    A: Groente + gehakt.

    Beweging: 30min. fietsen + uurtje hardlopen
    Ellen_1990

    Berichten: 644
    Geregistreerd: 21-09-12
    Woonplaats: Scheemda

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 09:56

    O: water, water water, beschuitje vlokken, beschuitje stroop
    Morrow_Less

    Berichten: 5197
    Geregistreerd: 20-07-07
    Woonplaats: Tienen, België

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 10:52

    O : 2 eetlepels cornflakes met magere melk, glas sap
    L : zakje instant soep, 2 beschuitjes met philadelphia kaas
    A : frietjes
    T : waarschijnlijk een stukje fruit of taart

    Drank : 1.5l water, glas sap
    Beweging : 20min fietsen
    Apple

    Berichten: 76527
    Geregistreerd: 27-01-02
    Woonplaats: Bij het strand

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 11:26

    O: twee sneetjes brood met filet americain, kopje thee
    T: koffie (met suiker&melk), appel, mandarijn, een kikker en een muis (het is wel sinterklaastijd :+)
    L: restantje ovenschotel en een yoghurtje
    T: 2 mandarijntjes, appel, thee
    A: olijfjes vooraf, pasta met broccoli en kip, ananas toe
    later op de avond nog thee en wat kruidnootjes :-)

    Beweging: 1 paard op buitenritje (uurtje rustig aan)
    4EverHobbes

    Berichten: 1931
    Geregistreerd: 06-12-04
    Woonplaats: In the land of far, far away

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 11:30

    O: sneetje wit, 1/2 met hamsalade en 1/2 met gestampte muisjes. Glas banaan/sinaasappelsap erbij.
    T: 3 koppen koffie, stukje krentenbrood, 2 witte sneetjes met chocopasta (mijn pindakaas is op :')
    L: 2 volkoren walnootsneetjes met hamsalade, groene limonade
    T: appel, peer, 2 mandarijnen

    Dit is wat ik mee heb naar mijn werk en aangezien we hier geen etenswaren in huis hebben, weet ik dat dit is wat ik vandaag eet.
    Voor het avondeten heb ik nog geen idee want ik mag vanavond bij mijn ouders aanschuiven *\o/*

    Beweging helaas zeer weinig vandaag... zit op kantoor en kom vandaag amper van mijn plek, na het werk door naar ouders en daarvandaan de hele avond cursus... als ik thuis kom is het half twaalf en ben ik half dood :o
    DeniseM
    Berichten: 1352
    Geregistreerd: 30-11-05
    Woonplaats: Maassluis

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 11:46

    10.15 grote appel glas water
    11.30 blikje coca cola

    Straks
    13.15 2 vk brood met 30+ kaas en water

    +/- 19.00 pizza van domino's
    en altijd 's avonds nog iets van kwark :)
    Aranel
    Berichten: 20356
    Geregistreerd: 09-08-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 11:56

    Tot nu toe:
    kellogs met melk
    beschuitje met pindakaas
    kop tomatensoep met 2 volkoren boterhammen
    dressagelady

    Berichten: 6205
    Geregistreerd: 19-08-04

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:03

    O. Kwark met muesli en 1 banaan, kop groene thee
    T. 7 augurken en een kop groene thee
    _Denise_

    Berichten: 5633
    Geregistreerd: 05-02-06

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:12

    O: Kaneelbroodje met water
    L: Mueslibol met rosbief en een kop groene thee
    T: Glas versgeperste jus d'orange en 3 chocolaatjes
    Ellen_1990

    Berichten: 644
    Geregistreerd: 21-09-12
    Woonplaats: Scheemda

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:14

    O: water, water water, beschuitje vlokken, beschuitje stroop
    L: Penne met zelfgemaakte saus
    Froukje
    Forever young

    Berichten: 11216
    Geregistreerd: 09-02-08
    Woonplaats: Uithuizermeeden

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:37

    O: Bakje yoghurt, thee
    T: 3 :o Appelkoeken
    L: Aardappelpuree met doperwten en een gehaktbal.
    xApple

    Berichten: 6367
    Geregistreerd: 20-04-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:38

    Ontbijt: niets, ivm concert gister avond veel te lang in bed blijven liggen..
    Tussendoor: 2 time out koekjes met chocolaagje, kop groene thee
    Middag: 1 sesam cracker met komijnekaas, 1 ciabatta broodje met kruiden/roomkaas, 2 koppen groene thee
    Tussendoor: 2 plakjes ontbijtkoek, kop groene thee
    Avond: macaroni met gehakt, kaas, groenten, 2 koppen thee
    Laatst bijgewerkt door xApple op 04-12-12 13:18, in het totaal 1 keer bewerkt
    xApple

    Berichten: 6367
    Geregistreerd: 20-04-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:39

    Froukje1993 schreef:
    O: Bakje yoghurt, thee
    T: 3 :o Appelkoeken
    L: Aardappelpuree met doperwten en een gehaktbal.


    Wist je dat daar ong. 300 kcal per stuk in zitten? :+
    Supervixen

    Berichten: 14968
    Geregistreerd: 28-04-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:41

    O: grofvolkoren boterham met pindakaas, beschuit met kaas, kop thee
    Uur paard gereden, waarvan half uur privéles
    T: niks
    L: twee broodjes bapao rundvlees :o met wat chilisaus een banaan en twee glazen water
    A: in de planning: italiaanse maaltijdsalade
    Froukje
    Forever young

    Berichten: 11216
    Geregistreerd: 09-02-08
    Woonplaats: Uithuizermeeden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 12:52

    xApple schreef:
    Froukje1993 schreef:
    O: Bakje yoghurt, thee
    T: 3 :o Appelkoeken
    L: Aardappelpuree met doperwten en een gehaktbal.


    Wist je dat daar ong. 300 kcal per stuk in zitten? :+

    Uhm nee, maar dat geloof ik direct! :=
    Rosa__

    Berichten: 1636
    Geregistreerd: 07-02-08
    Woonplaats: Leiden

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 13:00

    Volgens mij was ik gewoon vroeger wakker dan anders vanwege de honger. :+

    O: 3 plakken rozijnen-cranberrybrood, en een stukje pure chocolade van 25 g

    O - drinken: grote beker koffie met melk
    T - drinken: zit nu aan een flesje diet cola

    Lunch komt dadelijk als ik weer eens trek heb. :P
    imd

    Berichten: 15410
    Geregistreerd: 02-05-06

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 14:07

    O: thee, dubbele boterham met kip-pesto salade
    T: thee
    L: dubbele boterham met aardbeien en roomboter
    L2 :o : 2 minipistolets met kaas, tomaat, pesto
    YelaBrenda11
    Berichten: 1921
    Geregistreerd: 05-12-09

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 15:55

    O: een broodje hagelsag en warme chocomelk
    T- M&M zakje
    L- kaasuienbol,roze koek,m&ms
    T- Warme chocolade melk en chips,denk ongeveer te vergelijken met 2 zakjes.
    A (Moet nog) denk groente en 1 of 2 vegaburgers en als toetje gewoon vla.
    T- ik denk nog een par stroopwafels en wat manderijnen

    beweging : 15 km heen naar school en 15 km terug. Verder nog niets met de paarden gedaan vandaag.Straks alleen voeren.

    is dit volgens jullie een beetje gemiddeld of spoort dit niet helemaal? :+
    Anoniem

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 15:59

    Hoop suiker, maar ook een hoop beweging :)
    wendyP
    Berichten: 3948
    Geregistreerd: 15-06-09
    Woonplaats: ermelo

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 16:03

    o: broodje hagelslag
    t: schoolkoekje.
    m: twee broodjes pindakaas
    t: kop groene thee + koek
    a: wss iets van maceroni

    Mijn beweging: bijna een uur gefietst + 1,5 uur gegymt. (trefbal, ringzwaaien, hardlopen enz)
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 16:39

    O: stukje ciabatta met gekookt ei; stukje ciabatta met pindakaas
    L: zakje gedroogde vijgen, 3 dunne plakjes riggebrood met pindakaas
    T: appel, schaaltje blauwe bessen
    A: waarschijnlijk rijst met pesto en groenten (again)

    + 4 koppen thee.

    Activiteit: uur fietsen (door de regen :( ) en 45 min rijden
    Laatst bijgewerkt door FCSA op 04-12-12 17:03, in het totaal 1 keer bewerkt
    Meraki

    Berichten: 5913
    Geregistreerd: 28-03-05
    Woonplaats: Twente

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 16:44

    O: 2 volkoren boterhammen met kipfilet en halvarine, 1 gl water 125 ml Activia
    T: 2 mandarijnen 2 x 500 ml water
    L: 2 volkkoren bolletjes met halvarine, 30+ kaas met komkommer en 30+ komijnen kaas
    T: 1 peer 2 x 500 ml water
    A: kww ( kieken wat het wordt)

    Vanmorgen 15 min gelopen/hardgelopen
    Vanavond fitness
    Appelmoes_11

    Berichten: 2340
    Geregistreerd: 20-11-11
    Woonplaats: Maastricht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 17:27

    YelaBrenda11 schreef:
    O: een broodje hagelsag en warme chocomelk
    T- M&M zakje
    L- kaasuienbol,roze koek,m&ms
    T- Warme chocolade melk en chips,denk ongeveer te vergelijken met 2 zakjes.
    A (Moet nog) denk groente en 1 of 2 vegaburgers en als toetje gewoon vla.
    T- ik denk nog een par stroopwafels en wat manderijnen

    beweging : 15 km heen naar school en 15 km terug. Verder nog niets met de paarden gedaan vandaag.Straks alleen voeren.

    is dit volgens jullie een beetje gemiddeld of spoort dit niet helemaal? :+


    30km fietsen is wel heel veel zeg := Ik vind ook dat je erg veel suiker eet. Zou je die koekjes, chocolade en chips niet door iets kunnen vervangen?
    YelaBrenda11
    Berichten: 1921
    Geregistreerd: 05-12-09

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-12-12 17:37

    ja,ben ook niet zo' fan van fietsen hoor...! Maarja,het is wel gezond en stiekem af en toe ook wel fijn met mooi weer. En het is maar 3 dagen in de week (toch wel 90 km dus :o ) andere 2 dagen gelukkig stage in het dorp.

    Ja,ben echt suikerverslaafd volgens mij :$
    Ik kan het best vervangen maar als ik die dingen zie liggen kan ik me niet in houden :')
    Ayla

    Berichten: 6123
    Geregistreerd: 01-05-09
    Woonplaats: Brummen

    Re: Wat heb jij deze hele dag gegeten?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-12-12 18:14

    O: 3 boterhammen (waren meer kapjes) schuddebuikjes + 1 glas yogi
    T: 3 krentebollen met boter + 6 chocoladepepernoten :+
    T: 1 appel + 1 banaan
    A: 2 sperzieboontjes met kerriesaus, aardappels met jus, komkommer in 't zuur en 'n hamburger.
    D: half/driekwart bakje sinaasappel Boer'n yoghurt (0% vet)

    School gehad van 8 tot 2, daarna de paarden gevoerd. Geen lunch omdat ik trek had in fruit en het beide niet op kreeg. Tot nu toe 3 flesjes water, vanavond nog 1 a 2 koppen groene thee denk ik.
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden