Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-01-10 16:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-01-10 16:51

Soms is de wereld kleiner dan je denkt!
En Nederland is al niet zo groot..

Ik heb de cursus gedaan, maar ik doe er vrij weinig mee eigenlijk. Ik heb er geen tijd voor. Ik wil wel graag een salonnetje aan huis, maar heb er hier geen ruimte voor.

Zo nu moet ike cht naar mijn werk anders heb ik boze mensen waar ik wel niet blijf!

**Geplaatst**: 27-01-10 16:52

Geplaatst: 27-01-10 16:52

Als je de 80 of 82 hebt moet je ook maar gillen. Zit ik ook geregeld in. Kan je niet even melden dat ze 's ochtends een verlengde bus in moeten zetten? :')

Die bus zit 's ochtends ALTIJD te vol. Tussen half 8 en kwart over 8, de lijnen die dan komen. Je moet altijd tegen elkaar gepropt staan, als je er überhaupt al in kan.

**Geplaatst**: 27-01-10 16:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-01-10 16:53

Ok. Werkze! :wave:

**Geplaatst**: 27-01-10 16:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-01-10 16:54

Gelukkig werk ik over het algemeen niet 's ochtends,, ook om die reden.
En die geleden bus.. no way! Ik haat dat ding op elke route binnen Amersfoort.
En in Doorn moet de 82 keren op een parkeerplaats, niet te doen met zo'n bus joh haha

**Geplaatst**: 27-01-10 16:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-01-10 16:59

Haha. Dat is ook wel verrot dan. Ik kom nooit in Doorn. Als ik in de 80 of 82 zit stap ik altijd uit bij de octopus. Burg Buiningpark ofzo.

**Geplaatst**: 27-01-10 17:24

Geplaatst: 27-01-10 17:24

Zo, heb niet bij kunnen lezen, ben erg druk geweest!! Heb het programma van start to run nu op mp3 speler staan en heb gisteren les 1 gedaan. Was erg goed te doen en ga morgen aan les 2 beginnen, heb er al zin in!! Hihihihi!!

Ben benieuwd of ik het vol ga houden......Tijd zal het leren!

**Geplaatst**: 27-01-10 18:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-01-10 18:09

Marchador, rij je ook weleens tussen amersfoort en harderwijk?

**Geplaatst**: 28-01-10 07:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 07:57

Morning!

Begin vandaag maar met mn dagplanning, dan weet ik wat ik zo in moet pakken :')

O: 2 vb smeerkaas, 1 glas optimel
T: 1 sinaasappel
T: cherrytomaatjes
L: 250 gr Optimel kwark, 1 vb filet americain
T: 1 vb filet americain
T: appel
D: gebakken aardappeltjes, broccoli, varkensfiletlapje

Dit is wel a la Sonja's menu, met toevoeging van wat brood smorgens, als tussendoor en smorgens wat extra's tussendoor

en er staat pasta op het menu voor savonds maar heb dit nog liggen en dat moet op

**Geplaatst**: 28-01-10 09:54

Geplaatst: 28-01-10 09:54

Morning,
Gisteren wilde mijn zusje graag springen, dus naja prima!
Wise was alleen nogal druk en sprong erg hoog over het kleine kruisje gewoon inspringen..
De 1ste x ging ze al bijna maar de 2de x was het raak en lag ze in het zand.
Ze was er meteen klaar mee ( viel ook tegen het schot) en met tranen over der wangen zij ze dat ze niet meer wilde.
Dus hup ik er op, in mijn spijkerbroek en thermo laarzen zonder sporen
Niet echt een succes in je dagelijkse kleding, mijn broek was meteen uitgescheurd aan de binnenkant van mijn benen haha.
Verder wel een lekkere les, wise was erg blij, flink partij gebokt na een hindernis.
De bodem van de binnenbak was wat hard dus we gingen niet hoog springen.
Daaraantegen wel leuke dingen, kleedjes over een hindernis, onder een hindernis en over plastic stoeltjes gesprongen.
Ging super

Daarna is mijn zusje er nog even op gegaan en heeft ze een klein steiltje gesprongen ( heel klein) gewoon even voor haar zelfvertrouwen.. deze keer was het gewoon goed gegaan en was ze toch wel blij dat ze er weer ff op ging..

O: 2 vk met fricandeau en boter
T: manderijntje
L: 1 meuslibol met komijnenkaas en kadetje met maanzaad en fricandeau ( beide uiteraard met boter)
T: creamcrackers.
A: wortels en doperwten, rosti en vissticks
T: wat fruit

Sport: wise rijden

Laatst bijgewerkt door doom op 28-01-10 10:31, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-01-10 10:07

Geplaatst: 28-01-10 10:07

Morning

Nou ingrid, er tegenaan

succes!! je kan 't!

Doom: ik vind je tussendoortjes wederom heel erg karig. 1 mandarijntje is vrijwel niets en een creamcracker ook niet.

Goed dat je zusje er uiteindelijk weer op is gegaan

moet ze meteen weer even door heen idd. Hopelijk geen pijn gedaan?

**Geplaatst**: 28-01-10 10:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:15

Nette dag ervan gemaakt Ingrid.
Weer erg weinig Doom.

Ik ga weer proberen normaler te eten vandaag. Ben nog flink verkouden maar voel me beter dan gisteren.
O: twee volkorenboterhammen, 1 met rauwe ham een eentje met 20+ kaas.
T: banaan.
L: broodje onderweg.
T: nog geen idee denk smoothie.
A: de rest van de chinees.
T: iets wat ik mee kan nemen moet al om half 6 de deur uit om les te geven en ben dan pas tegen half 11 thuis.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:19

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:19

Ben er idd wel tevreden over

Heb voor de zekerheid nog een mueslibol met 30+ kaas meegenomen, maar die wil ik liever niet opeten, alleen als ik flauwval van de trek

maar dat verwacht ik niet

Wil ook vandaag even bellen naar de sportschool voor een afspraak!

**Geplaatst**: 28-01-10 10:22

Geplaatst: 28-01-10 10:22

Wij hebben gisteren ook chinees op trouwens. Gisteren was ik echt zo gaar als een klontje, Laurens was ook pas laat thuis, beide geen zin meer gehad om te koken

Vandaag:
O: activia yoghurtje, 1 bb boter/hagelslag
t: appel
t: paar dropjes
L: 3 bb met ? (moet ff beleg hier fixen..), cup a soup tomaat
t: 3x mandarijn
t: wrs wel een blokje kaas

D: eet gezellig met vriendinnetjes
t: ?

Bew: paardrijden

Lekker bezig ingrid

toch maar wel een sportschool ondanks Brielle?

**Geplaatst**: 28-01-10 10:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:29

ja

Moet nog even informeren of verhuizing geldige opzegging zou zijn, maar de sportschool hier neemt sowieso tot 3 maanden in de toekomst mn contract over

**Geplaatst**: 28-01-10 10:30

Geplaatst: 28-01-10 10:30

Ze heeft wel pijn, haar knie is dik en blauw.. verder gewoon stijfjes.

Ik vind mijn dag vandaag netjes.. Mijn lunch is vreselijk vullend zo ook mijn avond eten.
Ook heb ik mijn ontbijt goed genomen..
Als ik meer ga eten, waar ik trouwens niet eens behoefte aan heb kom ik alleen maar aan ( ervaring mee ).
Ik heb gewoon geen grote eter.. zit al tegen heug en meug de tussendoortjes te doen ( moet zeggen dat fruit beter gaat).
Doe mijn best, maar ga niet als ik geen trek heb veel eten... dat werkt gewoon niet bij mij.
Snap dat jullie het beste met mij voorhebben, dus begrijp dat het goed bedoeld is, maar ik zit zo gewoon niet in elkaar

Het gaat al wat beter, gezien ik normaal nooit tussendoortjes at..

Edit het moest trouwens creamcrackers zijn

**Geplaatst**: 28-01-10 10:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:34

Als je al aankomt van een paar extra mandarijnen en een fatsoenlijk tussendoortje, is er wat mis. En dat is ook niet zo gek met dit soort planningen

Eet dan iig iets fatsoenlijks ipv die creamcrackers...zit amper voedingswaarde in.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:36

*is het met Sizzy eens

*
Bovendien zijn kadetjes nou ook niet de gezondste keuze, ook al vullen ze dan misschien wel.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:41

Geplaatst: 28-01-10 10:41

naja ik heb verder geen zin om hier op door te gaan sorry..

**Geplaatst**: 28-01-10 10:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:43

Dan houd het voor mij ook op. Ik ga hier geen tijd en moeite meer in steken. Word er beetje moe van dat alle adviezen in de wind worden geslagen.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:49

Geplaatst: 28-01-10 10:49

doom schreef:
naja ik heb verder geen zin om hier op door te gaan sorry..

Waarom zit je dan in dit topic?

Hier was de reden om chinees te halen hetzelfde Sizzy. Hubbie was druk en ik was te lamlendig.
Heb me wel beheerst om het in twee porties te delen.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:49

Geplaatst: 28-01-10 10:49

Het is gewoon ieder zijn ding en verschillende manier respecteren.
Geef al een aantal keer aan dat mijn ritme al vreselijk veranderd is dankzij dit topic maar dat wordt kennelijk allemaal niet gezien..
Dit topic is toch ook om gezellig te beppen, wat steun en toeverlaat, je schema neer te zetten zodat je ritme houd op een dag..gezien je al bepaald heb wat je wilt gaan eten?
Waarom moet een andere manier altijd worden afgekraakt..

**Geplaatst**: 28-01-10 10:50

Geplaatst: 28-01-10 10:50

Katja schreef:
doom schreef:
naja ik heb verder geen zin om hier op door te gaan sorry..

Waarom zit je dan in dit topic?

Hier was de reden om chinees te halen hetzelfde Sizzy. Hubbie was druk en ik was te lamlendig.
Heb me wel beheerst om het in twee porties te delen.

Zie onderstaand.. maar ben elkaar mee ! Veel plezier nog in dit topic en succes met het afvallen meiden

**Geplaatst**: 28-01-10 10:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-01-10 10:53

een andere manier wordt niet afgekraakt, wel worden er goedbedoelde tips en adviezen gegeven.
Natuurlijk is het ook om gezellig te kletsen etc, maar op het moment dat iemand aangeeft af te willen vallen, maar dit niet op een gezonde of verstandige manier doet, worden daar kritiek en adviezen op gegeven...zo gaat het al jaren, en iedere keer weer raken mensen toch beledigd...

maar als jij vindt dat je verstandig bezig bent en geen goedbedoeld advies aan wilt nemen, prima

**Geplaatst**: 28-01-10 10:53

Geplaatst: 28-01-10 10:53

doom schreef:
Het is gewoon ieder zijn ding en verschillende manier respecteren.
Geef al een aantal keer aan dat mijn ritme al vreselijk veranderd is dankzij dit topic maar dat wordt kennelijk allemaal niet gezien..
Dit topic is toch ook om gezellig te beppen, wat steun en toeverlaat, je schema neer te zetten zodat je ritme houd op een dag..gezien je al bepaald heb wat je wilt gaan eten?
Waarom moet een andere manier altijd worden afgekraakt..

Dit topic gaat over gezond eten en anderen erop wijzen als ze dat niet doen zodat je wat van elkaar kunt leren.
Als iemand daar weinig mee lijkt te doen en bij alles "ja, maar" roept dan is dat nogal vervelend. Als je goede adviezen als afkraken ziet dan moet je misschien nog een keer goed lezen.

**Geplaatst**: 28-01-10 10:56

Geplaatst: 28-01-10 10:56

Andere manieren worden hier altijd goed ontvangen, mits ze gezond zijn

Jij eet gewoon te weinig, dan kun je hoog en laag springen, maar dat is gewoon niet gezond

Dus ik vind het jammer dat je doet alsof ik een andere manier niet respecteer. En ik vind het altijd al helemaal jammer dat je het dan meteen afkapt en er geen discussie verder over mogelijk is. Het is met een 'oke, dan niet, doei ik kom niet meer in dit topic'.

Het topic is zeker om elkaar te steunen en gezellig te kletsen

ik zit hier ook nog steeds terwijl ik niks kwijt hoef. Maar de hoofdmoot blijft altijd op een gezonde manier afvallen/eten