Zo, mijn superactieve weekend zit erop en vandaag heb ik spierpijn, en aangezien de 2e dag altijd nog erger is, vrees ik voor morgen

maar goed, heb wel 3 dagen lang op mn werk lopen rennen en gister ook 5 kwartier in de sportschool gestaan, dus geeft wel lekker gevoel! heb er voor mn gevoel 5 kilo afgezweten in die sportschool gister, mn conditie is echt niets meer na 8 maanden heel weinig doen!
Planning voor vandaag:
O: 2 bb kipfilet, 1 bb filet americain
T: glas optimel, appel
L: 2 bb 20+ komijnekaas
T: appel
T: time out koekje
D: salade met stokbrood
Fijn dat je vanaf 1 oktober stalling hebt en was heel vlakbij je huis toch? Nu nog een pony vinden
Ennuh vooral in beweging blijven, want van stilzitten krijg je alleen maar meer last van spierpijn
altijd de tweede dag stijver dan de eerste. 
)
)