Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-06-09 10:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 10:13

oh handig Angelique

**Geplaatst**: 02-06-09 10:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 10:19

in de lunchpauze maar ff snel naar de super fietsen...

**Geplaatst**: 02-06-09 10:23

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 10:23

ja idd…ik heb nu ook trek, maar heb mn 2 boterhammen al op en mn fruit bewaar ik voor vanmiddag

gelukkig over uurtje al lunchen!
Ik ben bijna door mn checklist heen

**Geplaatst**: 02-06-09 10:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 10:31

goed bezig!

vervelende alleen is dat ik straks in de supermarkt vast zwicht voor ongezonde zaken omdat ik honger heb...

**Geplaatst**: 02-06-09 10:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 10:40

Is normaal doen je hersennen je aan, maarja dat maakt het niet minder vervelend! sterk zijn ba

**Geplaatst**: 02-06-09 11:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 11:56

heb het netjes gehouden; 2 pompoenbroodjes met komkommersalade

**Geplaatst**: 02-06-09 12:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 12:08

oh das best netjes!

Mijn lunch was even wat anders, want er was maar de helft van wat er normaal ligt

Dus 2 vb met komijnekaas, 1 met cervelaat en 1 met vruchtenhagel op en een sinaasappel

Kan ik er vanmiddag weer ff tegen! nu snel laatste dingen afronden en over uurtje naar Den haag!

**Geplaatst**: 02-06-09 12:38

Geplaatst: 02-06-09 12:38

Hi girls! Was ik weer, afspraak ging goed! Hele leuke begeleider vanuit het bedrijf, echt een relaxte vent met kennis van zaken.
Wordt echt een super leuke opdracht volgens mij en we gaan vier steden aantikken!

echt gaaf

Nette dag BA

Oh lees net dat je je alles vergeten bent mee te nemen

maar pompoenbroodjes klinken ook heerlijk.

Balen van je blaren ingrid...ik moet ook elk jaar weer even 'wennen' aan slippers, tussen je tenen idd en zo. En volgens mij moeten birkenstocks behoorlijk daar je voet vormen, dus kan wel ff duren idd. Vriendinnetje van mij moest ze ook echt inlopen.

Sanne: kan idd zeker door hardlopen komen. Heb je wel goede schoenen ervoor?
Wat een leuke foto trouwens!

Mijn dag is nu wat duidelijker inmiddels:
O: 2 bb met slankie en plakjes tomaat
t: nectarine
L: 1 bb met achterham en tomaat, 1 donkerbruin hard bolletje met filet americain, glaasje vruchtensap
t: appel
D: ? eet met commissiegenootjes na de vergadering..wrs wel een lekker wijntje erbij

Bew: niks bijzonders, oefeningen vanavond.

**Geplaatst**: 02-06-09 12:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 12:44

ja, heb wel geode schoenen

mijn dag trouwens:

O: aardbeienschelp

(mams kwam op de koffie)
T: - laat "ontbijt"
L: harde bol met kipsalade, 2 pruimen
T: ?
A: chicken tonight met rijst
T: ?

**Geplaatst**: 02-06-09 12:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 12:51

top suus, kan me voorstellen dat je er erg naar uitkijkt!

sanne, je dag is erg magertjes. een aardbeienschelp is geen ontbijt namelijk!
je lunch is mager, net als je diner. zo kom je nooit aan voldoende voedingsstoffen en kcal.

**Geplaatst**: 02-06-09 12:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 12:53

Ik vind het ook erg weinig vooral Sanne

met voornamelijk slechte producten. Probeer wat meer gezonds in te plannen.

Ja, heb er echt veel zin in!! :):)

**Geplaatst**: 02-06-09 12:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 12:55

wat zou ik aan moeten passen aan mn avondeten dan? dat is toch een normale maaltijd?

Mn moeder kwam om half 11 op de koffie, toen had ik nog niet ontbeten, en ze had die schelp meegenomen, vandaar.. en die harde bol is een italiaanse, vrij groot

**Geplaatst**: 02-06-09 13:31

Geplaatst: 02-06-09 13:31

Zo, scriptie is geprint en ingebonden! Over kwartiertje naar Den Haag en dan snel door naar Rotterdam! Moet het als het goed is precies redden, hopen op geen vertraging :oo

**Geplaatst**: 02-06-09 13:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 13:40

Succes ingrid!! Ik ga duimen voor geen vertraging

en succes bij het uitzendbureau!

Ik ga ook er vandoor, richting Amsterdam. Vergadering en daarna gezellig eten :wave:

tot vana

**Geplaatst**: 02-06-09 13:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 13:42

ingrid, je kan het! en die treinen rijden vast op tijd.

je avondeten is niet zo slecht sanne, maar wel mager. wat voor rijstsoort eet je? waarom geen tussendoortje na je 'ontbijt'?

**Geplaatst**: 02-06-09 14:03

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 14:03

zilvervliesrijst...
en geen ochtendtussendoortje, omdat ik rond 11u die aardbeienschelp had en rond 12u, half 1 mijn lunch..

**Geplaatst**: 02-06-09 16:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 16:09

Ha meiden. :+:

Vandaag naar de chirurg geweest (nouja een zuster die het voor hem overnam) en ze was super tevreden met mijn resultaat met mijn maagband

ben meer afgevallen dan het gemiddelde!

Heb wel echt enorme krampen in mijn darmen, jak word er gek van, en zo misselijk dan ook erbij. Kan soms wel bijna huilen van de pijn.

Hoeist hier?

Ga binnenkort wel weer even bijlezen

ga zo even eten en ik voel mij nu niet zo goed.

**Geplaatst**: 02-06-09 16:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 16:13

Ik neem altijd basmatirjst met veel gee vreselijk slecht maar vind dat ik dat niet moet laten.

verder gaat eten slecht slecht

**Geplaatst**: 02-06-09 16:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 16:55

Hoe was je examen katia?

**Geplaatst**: 02-06-09 16:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 16:58

Ik weet het eigenlijk niet aan de ene kant denk ik dat ik er door ben andere kant was het zo vaag dat de vragen voor interpretatie vatbaar is. Maar hoop op goed nieuws natuurlijk.

**Geplaatst**: 02-06-09 17:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 17:16

waarom eten slecht katia? wanneer hoor je de uitslag van je examen?

ik sta nasi te wokken. lekkah

**Geplaatst**: 02-06-09 17:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 17:18

Omdat het me niet lukt om te eten door pijn, en stress denk ik.
Maar doe echt men best maar morgen een nieuwe dag, tis gewoon zo een cirkel je begint je dan te slecht te voelen voor te eten en zo gaat het voort. En door de pijn word je bang van het eten.

Maar morgen opnieuw proberen dan is het geen examen dag

**Geplaatst**: 02-06-09 17:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 17:46

verdikkie meid, zo is het niet fijn nee.
morgen nieuwe dag idd, dan is de stress weg en dat scheelt vast veel.

**Geplaatst**: 02-06-09 18:01

Geplaatst: 02-06-09 18:01

is dit casualdate waardig of niet?

**Geplaatst**: 02-06-09 18:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-06-09 18:10

zeker wel hoor! zou alleen nog een leuke riem oid in je broek doen.