Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-03-09 18:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 18:41

Is een lentetuin tekenen een leuk idee? Ik moet over een uur al weg en ik heb nog helemaal niets! Pfff. nog eten, klaarmaken en een heel lesschema maken.. Word langzamerhand gek!

**Geplaatst**: 16-03-09 18:42

Geplaatst: 16-03-09 18:42

_Patriciaa schreef:
Pff, ik ben vandaag met mn maandelijkse feestje begonnen
Jippie!

Hier nog eentje..
Nou ja.. gisteren dan al

**Geplaatst**: 16-03-09 18:46

Geplaatst: 16-03-09 18:46

_Patriciaa schreef:
Dit is mijn planning:
O: 1vb + Appelstroop, 1vb + kalkoenfilet, 1 glas optimel, 1 glas verse jus
T: Banaan
L: 1vb + Rookvlees, 1 vb+ Sandwich spread, 1 plakje ontbijtkoek, 1 1/2 glas optimel (Pak van de ene smaak was op )
T: Appel
T: 1 DB cracker + Kalkoenfilet, 1 db cracker + Kaas
A: Barbeque krieltjes, Doperwten, Kipkrokantje
T: Thee + schepje suiker

Bew: Uur steppen, 1/2 uur Paardrijden, 1/2 uur fitness

Zo, is dit een nette balansdag?

**Geplaatst**: 16-03-09 18:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 18:56

mloei, waarom niet spatten? kies bladeren uit, pluk die van de bomen en omspat deze.

**Geplaatst**: 16-03-09 18:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 18:57

http://www.lesidee.nl/data3/dataid_veld ... Id829.html

**Geplaatst**: 16-03-09 18:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 18:59

http://www.kennisnet.nl/po/leerkracht/p ... page6.html

**Geplaatst**: 16-03-09 19:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:00

Pfoe ik ga vandaag maar vroeg mn bed in! Ben echt kapot

**Geplaatst**: 16-03-09 19:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:00

Bedankt voor het zoeken benangelique

Maar ik moet zo weg en heb mijn schema al bijna ingevuld. Ik laat de kinderen een lentetuin maken met wasco/krijt
Ze moeten hierbij denken aan de beeldaspecten: vorm, kleur en perspectief.

**Geplaatst**: 16-03-09 19:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:04

wat is je inleiding? zorg je voor materialen? wat is specifiek voor lenten? hoe ga je je beeldaspecten vormgeven? hoe wil je ze verwerkt zien?

kritisch, maar ben ook stagebegeleidster he?

**Geplaatst**: 16-03-09 19:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:16

Hmm beetje tegenvaller met het avondeten -O-

Moeders zei begin van de middag dat we kipfilet met capucijners zouden eten. Dus ik was een beetje uit gegaan van een mager avondeten en wat meer tussendoortjes gehad.
Kwam ze er net mee dat we macaroni gingen eten.

Zit nu met avondeten op 2007 kcal. Nog niet vreselijk met de hoeveelheid beweging van vandaag, maar had graag rond de 1800 kcal gezeten -O-

Zal nu eerst naar stal gaan en dan met de Poes naar dressuurles

**Geplaatst**: 16-03-09 19:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:18

joh aniek, je verbrandt genoeg ook met die les.

hier ook een tegenvaller; mijn kip was bedorven, dus eet nu de restjes van de spareribs... ook niet bepaald mager.

**Geplaatst**: 16-03-09 19:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:21

Ja klopt en al flink gefitnesst, maargoed, wel een tegenvaller nog weer even

Tis toch zo 300 kcal meer als geplande avondeten

Had vanavond nog 1 of 2 mandarijntjes willen nemen, moet nu eigenlijk niet zo veel meer nemen -O-

Nou ik zal die kant op :wave:

**Geplaatst**: 16-03-09 19:26

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:26

Dat is balen aniek!

Succes met je dressuur les!

**Geplaatst**: 16-03-09 19:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 19:48

Zo, net een proefabbo voor een maand bij de dure sportschool in de buurt afgesloten.
Mocht het bevallen dan moet ik maar even denken of ik daar zoveel geld per maand voor over heb.

**Geplaatst**: 16-03-09 20:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 20:00

Ik ben zo benieuwd wat de weegschaal woensdag aan gaat geven..

Heb er eigenlijk wel een goed gevoel over..

**Geplaatst**: 16-03-09 20:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 20:34

Ik heb mijn tussendoortje voor vanavond gevonden: Een bakje vanille vla

!
Ik wacht alleen even! Heb nml net een kwartiertje mijn avondeten achter mijn kiezen!

**Geplaatst**: 16-03-09 20:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 20:41

mijn avondtussendoortje wordt een glas verse sinaasappelsap..

**Geplaatst**: 16-03-09 20:42

Geplaatst: 16-03-09 20:42

Ik heb na het eten vaak lekkere trek

**Geplaatst**: 16-03-09 21:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:01

Ben ik weer

Hélemaal gaar, kruip er straks vroeg in. Wil eerst even wat doen in het huishouden

En dan leren.
Heb ik jullie al gezegd dat ik terug bij vriendlief ben ingetrokken? Het gaat echt fijn, ben weer helemaal dol op hem

**Geplaatst**: 16-03-09 21:04

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:04

Kijk goed om te horen!

Ik hoop voor je dat het weer goed komt!
Wel goed na kunnen denken zo een weekje alleen?

**Geplaatst**: 16-03-09 21:04

Geplaatst: 16-03-09 21:04

wat fijn armaris! ik duik zo om half 9 ook mn bedje in

vriendlief gaat de deur uit, ik voel me niet zo lekker, dus 1 + 1 = 2... nog ff tv kijken en dan vallen de luikjes snel dicht denk ik...

**Geplaatst**: 16-03-09 21:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:05

Heeft er hier ooit iemand xenical gebruikt? Ik zou het niet moeten gaan gebruiken als afvalpil, maar als verdoken laxatief (elk verantwoord laxatief op lange termijn heb ik al gehad ...)

Vandaag ook min of meer besloten dat ik eens op gewicht ik een correctie krijg.

**Geplaatst**: 16-03-09 21:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:08

Ik heb prima kunnen nadenken in die week en na 2dagen wist ik al dat ik voor mijn mannetje ging. Ik ben echt dol op hem en hij op mij, dat staat vast

En als we veel praten lukt ons dat wel

We geloven erin.

Gisteren hebben we trouwens de beeb van zijn neef mogen vasthouden, wat een hummeltje. Vriendlief kreeg al helemaal vadergevoelens

Maar daar wachten we nog even mee

**Geplaatst**: 16-03-09 21:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:09

Wauw! Mooizo dat het weer goed is!

@bels; Nee, heb ik nog nooit over gehoord/gebruikt..

**Geplaatst**: 16-03-09 21:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-03-09 21:09

Welke correctie?

Waarom heb je laxeermiddel nodig, heb je al naar de dietist geweest hiervoor?