Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-02-08 15:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 15:54

Wat zijn de goede dan Siz? En waar heb je die gekocht?
Ze zouden echt ideaal voor mij zijn, ik hoef niet perse veel te eten maar ik heb gewoon heel vaak zin in zoet.. terwijl ik geeneens trek heb.

**Geplaatst**: 04-02-08 15:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 15:57

http://www.fashion-fever.nl/recepten%20ben%20jerrytaart.htm

Bloos!

**Geplaatst**: 04-02-08 15:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 15:57

Oja, heb nog een reden om dagelijks aan de chocolade te zitten:

Deze miep en het ding wat erin zit:
Afbeelding

**Geplaatst**: 04-02-08 15:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 15:57

Bij de Etos, tabletten met chronium GFT moet je hebben. Tenminste dat lees ik op Internet.

**Geplaatst**: 04-02-08 15:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 15:58

LA!!!!!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:06

ben nog in shock Siz!

sue wat is er met je drachtige miep?

**Geplaatst**: 04-02-08 16:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:13

Ow SHIET een B&J taart?!?!?! Please HELP!!!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:13

Sizzy schreef:
Bij de Etos, tabletten met chronium GFT moet je hebben. Tenminste dat lees ik op Internet.

oke, ik ga nu naar de etos! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 04-02-08 16:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:13

Ja idd, help! Hallelujah wat een taart!

*niet meer aan denken, niet meer aan denken* Haha!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:14

Ik heb trouwens van het weekend nog B&J caramel chew chew op Tong uitsteken

**Geplaatst**: 04-02-08 16:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:24

ohwwwww lekker! maarre die taart.. mmmmmm damn!

**Geplaatst**: 04-02-08 16:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 16:31

Ik had ook die van de etos, hehe

**Geplaatst**: 04-02-08 17:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:04

Die B&J taart klinkt echt te goed, ben zo ontzettend verslaaf aan chocolate chip cookie doogh, en eigenlijk sowieso aan ijs in het algemeen.

Ik zit nu trouwens buiten bij mijn universiteit in het zonnetje, tussen de bomen waar de vogeltjes fluiten en de eekhoorntjes spelen, ben echt lekker aan het genieten.
Het lijkt hier nml een beetje herfst, met blaadjes op de grond enzo en mooie kleuren, maar qua temperatuur is meer lente, echt heerlijk.

Nou mijn planning voor vandaag:
O: cornfrakes met soyamelk
t: appel
L: bagel met ham
t: soep
A: nog ongeplanned, zal wel een stukje vlees met wat groenten worden.

Verder niet sporten vandaag, tenzij ik vanmiddag nog ontzettend veel zin krijg om te gaan skaten.

**Geplaatst**: 04-02-08 17:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:14

Dat klinkt idd heeel erg lekker Lieke! I'm jalous!!

Nou, ben net naar de Etos geweest en heb die tabletten gekocht + nieuwe omega3 capsules omdat ik zo weinig tot geen vis eet.. En verder boodschappies voor 't avondeten van morgen, woensdag en donderdag gedaan: allemaal gezonde dingen! Lachen

Nu ga ik naar de sportschool fietsen!

**Geplaatst**: 04-02-08 17:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:32

LittleAnn schreef:
sue wat is er met je drachtige miep?

Die zou zo 1 dezer dagen toch wel een veulentje kunnen krijgen. Haha!

Oeh die taart!!! jammie!!
Zo heb ik eens een overheerlijke frambozen-choco taart gemaakt. Was echt een hels karwij, maar oooh zo lekker.

**Geplaatst**: 04-02-08 17:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:32

Die omega 3 heb ik ook gehaald. Lachen

**Geplaatst**: 04-02-08 17:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:37

Allemaal aan de omega 3!

Ik ben inmiddels naar buiten verkast, lekker in de schaduw met het kindje van mijn buurf aan het kaarten! leven is goed...Heb net een huge stuk taart gekregen die ik niet lust, met heel veel drank. Heb een beetje glazuur gesnoept maar verder lust ik dit echt niet gelukkig! straks maar lunchen met twee crackers light roomkaas Lachen

**Geplaatst**: 04-02-08 17:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:44

Bluuuuh ik ben kapot Tong uitsteken

(Nu al ja

) Heb vanaf 3 uur staan huffen tot half zes, maar heb de muur van de slaapkamer eruit Haha!

Wat nou fitness Vork

Het duurt bij mij dan wel wat langer omdat ik minder mannelijke kracht heb, maar hij is eruit Clown

O: 2 bb, kipfilet, glas melk
15 min. fietsen, werken 06.00-14.00
T: 2 mb, boterhamworst
L: 2 mb, snijworst, 2 fourré vanille koekjes
T: 1 chocolate chip cookie
10 min. fietsen
T: Handje zoute koekjes
2 en een half uur hard klussen
T: 2 tuc koekjes
D: Russische stroganoff met aardappelpuree, anderhalf glas melk
T: 2 versgeperste sinaasappeltjes

Jammer van de koekjes Vork

Laatst bijgewerkt door March op 04-02-08 18:24, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-08 17:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 17:59

Jullie gaan me veel te hard. Vandaag super slecht gegeten had proefexamens dus geen tijd gehad voor tussendoortjes.

O: activia mango
L: 2 boterhammen met een dun laagje jam zat toen goed vol
a: broodje groenteburger beetje sla stukje komkommer en 5 worteltjes
t: appel

ben ookal weer wat aangekomen weeg nu 53 kilo
(heb echt de afgelopen weken lopen snoepen)

**Geplaatst**: 04-02-08 18:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 18:06

O: 2 crackers (vlokken), plak ontbijtkoek
T: evergreen
L: 2 volkoren boterhammen (kip)
T: magere yoghurt (met wat vlokken), koek
A: zuurkool, aardappelpuree, magere rookworst
T: appel

**Geplaatst**: 04-02-08 18:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 18:44

o: magere yoghurt met muesli
t: plak ontbijtkoek, beetje glazuur
l: 2 volk crackers met light roomkaas
t: drie dropjes
a: ?

beweging: uurtje lesgeven aan mijn buurkindjes Lachen

**Geplaatst**: 04-02-08 20:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 20:16

Zooo ik heb goehoed getraind!! En nu is m'n lichaam moeee!!

**Geplaatst**: 04-02-08 20:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 20:22

Mijn dag vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: - (laat ontbeten)
L: 3 wasa volkoren crackers met linesse/achterham en kop kippensoep
t: appel
D: spinaziesalade met gebakken kip (met pesto/sambal/knoflook), champies, paprika, tomaat, komkommer) en wat gebakken aardappeltjes

Was iig erg lekkere en gevulde salade Haha!

**Geplaatst**: 04-02-08 20:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 20:26

hoi dames
mijn planning van vandaag

O; joghert met muesli
T; 2 pakjes liga
L; 2 bb met kaas tomaat en komkommer
T; 2 x liga
D; ovenfrietjes / vega burger / bloemkool
T; weer liga Bloos

en vanavond een bakje chips bij de film Vingers aflikken

1 paard gelongeerd + 3 stallen gemest + en huishoudelijke taakjes.

vanmorgen trouwens wel 100 gram kwijt Haha!

**Geplaatst**: 04-02-08 20:27

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 20:27

Sue_ schreef:
LittleAnn schreef:
sue wat is er met je drachtige miep?

Die zou zo 1 dezer dagen toch wel een veulentje kunnen krijgen.

Oeh die taart!!! jammie!!
Zo heb ik eens een overheerlijke frambozen-choco taart gemaakt. Was echt een hels karwij, maar oooh zo lekker.

SPANNEND wel gelijk een fotootje Haha!