Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-02-08 17:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 17:35

Haha, maar ooit wordt het een paleisje Knipoog

Ik geef het drie á 4 weken, dan geef ik 'm op voor: "Help, mijn man is klusser!"

Haha!

**Geplaatst**: 03-02-08 18:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 18:11

lana bedankt voor de link alleen kan iemand mij dan ook even vertellen hoe ik die liedjes naar me eigen schijf kan verplaatsen ben een dom bruintje namelijk.

Ik heb komende week proefexamens begin morgen met wiskunde joepie. en een vriendin van mij heeft al gezegd dat ze me deze week helemaal vol gaat proppen met snoep. Scheve mond

**Geplaatst**: 03-02-08 19:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 19:40

March schreef:
LJ, hoe is het met jou? Nog steeds aan het kwijlen op plaatjes van lekkere mannen?

Fijn dat 't weer allemaal goed is!! Heel erg veel succes met de verbouwing dan maar hihi

Met mij is het goed, ben er een beetje overheen (na een paar dagen jankend thuis gezeten te hebben). Heb gisteren een érg leuke avond/nacht gehad met beste vriendinnetje + vriend van me (oude scharrel Duivel

) en een vriend van hem!

**Geplaatst**: 03-02-08 19:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 19:48

Mijn dag is vandaag wel netjes!!
O: plak ontbijtkoek + appel
T: -
L: 2 crackers (kip), plak ontbijtkoek
T: magere yoghurt (beetje vlokken)
A: aardappels, gehaktcordonbleu, bloemkool en beetje satesaus
T: sinaasappel

**Geplaatst**: 03-02-08 19:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 19:49

Ja zeker Moc!
Die van mij niet lol. Ben alleen thuis en had alleen een salade en ben er nu bij aan het frituren

He Kel, sterkte meid!! En alvast gefeliciteerd, geniet nog maar één dagje van het lekkere eten Knipoog

**Geplaatst**: 03-02-08 19:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 19:51

Ach joh LJ, tis weekend! Haha!

**Geplaatst**: 03-02-08 20:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 20:13

Viel mee; aardappelballetjes uit de frituur, 3/4 lekkerbekje uit de oven en een salade! De balletjes wel met wat fritesaus..

**Geplaatst**: 03-02-08 20:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 20:17

Nou dat valt toch reuze mee! Haha!

**Geplaatst**: 03-02-08 20:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 20:18

hoi dames

gister uit eten geweest en vandaag lekker frietjes op
overdag steeds netjes gegeten hoor.

**Geplaatst**: 03-02-08 21:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 21:35

^ ik ga morgen een restaurant sponsoren...tips?

**Geplaatst**: 03-02-08 21:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 21:55

Goei'navond dames...

aan alle ex-jarigen van dit weekend: als nog gefeliciteerd!!!
zag een lekkere appeltaart van angelique... Vingers aflikken

en humprey een mooi gewicht Lachen

top joh!

ik heb de weegschaal gemeden...

ook heel slecht gegeten en gedronken dit weekend.
vandaag er aan gedacht om een evergreen mee te nemen naar stal...
nog een poging tot thee gedaan...

wel gewoon ontbeten hoor, maar de rest van de dag dus veel te weinig op...
heb dat gewoon niet in de gaten als ik op stal loop...
ook gewone portie avondeten op...
gisteravond boerenomelet
vanavond bami met pindasaus

beweging: 2 dagen paardrijden, vanavond hardgelopen, huis schoongemaakt, stallen gemest...

morgen: eet-business as usual...
beweging: intensief les met paard 45 min...

**Geplaatst**: 03-02-08 23:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 03-02-08 23:22

Vandaag:

Mocca schreef:
O: plak ontbijtkoek + appel
T: -
L: 2 crackers (kip), plak ontbijtkoek
T: magere yoghurt (beetje vlokken)
A: aardappels, gehaktcordonbleu, bloemkool en beetje satesaus
T: sinaasappel, kiwi, blokje pure chocola

Beweging was ook wel goed, heb een uur stevig gefietst, stond flinke wind, en verder de stal uitgemest en met de paarden bezig geweest. Nu nog even kamer opruimen, stoffen etc. en dan bed in.

Planning voor morgen;
O: 2 crackers (kip), plak ontbijtkoek
T: evergreen
L: 2 volkoren boterhammen (kip)
T: magere yoghurt
A: ?
T: sinaasappel, kiwi

Verder weinig beweging, zit de hele dag op school en moet 's avonds ook nog genoeg voor school doen, dus veel tijd blijft er niet over! Lachen

**Geplaatst**: 04-02-08 00:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 00:05

Was het niet een beetje weinig vandaag dan Moc? Je bent redelijk actief geweest! Je komt op zo'n 1200/1300 kcal (tenzij je van alles heeel veel hebt genomen)..

Ik heb weer last van m'n darmen, grr. Maar helemaal niks meer gegeten na m'n avondeten dus dat is wel goed, ga nu lekker slapen want heb afgelopen nacht maar 3 uurtjes geslapen!

**Geplaatst**: 04-02-08 05:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 05:31

@ Maethoriel, gecondoleert met je tante. Hoewel verwacht, afscheid nemen is altijd erg verdrietig.
Maar ook gefeliciteerd, ik zie het kadootje naast je naam staan Lachen

Ach een taartje mag best op je verjaardag, als je maar geniet.

@ladyjoy, ik zit in Florida voor m'n studie. Niet verplicht ofzo, maar ik vond het gewoon erg leuk

Verder zie ik dat er meer mensen aardig aan het feesten zijn gegaan. Ook ik kon het gister niet bij 2 biertjes laten, vandaag de hele dag flink brak geweest.
Vanavond was ook nog de superbowl (net afgelopen) en daar hoor ook veel en ongezond eten bij, dankzij de misselijkheid heb ik me nog kunnen inhouden

Mijn dagje
O: cornflakes met sojamelk
30 min skaten
t: appel
L: 2 bb met kaas en honing
A: pizza en 2 grote glazen cola

**Geplaatst**: 04-02-08 08:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 08:47

Yeah ben over de magische grens van 65 kilo heen!!!
Of naja ik zit er onder Haha!

64.6 kilo vanmorgen!!!!

Planning:
O: reep Hero B'tween met witte chocola in de auto, 2 mb met pindakaas
T: kiwi, knackebrod lichtgewicht
L: 2 mb met pindakaas
T: banaan, appel, knackebrod lichtgewicht
D: ? nog even over nadenken

Beweging: 45 min intensief les met paardlief

**Geplaatst**: 04-02-08 09:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 09:17

LJ dat had ik bewust zo gedaan. Lachen

Joepieee IngLio! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 04-02-08 09:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 09:28

ohja diner vanavond... ga maar weer eens pasta maken, met rundergehakt, prei, paprika en pastasaus... misschien nog even champignons halen tijdens m'n lunch... en een activia naturel yoghurtje toe.

(morgenavond maak ik een maaltijdsalade, help me herinneren! m'n ijsbergsla moet op! anders kan ik 'm weer weggooien en das zonde!)

**Geplaatst**: 04-02-08 11:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 11:28

Mornin'!

Nou na een rampzalig weekend, vandaag weer normaal doen! As. donderdag ook weer een feestje, dus dat wordt weer de nodige alcohol.

Vanmiddag nog lekker sporten en wat strenger zijn met eten vandaag.

LJ: klinkt als een gezellige avond Knipoog

March: is het al weer helemaal goed met je vriendje? Lachen

LA: klinkt allemaal erg lekker Haha!

Vandaag doen we weer normaal *LOL*

**Geplaatst**: 04-02-08 12:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:04

Sizzy schreef:
Nou na een rampzalig weekend, vandaag weer normaal doen! As. donderdag ook weer een feestje, dus dat wordt weer de nodige alcohol.

~

Over alcohol drinken gesproken, daar kan ik ook over mee praten de laatste tijd Bloos

En ik hou van zoete (mix/cocktails) drankjes, dus daar zitten wel de nodige caloriën in..

**Geplaatst**: 04-02-08 12:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:17

Haaaay

Mae gecondoleerd!
En voor vandaag dan maar gefeliciteerd met je verjaardag Lachen

LJ in zoete mixjes en cocktails kan ik me ook heel goed vinden Nagelbijten / Gniffelen

Ben dit weekend alleen niet uitgeweest, had echt geen zin.

Planning heb ik nog niet echt, ik zie het nog wel even Lachen

**Geplaatst**: 04-02-08 12:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:28

Hihihi ja toch. Ik drink geen bier/wijn dus tjah.. ik drink wel pure oliebol als ik uitga, dat is wat handiger haha. En dan bespaar je toch de calo's van de drank waarmee het gemixt wordt Knipoog

**Geplaatst**: 04-02-08 12:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:41

HEB ZIN IN LEKKERS!!!

**Geplaatst**: 04-02-08 12:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:44

Ik voor het eerst niet! Haha!

**Geplaatst**: 04-02-08 12:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:57

Goeiemorgen!

Mijn paard staat nog verder van mijn huis, giseren wezen fietsen, 40 min. heen en weer 40 terug! Nagelbijten / Gniffelen

Ik zie allemaal goede rsultaten, bij mij is het nogsteeds kl*te..
Ik merk wel dat ik meer rust heb nu mijn paard verhuisd, maar ik moet gewoon weer discpiline krijgen!!

Iedereen die jarig was, geliciteerd!!

Ik ga zo maar weer lekker naar mijn paardje, die staat vast op me te wachten!

**Geplaatst**: 04-02-08 12:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 04-02-08 12:59

Wow! Dat is bikkelen denice! Nou, dan moet je wel kilo's afvallen binnenkort Knipoog