Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-01-07 11:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 11:28

Normaal eet ik wel goed, dus 1 mindere dag kan er wel tussen. Dat hebben we allemaal wel eens. Morgen ga ik weer goed bezig. Vandaag is gewoon een k*tdag.

**Geplaatst**: 23-01-07 11:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 11:33

LotteAnna schreef:
Normaal eet ik wel goed, dus 1 mindere dag kan er wel tussen. Dat hebben we allemaal wel eens. Morgen ga ik weer goed bezig. Vandaag is gewoon een k*tdag.

succes dan vandaag. Ach gut

**Geplaatst**: 23-01-07 11:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 11:35

ik denk dat ik nu al rond de 400 zit voor mijn ontbijt + tussendoortje (plakje ontbijtkoek..)

mijn lunch wordt twee boterhammen dan maar. Nagelbijten / Gniffelen

sterkte vandaag dan, LA.

**Geplaatst**: 23-01-07 12:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 12:35

LotteAnna schreef:

O: banaan met beetje magere yoghurt met beetje muesli, glas coolbest, 2 plakken volkoren ontbijtkoek met becel light, appel
L: 3 boterhammen (1 x pindakaas, 1 keer d'light jam) koffie verkeerd
A: ?

Ik doe het anders, dus aangepast.

**Geplaatst**: 23-01-07 13:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:26

net een triangel volkoren gahad van de AH met filet american (1/2) en milner 30+ (1/2).

Trouwens allemaal naar de winkel rennen. De nieuwe thee van pickwick (witte thee) is echt.. Vingers aflikken

en supergoed!! (schijnt nog beter te zijn dan groene thee en is een welkome afwisseling).
Ik heb nu soft fruit en daar zit ik de rest van de middag aan denk ik Clown

Fijn dat je je planning hebt aangepast Lotte Anna, dit ziet er stukken beter uit OK dan!

Is koffie verkeerd met heel veel melk? Bloos

**Geplaatst**: 23-01-07 13:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:27

Waarom kan ik me nou niet aan mijn planning houden Boos!

Bah, helemaal fout gegaan, ook hier een k*tdag, gister even heftig gesprek met een vriend gehad wat het allemaal niet beter maakt.

**Geplaatst**: 23-01-07 13:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:28

Goed zo Lot ben trots op jou!
Ze hebben ook een lekkere salade tegenwoordig bij de mac Lachen

moet je wel die crispy chicken pakken want die gewone vond ik echt vies gewoon :S

Spetter wat ging er mis vandaag?

Ja trisca dat is koffie verkeerd Tong uitsteken

**Geplaatst**: 23-01-07 13:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:29

Spetterlover schreef:
Waarom kan ik me nou niet aan mijn planning houden
Bah, helemaal fout gegaan, ook hier een k*tdag, gister even heftig gesprek met een vriend gehad wat het allemaal niet beter maakt.

Ruzie?
Vertel het ons maar

**Geplaatst**: 23-01-07 13:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:37

Nee geen ruzie, gewoon even wat dingen die boven kwamen van zijn en mijn kant, niet heel gezellig.
En vandaag had ik het helemaal gehad, vroeg uit bed, gezeur op school, ongezond lopen eten Verward

Ga zo even lekker zonnebanken en slapen, komt het weer helemaal goed.

**Geplaatst**: 23-01-07 13:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:47

Ik ben AANGEKOMEN. Boos!

van 64.0 naar 64.2 Scheve mond

**Geplaatst**: 23-01-07 13:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:50

Hallo allemaal Doei!

LotteAnna en Spetterlover, allebei succes met je k*tdag Ach gut

Probeer er maar het beste van te maken! en morgen alles weer gewoon oppakken!!

Mijn dag begint goed, bleef de hele tijd maar rond de 67,0 hangen (dan weer even 66,9, dan 67,1). Maar ik heb me gewogen toen ik net wakker was... en ik was vanochtend 66,7!! Dus hopelijk ga ik nu weer verder zakken!
Daarna heb ik gedouchet en aangekleed en toen ik voor de spiegel stond dacht ik; "JA!! dat gaat de goede kant op!!" Ik zie nu duidelijk dat ik afgevallen ben!!
Ben zonet gaan meten, bij mijn heupen en borst ben ik 2,5 cm kwijt, in m'n taille zelfs al een dikke 6 cm!! Mijn benen zijn helaas onveranders of juist dikker geworden... Wel jammer, maar het is wel allemaal spier...
Die moeten later eigenlijk wel nog wat af, maar momenteel is m'n bovenlichaam toch nog veel steviger dan m'n onderlichaam Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 13:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:51

Oeh, Mocca dat is niet fijn!! Maar het hoeft niet persee vet te zijn... ik was laatst ook nog een keer wer 67,2 kilo vanaf 66,8... Het kan ook zijn dat je even wat water vast houdt!!

**Geplaatst**: 23-01-07 13:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 13:54

Ja heb ook een beetje last van mijn buik enzo, dus dat zou het kunnen zijn. Maar toch, voelt rot. No Cheer

**Geplaatst**: 23-01-07 14:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 14:14

Dat is echt rot zeg Scheve mond

Ik heb het net bijna een week gehad dat ik maar niet afviel... maar nu ben ik gelukkig weer gezakt Nagelbijten / Gniffelen

Volhouden meid!! Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 14:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 14:16

ik snap het helemaal mocca...

Gewoon even je lijf laten herstellen en dan zal je zien dat het er zo weer af is.. Knipoog

**Geplaatst**: 23-01-07 14:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 14:17

Hey Mocca, 200 gram, dat is een glas drinken joh!
Niet te druk om maken hoor, dat kan morgen al weer 'weg' zijn Knipoog

!

Morgen is voor mij weer weegdag dus dan zal ik weer even een update plaatsen.
Ik begin al echt aan mijn broeken (en riemen) te merken dat ik ben afgevallen en ook mensen beginnen het nu te zien.
Ben de kilo's tot dusver met name verloren bij mijn buik en heupen, dus dat is prima!!

Heb zonet weer lekker hard gelopen in het winterzonnetje.
De sneeuw die hier vanochtend viel (he Trisca?) was al weer weg gelukkig.
Ga zo nog paardrijden, maar da's binnen Knipoog

.

O ja die witte thee heb ik ook, maar ik vind hem wel tegen vallen eigenlijk, te bitter.
Had eerst de gewone witte thee (naturel) en nu ook de soft fruits sinds dit weekend (met de roze accenten op de verpakking) en die is wel lekkerder.
Zelf ben ik helemaal gek van de brandnetelthee, met een zoetje erin, hhhmmmmm Vingers aflikken

!

Ik ga er zo vandoor, doeggg !!

**Geplaatst**: 23-01-07 14:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 14:43

Hallo allemaal!
O: magere yoghurt met wat fruit ( mix )+ 2 wasa crackers met kaas
T: 2 wasacrackers met kaas
M: Droog bruin pistoletje
T: warme appel Lachen

**Geplaatst**: 23-01-07 16:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:04

http://www.tmz.com/photos/no-makeup/139798/

Celebs zonder make-up altijd leuk!

O: brintaprut
T: Roggebrood + Bertolli margarine + beetje hagelslag
M: Boterham pindakaas (2 snedes)
T: Magere yoghurt met aardbeien
A:?

Geeft niks Mocca, kan er morgen zo weer af zijn.. Het weer is ook een beetje omgeslagen he.

Hey Sylhouet, heb jij dan gewoon pure witte thee? Die met die smaakjes is wel lekker.

**Geplaatst**: 23-01-07 16:12

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:12

leuk die foto's sokje

Mijn dag bestaat tot dusver uit :

o : 2 bruine boterhammen met gekookt ei (1) ,runderrookvlees en komkommer en een kale snee roggebrood.
t: een stroopwafel (oeps)
L: een kom cornflakes met yoghurt
t: plak roggerbrrod

**Geplaatst**: 23-01-07 16:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:25

Wat zijn die beroemde mensen lelijk zonder make up! Wat doen ze daar?

O: special K met halfvolle melk en kopje koffie (zwart)
T: veel thee, plakje ontbijtkoek
L: traingel broodje volkoren (1/2 milner 30+, 1/2 filet american)
T: veel thee, druivjes, net een warme appel ( is lekker met kaneel! Vingers aflikken

)
A: koolsalade (Sonja) en gebakke aardappeltjes

**Geplaatst**: 23-01-07 16:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:29

Mocca schreef:
Ik ben AANGEKOMEN.

van 64.0 naar 64.2

Dan ben je niet de enigste. ik ook heel iets. Had dan wel de vorige dag een flink bord nasi gehad. Had ik dus niet moeten doen.

**Geplaatst**: 23-01-07 16:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:50

Zo ik ben weer terug...
Nog even met m'n moeder de stad in geweest en allemaal leuke kleertjes gekregen van haar Lovers

En het fijne was toch wel, dat als je in de spiegel kijkt en je ziet dat je afgevallen bent Haha!

**Geplaatst**: 23-01-07 16:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:52

Hoi dames! Vond het de laatste tijd een beetje druk in het topic vandaar dat ik niks meer liet horen Lachen

Maar het gaat allemaal goed met het "lijnen"

Vandaag :
O: magere yoghurt + special K
T: Hardlopen ( ging echt goed! Was zo trots op mezelf Haha!

)
L: 3 boterhammen, cup a soup
T: Appeltje
A: chili

Gewicht gaat ook goed! Weeg mezelf nu om de dag ( kan het niet laten! ) en gaat zo ongeveer met 0,2 kilo per dag! Als het zo doorgaat zit ik over 3 weken al zo ongeveer op mijn streef! Joehoe! Haha!

**Geplaatst**: 23-01-07 16:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:53

Jullie ook allemaal weer heeeeel veel succes komende week ( weet niet wanneer ik weer eens post Knipoog

)

**Geplaatst**: 23-01-07 16:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-01-07 16:55

mocca: sterk blijven

Ik mag me van mezelf alleen op zondagmorgen wegen Tong uitsteken

...houd me er best goed aan.

Mijn dagje:
O: ontbijtkoek en potje vitelinea
T: 2 kiwi's en een glas melk
L: 2 crackers, eentje met smeerkaas slankie en eentje met stroop en trosje druiven
T: opkikker en een cracker
D: aardappels, kipfilet en sperzieboontjes