Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-01-07 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:29

Heb je dan wel genoeg avondeten gehad? Als je nu alweer honger hebt??

**Geplaatst**: 23-01-07 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:31

nee ik denk het niet, maar kreeg hier van iemand de tip om niet teveel te eten omdat ik anders over de kcal heen zou gaan. nagerekend en het blijkt achteraf rond de 1200 te zijn, dus dat valt mee.

**Geplaatst**: 23-01-07 19:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:33

Idd nog wat meer eten, anders nu nog even een boterham ofzo... Anders krijg je echt de neiging om te gaan snoepen!!

**Geplaatst**: 23-01-07 19:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:35

Sylhouet schreef:
seabert schreef:
Ik zit hier ook met een rammelende maag op mijn mannetje te wachten. Ik wil niet snoepen maar heb net wel een ananasschijf naar binnen gewerkt en een glas milk&fruit.
Zucht.
Hij zal rond 19.30/20.00 uur in huis zijn.

Ik ben dus niet de enige hongerlijdende dieeter die alleen thuis zit, haha!

Maar de yoghurt met muesli heeft me wel geholpen (al lust ik nog wel een bakje )

Nog ff wachten maar en dan ein-de-lijk eten !

Hier nog 1 Haha!

Manlief is pas om 20.00 uur thuis, dus ik ga nu maar eens koken.
Ik eet altijd Optimel kwark of yoghurt om 18.00 uur als ik trek heb, dat werkt prima.

**Geplaatst**: 23-01-07 19:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:39

Het viel een paar collega's op dat ik afgevallen was!

Oh wat ben ik blij!!!!

Kwark is wel lekker Tong uitsteken

Maar achteraf had ik beter een augurk kunnen nemen. Hij is inmiddels gearriveerd maar wil zich eerst douchen. Dus..... zit ik weer te wachten.

Laatst bijgewerkt door Nienke_ op 23-01-07 19:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-01-07 19:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:40

Oh dat is zeker fijn seabert!!
Dat merkte ik laatst ook, het voelt echt goed als anderen het opmerken!!

**Geplaatst**: 23-01-07 19:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:41

eigenlijk grijp is in de avond niet meer naar snoep ofzo. of andere ongezonde dingen, dus dat komt wel goed:)

het is meer overdag dat ik hele discussies voer met mezelf..

**Geplaatst**: 23-01-07 19:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:42

Maar ook als je nu al honger hebt, en je de hele avond nog moet??

**Geplaatst**: 23-01-07 19:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:45

ja hoor, easy. ik slaap ook gerust met een hongergevoel.
in mijn slechte tijden at ik vanaf zes uur niets meer en was mijn avondeten minimaal..

en het is echt niet erg om, zoals sonja het zegt Nagelbijten / Gniffelen

de leeuw te laten brullen.
wat een verschrikkelijke uitspraak.

maargoed, ik ga zo toch weer wat eten? en als ik dan ECHT nog hongen heb een appel erachteraan en water.

**Geplaatst**: 23-01-07 19:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:46

Augurken denice! Zit weinig in. Kopje thee/koffie en een rijstewafel oid

**Geplaatst**: 23-01-07 19:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:46

Ik ging gisteren slapen met honger, maar lag na 2 uur nog wakker en heb nog echt wat gegeten Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-01-07 19:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:47

Het is wel erg als je honger hebt.
Je moet naar je lichaam luisteren! Het zegt niet voor niks dat het honger heeft. Scheve mond

En om nu alweer honger te hebben na je avondeten is echt niet goed hoor. Je moet de hele avond en nacht nog!

Door o.a. deze uitspraak kan ik niet zo achter Sonja Bakker staan. Scheve mond

**Geplaatst**: 23-01-07 20:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:00

Mijn dag:
o- banaan
t- /
l- pistolet met ham, kaas en sla, beetje kwark en plak ontbijtkoek met becel light.
t- pally tarwebisquit, speculaasje
d- 3 pitabroodjes met gehakt met kruiden en ui e.d, plakje 10+ kaas er op en honingmosterd saus.
t- zo'n koekje met chocoladecreme ertussen.

En wederom voelt het als veel te veel...

**Geplaatst**: 23-01-07 20:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:01

Ik heb zin in lekkers Boos!

Oooh na t avondeten heb ik ALTIJD zin in zoet.. heeel erg

**Geplaatst**: 23-01-07 20:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:07

@ Mocca; zo'n uitspraak heb ik idd ook mijn bedenkingen bij!!

Heb m'n avondeten net op... Overdag niet zoveel gegeten, dus wel lekker genoeg gegeten!! Knipoog

*edit* even wat reken werk, zit nu op 1278 kcal, zo nog een beetje magere vruchtenyoghurt... dan heb ik het weer netjes gedaan voor vandaag Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 20:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:16

Ik heb steeds buikpijn als ik 's avonds aardappelen eet. Had ik vroeger nooit last van, enig idee hoe dat komt?

**Geplaatst**: 23-01-07 20:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:23

Heb je van tevoren misschien al veel honger?
Dat je overdag / de laatste uren voor het avondeten te weinig hebt gegeten zeg maar, waardoor het avondeten / de aardappels zwaar op de maag vallen??

Iets anders zou ik zo niet kunnen bedenken...
wel vervelend!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-01-07 20:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 23-01-07 20:24

Deze dag is weer officieel mislukt, voordeel is wel dat al het lekkers nu op is Haha!

Dus morgen dan maar weer een nieuwe start maken Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-01-07 20:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:25

Balen Sizzy, dat het niet gelukt is...
Maar het is idd een stuk makkelijker als er niks meer in huis is Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 20:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:26

Haha! Elk nadeel heeft zijn voordeel toch ?!

Volgens mij wordt het tijd om je onderschrift aan te passen Sizzy Knipoog

!

**Geplaatst**: 23-01-07 20:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:29

denice schreef:
en het is echt niet erg om, zoals sonja het zegt de leeuw te laten brullen.
wat een verschrikkelijke uitspraak.

Ik wilde reageren, maar zag dat Mocca dat al gedaan had. Die uitspraak slaat nergens op en ik ben het dus geheel met Mocca eens!

**Geplaatst**: 23-01-07 20:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:30

ik zit op 1138 voor vandaag...

ga zo weer aan de thee Haha!

**Geplaatst**: 23-01-07 20:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:32

Het is overigens wel goed als je 's ochtends met een knorrende maag opstaat. Kun je goed ontbijten. Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 20:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:40

zo, ik ben terug van rennen, en zit nu aan een snack a jack en een liga. dan is het helemaal klaar voor vandaag.

seabert, ik houd niet zo van augurken!

denk dat ik vandaag rond de 1400 uitkom dus dat is wel goed gedaan.

trisca: heb je niet een beetje weinig kcal binnengekregen voor vandaag?

**Geplaatst**: 23-01-07 20:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 20:48

sokje87 schreef:
Het is overigens wel goed als je 's ochtends met een knorrende maag opstaat. Kun je goed ontbijten.

Idd, dat je 's ochtends honger hebt is geen ramp. Maar als je al met een knorrende maag gaat slapen... Scheve mond

Ik probeer altijd de laatste uren (iig laatste 2) niet te eten voor ik ga slapen.