Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-01-07 18:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:01

Morgen is het weer woensdag weegdag!! Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 18:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:03

Nathalie84 schreef:
Ik mag me van mezelf alleen op zondagmorgen wegen ...houd me er best goed aan.

Ik vind het al moeilijk om 1 dag over te slaan Clown

Al ben ik wel altijd een beetje zenuwachtig als ik erop ga staan haha! ROFL

**Geplaatst**: 23-01-07 18:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:05

CocoChanel schreef:
Hallo allemaal!
O: magere yoghurt met wat fruit ( mix )+ 2 wasa crackers met kaas
T: 2 wasacrackers met kaas
M: Droog bruin pistoletje
T: warme appel

A: aardappels, kipstukjes en broccoli

Is dit wel goed, wat ik vandaag heb gegeten? Ben benieuwd Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-01-07 18:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:05

Ik weeg me ook elke dag hoor Nagelbijten / Gniffelen

Zenuwachtig valt wel mee, want ik weeg me al jaren elke dag Tong uitsteken

En nu valt het bijna aldoor mee Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-01-07 18:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:05

sokje87 schreef:
Hey Sylhouet, heb jij dan gewoon pure witte thee? Die met die smaakjes is wel lekker.

Ja ik had eerst de pure, ook van Pickwick.
En nu heb ik ook die roze erbij, met een fruitsmaakje, waar Trisca het een stukje terug over had.
Ik ben sowieso liefhebber van zoete thee, misschien ligt het daaraan Haha!

?

**Geplaatst**: 23-01-07 18:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:07

Witte thee?? Heb geen idee wat ik me daarbij moet voorstellen Verward

Ik heb altijd kaneelthee, of kamille-honing

**Geplaatst**: 23-01-07 18:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:07

@Coco

Ik vind je dag er netjes uitzien zo, goed ontbijt is heel belangrijk. Lachen

Misschien alleen wat beleg op je broodje voor de voedingsstoffen, maar volgens mij is het eigenlijk wel netjes zo.

**Geplaatst**: 23-01-07 18:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:08

Tha_Niekje schreef:
Morgen is het weer woensdag weegdag!!

!

Ik weeg ook elke dag hoor, maar om in grote lijn bij te houden of ik afval, kijk ik gewoon 1 a 2 keer per week.
Als ik een dag wat zwaarder ben opeens, verbind ik daar dus geen conclusies aan.
Maar ben benieuw wat er morgenochtend op de teller staat Haha!

!

**Geplaatst**: 23-01-07 18:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:08

Tha_Niekje schreef:
Witte thee?? Heb geen idee wat ik me daarbij moet voorstellen
Ik heb altijd kaneelthee, of kamille-honing

Net als groene thee, maar dan wit Clown

...

En dan heb je het ook nog weer met smaakjes.

**Geplaatst**: 23-01-07 18:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:10

Ik heb tot nu toe gegeten:

O: 2 broodjes met casselerib
L: Flinke bak cruesli balans met magere yoghurt
T: Appel

Ga zo kcal uitrekenen, maar volgens mij ist nog niet zoveel Nagelbijten / Gniffelen

Maar heb me gisteravond nog vergrepen aan dropjes en muesli-repen... Knipoog

Beweging: Door de stad lopen en kleren passen Clown

**Geplaatst**: 23-01-07 18:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:12

Sylhouet schreef:
Tha_Niekje schreef:
Witte thee?? Heb geen idee wat ik me daarbij moet voorstellen
Ik heb altijd kaneelthee, of kamille-honing

Net als groene thee, maar dan wit ...
En dan heb je het ook nog weer met smaakjes.

Hmmm, ik ben ook niet zo'n groene thee drinken

En vorige week woensdag was ik 66,9... maar heb dus de hele week rond de 67 gehangen... en was vanochtend voor het eerst daar uit Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 18:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:14

sokje87 schreef:
@Coco

Ik vind je dag er netjes uitzien zo, goed ontbijt is heel belangrijk.
Misschien alleen wat beleg op je broodje voor de voedingsstoffen, maar volgens mij is het eigenlijk wel netjes zo.

Oke dankje Lachen

**Geplaatst**: 23-01-07 18:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:21

Ik zit tot nu toe op 590 kcal, dus niet echt veel... nog even kijken wat ik nog ga eten...

**Geplaatst**: 23-01-07 18:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:29

Hooii allemaal Lachen

Mijn dag vandaag:
O: 2 volkorenbolletjes met eiersalade en de ander met becel light en hagelslag puur
T: pakje sultana appel
L: 1 volkorenbroodje met 1 plakje salami en beetje kaas in de oven, 1 volkorenbolletje met becel light en kipfilet
T: 2 appels waarvan een met kaneel
D: onbekend

beweging: eindelijk weer gereden! en 45 min fietsen.

**Geplaatst**: 23-01-07 18:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:32

wat een rot topic
ben je aan het sonja bakkere
krijg je opeens zoon lekkr ben en jerry ijsje te zien
Haha!

ben vanaf gister op dieet mag ook wel haha
1.63 en 66 kilo!!!
ik wil ooit 55 wegen niet voor andere mensen ofzo hoor
maar ik vind gewoon mooier

**Geplaatst**: 23-01-07 18:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:37

Vandaag netjes, behalve dat we op mijn stage helemaal geen brood meer hadden en de beschuit ook op was, zat dus niks anders op dan aan de vers gebakken appeltaart te beginnen *LOL*

O: All Bran Plus met magere yoghurt, plakje ontbijtkoek met wat AH light boter
T: 2 beschuitjes met heel klein beetje AH light boter
L: Appeltaart Haha!

T: Between free
D: Kleine gehakt balletjes met Ikea-roomsaus, zilverliesrijst en rode kool. Als toetje een bakje Optimel yoghurt.

**Geplaatst**: 23-01-07 18:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:38

Ik ga boven nog even lekker crosstrainen en oefenen voor m'n audities... Neem ook nog twee musli-repen mee, krijg ik ook nog wat kcal binnen en voor de energie!!

**Geplaatst**: 23-01-07 18:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:44

LotteAnna schreef:

O: banaan met beetje magere yoghurt met beetje muesli, glas coolbest, 2 plakken volkoren ontbijtkoek met becel light, appel
L: 3 boterhammen (1 x pindakaas, 1 keer d'light jam) koffie verkeerd
T: 1 appel en 2 mandarijnen
A: 2 boterhammen met kipfilet en een tomaat, 2 plakken ontbijtkoek met becel light

Dit is het geworden vandaag. Best veel eigenlijk.

**Geplaatst**: 23-01-07 18:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:48

Ach, mijn appeltaart overtref je niet *LOL*

**Geplaatst**: 23-01-07 18:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:49

wat gefrustreerd eten aan het zoeken..

zit nu aan de worteltjes Bloos

**Geplaatst**: 23-01-07 18:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 18:56

Sokje, geweldig die foto's Nagelbijten / Gniffelen

Mocca, is er vast morgen weer af! Lachen

Even extra gezond doen een dagje Knipoog

Coco: vind het er goed uitzien, weet je hoeveel kcal het zijn? Lachen

**Geplaatst**: 23-01-07 19:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:04

Mijn dag, ong 1640 kcal Scheve mond

Het ging fout toen ik mijn tussendoortje wilde kopen op school en ze het niet meer hadden! Lips are sealed

Toen had ik al weer het idee dat alles verpest was.

o: 500 ml karnemelk, sinaasappel (223 kcal)
t: bruine pistolet met eiersalade (270 kcal
l: volkoren macaroni met groenten (265 kcal)
t1: hele berg daim (ofzo) chocolaatjes (244 kcal)
*van 13.45 tot 17.15 ofzo bijgeslapen* Schijnheilig

t2: appel en stukje kaas (114 kcal)
a: groentenburger, kool, aardappelpuree (419 kcal)
t: yoghurt (100 kcal)

**Geplaatst**: 23-01-07 19:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:07

Hallo Allemaal!
Jullie hebben vandaag al weer flink gepost zag ik. Ik heb wel meegelezen op mijn werk toen ik het ff rustig had maar heb me niet ingelogd.
Die witte thee wil ik ook wel eens proberen. Eigenlijks ben ik meer een koffiedrinker. Vingers aflikken

Vandaag kom ik op ongeveer 1143kkal. Zometeen eten we bloemkool en ik denk dat ik er een biefstukje bij eet.

Ik heb vanmiddag aardig wat beweging gehad. Ik had ronde door het UMCG en ben 3,5 uur aan de wandel geweest. Ik heb niet één keer de lift genomen!!!!! Knap hé!
Mensen uit groningen weten waarschijnlijk wel hoe groot het ziekenhuis is. Ik ben er lekker fit van geworden.

Trouwens; volgens mij mag ik blij zijn dat ik die B&J ijs niet ken. Dat houd ik ook maar zo Haha!

**Geplaatst**: 23-01-07 19:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:08

[quote="Spetterlover"]
Mijn dag, ong 1640 kcal Scheve mond

Het ging fout toen ik mijn tussendoortje wilde kopen op school en ze het niet meer hadden! Lips are sealed

Toen had ik al weer het idee dat alles verpest was.

)
t1: hele berg daim (ofzo) chocolaatjes (244 kcal)

Oh wat jammer dat je, je niet kon bedwingen! Volgende keer beter!

**Geplaatst**: 23-01-07 19:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 19:09

ik heb tijden in het UMCG gelopen. Waarom ben je niet even langs gekomen?

Grote kans dat ik daar in de toekomst aan het werk kom. Wel een mooi gebouw, vind ik.