Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-01-07 22:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:38

Ik heb gewoon niet de mogelijkheid om meer te gaan sporten.

Ik ga zo vaak mogelijk naar mijn verzorgpaarden. Dat is nu meestal 4 x per week. Als ik geluk heb kan ik dan een half uurtje rijden, maar als het te nat is niet. En erg intensief is het niet op natte grond. Ik ga 2 dagen door de week, en dat zijn ook mijn enige vrije middagen. Andere dagen zit ik tot laat op school. Verder moet ik 's avonds vaak werken, net als zaterdag de ochtend en deel van de middag. Dan ben ik ook nog bezig met autorijlessen, én wil ik mijn vrienden wel eens zien.
Weinig tijd over om te sporten. Nagelbijten / Gniffelen

En ik ga niet 's avonds in het donker hardlopen oid., doodeng.

**Geplaatst**: 22-01-07 22:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:39

Sylhouet schreef:
Mystica schreef:
Jawel, maar ze zijn volgens mij alleen in groningen geldig. Staat op: in te leveren bij de AH aan de rijksweg.

Hey, daar kan ik lopend heen !

Lopend niet (nouja kan wel, maar duurt even), maar op de fiets best te doen voor mij Knipoog

**Geplaatst**: 22-01-07 22:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:39

Sylhouet schreef:
Mystica schreef:
Jawel, maar ze zijn volgens mij alleen in groningen geldig. Staat op: in te leveren bij de AH aan de rijksweg.

Hey, daar kan ik lopend heen !

Hè sh*t.

**Geplaatst**: 22-01-07 22:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:39

**Geplaatst**: 22-01-07 22:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:40

denice schreef:
ik denk ook dat als je stilstaat je meer moet sproten, daardoor help je je stopwisseling weer op gang. gewoon flink volhouden en wandelen is ook al sporten.

Ik sport zoveel als m'n gezondheid momenteel toe staat Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-01-07 22:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:41

Mocca schreef:
Sylhouet schreef:
Hey, daar kan ik lopend heen !

Hè sh*t.

Als jij naar die AH loopt, kan je die B&J wel hebben!! Knipoog

**Geplaatst**: 22-01-07 22:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:42

Ik ging eerst wel 6 dagen, 2 uur per dag, naar de sportschool. Was toen een halfjaartje gestopt met paardrijden. Maar miste het zo, dat ik weer ben begonnen (bijrijdpaardje). En toen moest ik stoppen met fitnissen, want het is kiezen als student zijnde. Kan t niet allebei betalen.

**Geplaatst**: 22-01-07 22:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:46

Tha_Niekje schreef:

Als jij naar die AH loopt, kan je die B&J wel hebben!! Knipoog

[/quote]

Groningen is me toch íets te ver. Sigaar

Als het nou de AH aan de overkant van de straat was... Schijnheilig

**Geplaatst**: 22-01-07 22:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:52

ik denk mocca, als jij daar eenmaal bent aangekomen dat je alle zes de bonnen in kunt leveren, en opeten, en nog niets aankomen! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-01-07 22:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:53

Dat zou heeerlijk zijn. Haha!

Maar toch, Groningen is te ver. Nagelbijten / Gniffelen

Misschien knol uit de wei trekken, kan die het werk doen!
Maarja dat is ook beetje gemeen he. Haha!

**Geplaatst**: 22-01-07 22:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:56

nee joh, krijgt hij een peentje!

**Geplaatst**: 22-01-07 22:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:58

Planning morgen;
O: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef)
T: 1 volkoren boterham (.5 plakje grilworst), 1 plakje ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen (1 plakje grilworst totaal)
T: vruchtenjoghurt (optimel), kiwi
A: ?
T: appel

Verder 's middags lekker paardrijden, en werken aan de lange lijnen met de pony. Lachen

En om 17.00 uur lekker weer autorijden! Joepie. Go jij! Go jij!

Owja en morgenochtend voor school nog werken, dus duik nu mijn bedje in. Slapen

**Geplaatst**: 22-01-07 22:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 22:58

denice schreef:
nee joh, krijgt hij een peentje!

Denk dat zijn beentjes het halverwege de reis al begeven. Haha!

**Geplaatst**: 22-01-07 23:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 23:02

ahhw!

nou de mijne kan je niet lenen, die is nu ziekjes.

maar als ze beter is wel, en dan krijg ik de helft goed?

**Geplaatst**: 22-01-07 23:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 23:04

Mijn planning voor morgen:
O: 2 bruine boterhammen met kipfilet
T: Liga Evergreen
L: 2 bruine boterhammen met 1 ei
T: appel
T2: banaan
A: zvrijst met gehakt en spersiebonen (en ui/tomaat)
T: -

Morgen min. 20 min lopen naar de metro en terug, paardrijden als t goed is/anders longeren/wandelen.

**Geplaatst**: 22-01-07 23:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 23:06

denice schreef:
maar als ze beter is wel, en dan krijg ik de helft goed?

Deal!

Kom ik toch nog in Groningen. Vork

Wat heeft je paard?? Ach gut

**Geplaatst**: 22-01-07 23:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-01-07 23:14

Ik maak eigenlijk nooit een planning Haha!

Op werkdagen neem ik toch de standaard dingen mee naar m'n werk, boterhammen als ontbijt en lunch en tussendoor fruit, knackebrot en sultana.

Mijn totale dag van vandaag:

o: 2 volkoren boterhammen met veget. smeerworst
t: appel, knackebrot, mandarijn
l: 2 volkoren boterhammen met komijnensmeerkaas
t: mandarijn, pakje sultana (3 koekjes dus), knackebrot
t2: cup a soup spicy tomaat
a: gekookte aardappels, worteltjes en veget. gegrilde filet
t: magere yoghurt met muesli

Ga zo lekker Dromen