Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-04-07 12:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 12:03

ik ben helaas nog op school! getverderrie. echt geen zin meer en ik wil naar huis lekker paardrijden!

ik ben helaas wel aan het snoepen vandaag Boos!

**Geplaatst**: 24-04-07 12:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 12:37

Humphrey schreef:
Planning voor morgen:

O: Twee bb met choco
T: / (laat ontbijt)
L: Muesli met ontbijtgranen en sojamelk
T: Aardbeiensmoothie
T: Handje druiven
D: Twee gekookte eieren, twee bb, glas appelsap
T: Schaaltje yoghurt met jam

Beweging: 40 min fietsen, 2 uur rugbytraining

Niet zo'n goed ontbijt, maar ik was bij vriendje blijven slapen en die had niet echt iets gezonders in huis...
In totaal zit ik voor vandaag op 1580 kcal. Maar ik heb echt geen honger...

**Geplaatst**: 24-04-07 13:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:02

Zonnetje Sizzy. Waar Haha!

Pascaline, hoe komt dat nu dat je het niet binnen hebt kunnen houden?

O, ik ben zo stout geweest Clown

Vrijdag de mac, zaterdag geBBQt, zondag broodje kroket en gisteren een pizza. Tjonge jonge, wat zijn we weer aan het doen Hamer

Het is nog niet zo gemakkelijk om alle lekkere dingetjes te laten staan. Overdag gaat wel, maar savonds....

Vandaag is het de planning om savonds boomstammetjes te eten met aardappeltjes en groente.
Zal vast lukken en morgen moet zoiets ook gewoon gedaan kunnen worden.

Laatst bijgewerkt door holly op 24-04-07 13:05, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 24-04-07 13:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:04

In Amersfoort holly Haha!

**Geplaatst**: 24-04-07 13:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:06

hier was de zon net ook. Ik dus snel naar huis (was klaar met de stallen en heb de pony al gereden) hijs me snel in mijn bikinie, kijk nog even mijn mail en aahhw.... geen zon meer Scheve mond

Maar ik ga toch lekker buiten liggen hoor. Die zon komt wel weer terug hoop ik Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-04-07 13:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:06

Jij met je bikini Haha!

jij hebt er al teveel in kunnen liggen, voor straf ging de zon weg Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-04-07 13:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:17

Ik vroeg mijn vriend gisteren wat hij minder mooi aan mij vind. Hij gaf als antwoord:
Heb je een vriendin en voor je het weet krijg je binnen een paar jaar er ook nog kwabjes bij, dat vind ik minder mooi.
Haha!

haha is het geen lieverd?
We zijn het er in ieder geval over eens dat we die beide niet mooi vinden nee Haha!

Een bikini heb ik niet en die schaf ik ook niet eerder aan dan als er eerst nog wat kilo's foetsie zijn, want momenteel is ik in een bikini geen gezicht Clown

**Geplaatst**: 24-04-07 13:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:18

Hij is wel eerlijk Haha!

**Geplaatst**: 24-04-07 13:42

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 13:42

**Geplaatst**: 24-04-07 14:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:11

Haha Annetje en haar bikini ja! Jeetje kind, ik heb dat ding nog niet aan gehad dit jaar. Alleen in het zwembad, maar niet in combinatie met de zon!

Ik kom net terug uit school. Vindt m'n mentor het een goed idee om voor de laatste les naar de Macdonalds te gaan (zit naast onze school). Gelukkig heb ik me kunnen inhouden en alleen een Tropicana genomen (= gelijk aan 1 stuk fruit, 113 kcal).

Ik wilde namelijk nu ook nog even van wat chocola genieten. Heb er zo'n zin in (nog 3 dagen Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 24-04-07 14:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:14

hey meiden
mijn planning voor vandaag
O;rozijnenbol met kaas
bruine boterham met kaas
T: appel
L: tosti's gegeten bij mijn schoonmoeder
T:evergreen en een banaan
DL alweer kipfilet met aardappelschijfjes

beweging: auto gewassen paard rijden en met de honden wandelen

**Geplaatst**: 24-04-07 14:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:17

Geen groenten bij je avondeten maartje?

**Geplaatst**: 24-04-07 14:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:18

oops sorry
jawel
komkommer en sla met ei en tomaatjes(de kleintjes)

vergat het er helemaal bij te zetten

**Geplaatst**: 24-04-07 14:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:20

heb nu trouwens een overheerlijk peren ijsje
jam jam smikkel smikkel

zag ze ineens in de supermarkt liggen en ik dacht die gaan met mij mee naar huis

**Geplaatst**: 24-04-07 14:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:23

Wat goed van je LJ bij de Mac Haha!

**Geplaatst**: 24-04-07 14:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:25

maartje_h schreef:
heb nu trouwens een overheerlijk peren ijsje
jam jam smikkel smikkel

zag ze ineens in de supermarkt liggen en ik dacht die gaan met mij mee naar huis

Lekker toch? Gaat met jou ook wel goed steeds geloof ik. Pling

**Geplaatst**: 24-04-07 14:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:28

nou ja het is maar wat je goed noemt .
de afgelopen week was heel slecht voor mijn dieet omdat mijn vriendinnen een paar dagen kwamen logeren .
Maar ik had me voor genomen deze week er weer volop tegen aan te gaan
En tot nu toe lukt het goed.
alleen dit perenijsje is dan ff niet ingeplant maar volgens mij had ik in dit topic gelezen dat die wel mochten...
Maar ik stort me weer voor de volle 100 % procent op het afvallen

**Geplaatst**: 24-04-07 14:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:30

Perenijsje zit niet zoveel in denk ik.
Ik ben moe, heb denk ik gewoon nog niet genoeg gegeten.. Ga nu lekker oprah kijken. Haha!

**Geplaatst**: 24-04-07 14:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:31

oo is oprah er weer op?
nee volgens mij zit er in een perenijsje ook niet zoveel(hoop ik)
Maar moet je niet even wat eten dan?
Iets om je suikerlevel omhoog te halen?

**Geplaatst**: 24-04-07 14:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:37

Rond de 45/50 kcal in een perenijsje! En als het goed is ook nog vit. C

Ja goed he Siz! Heb nu wel een chocoladekoekje en een beschuitje met Nutella naar binnen gewerkt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 24-04-07 14:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:41

Ach, beter dan een Big Mac Haha!

**Geplaatst**: 24-04-07 14:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:49

Waar is Myra eigenlijk?

**Geplaatst**: 24-04-07 14:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:50

Hahaha precies !
Zo toch 1.5/2 uur sporten

**Geplaatst**: 24-04-07 14:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:54

ahh
kijk ook nog vitamine c naar binnen gewerkt
wel super zeg datje de verleidingen bij de mac kon weerstaan

**Geplaatst**: 24-04-07 14:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 24-04-07 14:55

Jullie vliegen zo ontzettend hard door de pagina's heen, valt haast niet bij te houden joh.

Ik heb een beetje boel moeite met variatie.
Wat ik heel erg aan mezelf merk is het boodschappen doen en dan niet weten wat lekker is, wat te combineren of wat gezond is.
Ik ben zoiezo geen keukenprinses waardoor het altijd maar weer simpel is.
Aardappels, groente uit een potje en vlees zoals rundersausijsje, duits biefstukje enz.
Zelf dingen samen voegen, kan ik niet. Ik heb die fantasie niet.
Daardoor kom ik vaak uit op, getverderie alweer die aardappels Boos!

Het is dan ook heel gemakkelijk om te zeggen, nee dankje dat vouw ik vandaag er niet door hoor, mik maar een pizza in de oven, of zet de frietpan maar aan.
Gezond doen is prima, maar ik wil gewoon het gevoel hebben dat ik normaal eet en dat het lekker is.
Op die manier is het namelijk vol te houden omdat je er niets van merkt dat je gezonder eet.

Hoe in hemelsnaam leer ik mezelf nu wat gezonde dingen zijn en hoe ik varieer met eten?
(ik moet ook rekening houden met allergie van mijn vriend voor sommige dingen)