Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-02-08 13:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:10

oe lekker dank je wel en van harte gefeliciteerd!!!!
bij deze een kadootje voor je B-day
Afbeelding

**Geplaatst**: 01-02-08 13:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:15

Gefeliciteerd!

Ik zit ziek thuis. Voel me niet heel erg beroerd, niet misselijk, maar ook niet optimaal. Hoofdpijn, hangerig en moe. Vandaag was een schooldag die ik wel kon missen, de komende weken gaat dat niet lukken, dus dan maar vandaag even uitzieken.

**Geplaatst**: 01-02-08 13:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:18

sokje89, Heb een telefoon gehad alleen die moet ik vanmiddag even ruilen
Inglio bedankt voor je kadootje

Ben trots op mezelf dat ik zonder schuldgevoel een klein tompoucheje van 13 gram gegeten heb.

Inglio,

**Geplaatst**: 01-02-08 13:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:19

Mocca schreef:
Gefeliciteerd!

Ik zit ziek thuis. Voel me niet heel erg beroerd, niet misselijk, maar ook niet optimaal. Hoofdpijn, hangerig en moe. Vandaag was een schooldag die ik wel kon missen, de komende weken gaat dat niet lukken, dus dan maar vandaag even uitzieken.

't heerst ook een beetje volgens mij..

Ontbijt: Brinta met fruitstroop en krentjes. Activia yoghurtje, Actimel.
T: Bammetje met zonnebloempitten.
Lunch: MB met ham, 30+ kaas, rucola sla, cherry tomaatjes, gebakken ei, dus met eigeel Haha!

Kapje met gegrilde fricandeau. Roggebroodje met halvarine en hagelslag.
T: Yoghurt met honing
T: ?
Diner: ?

**Geplaatst**: 01-02-08 13:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:20

Gefeliciteerd Ukje! Waarom moet je de telefoon ruilen?

Beterschap Mocca!

**Geplaatst**: 01-02-08 13:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:23

Van harte, Ukje!! Haha!

veel plezier vandaag!

he bah mocca... beterschap

**Geplaatst**: 01-02-08 13:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:24

hmmm lekkere lunch sokje!!
beterschap Mocca!
ukje; oe lekker zo'n tompouchje!

**Geplaatst**: 01-02-08 13:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:32

Ukje gefeliciteerd! geniet ervan vandaag!

Beterschap aan alle zieken!

Ik heb vannacht in mijn nieuwe huisje geslapen, nou ja geslapen...hahaa dat lukte niet zo goed, maar het was wel leuk, ben echt verliefd op mijn huisje! Ga straks eventjes foto's maken! Heb bij de buurvrouw ontbeten...

o: twee wb met margarine en kaas
t: pakje crackers
t2: appel
l: groenten, salade, vegetarische balletjes
t: handje noten
t2: soep
a: broodje met?

Beweging: ik ga naar de carnavalsoptocht kijken vanavond, dus hele tijd op mijn benen!

**Geplaatst**: 01-02-08 13:38

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:38

Sue_ schreef:
ojeee lj.... en nu???

Nu niks

Vrijdag is mijn 'eetdag' ipv een dag lekker eten in het weekend. Dit omdat we altijd 'koken' (een lekker broodje eten) in de klas op vrijdag, we 's middags borrelen als de kids naar huis zijn enzo.. Kan ik beter op vrijdag lekker eten dan op za. of zo.

Mijn dag tot nu toe Tong uitsteken

O: 2 br boterhammen; kipfilet, plakje ontbijtkoek
T: 1 br boterham; D'Light Jam
T: stuk chocoladetaart
L: 2 br boterhammen; 1x gekookt ei, 1x hagelslag, stuk Turks brood; halve plak kaas, paar hapjes rijst/kipsalade
T: appel
A: restje krieltjes, doperwtjes, paprika & kipfilet, beetje salade
T: lekkers op onze 'Ladies night'

Beweging: 8.5 uur werken, 30 min autorijden, 20 min. rug/buikoefeningen van de fysio

**Geplaatst**: 01-02-08 13:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:40

Sue_ schreef:
Was je nou maar gaan sporten gister...

Ben ik niet gaan sporten dan? Heb je niet goed (bij)gelezen Knipoog

Ik ben 20 min op de crosstrainer geweest en toen 20 min hardgelopen op 9.5 km p/u + 10 min uitgelopen en daarna zo'n 20 min rug/arm/buikspieroefeningen!!

**Geplaatst**: 01-02-08 13:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:41

sokje87 schreef:
Allemaal love troubles hier zie ik wel.. Hoe is het nu March en LJ?

Bij mij gaat 't *PIEP* Boos!

Hij wilt me niet meer (terug) Huilen

Sukkel, wie wil mij nou weer niet (some positive thinkin')

**Geplaatst**: 01-02-08 13:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:42

Ukje gefeliciteerd! Fijne dag, geniet ervan Haha!

**Geplaatst**: 01-02-08 13:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 13:46

ladyjoy schreef:
sokje87 schreef:
Allemaal love troubles hier zie ik wel.. Hoe is het nu March en LJ?

Bij mij gaat 't *PIEP* Hij wilt me niet meer (terug)
Sukkel, wie wil mij nou weer niet (some positive thinkin')

**Geplaatst**: 01-02-08 14:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 14:05

van harte ukje! dat je nieuwe levensjaar maar wat meer voorspoed mag brengen!

sokje, we zijn morgen samen jarig!

**Geplaatst**: 01-02-08 14:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 14:24

ladyjoy schreef:
Ben ik niet gaan sporten dan? Heb je niet goed (bij)gelezen

Ik ben 20 min op de crosstrainer geweest en toen 20 min hardgelopen op 9.5 km p/u + 10 min uitgelopen en daarna zo'n 20 min rug/arm/buikspieroefeningen!!

Echt? Zo netjes joh!!! Haha!

En

ivm die kerel..... stom is hij zeker... Knipoog

**Geplaatst**: 01-02-08 14:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 14:31

heb nu wel even teruggelezen.... leuke jongen bij de fitness?? vertel!!! Haha!

**Geplaatst**: 01-02-08 14:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 14:49

pfoe dat wordt een hoop taart in dit topic met al die jarigen... gelukkig virtuele taartjes Haha!

hoewel ik ook best wel een echte lust hoor!!

**Geplaatst**: 01-02-08 15:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 15:01

March schreef:
Gefeliciteerd Ukje! Waarom moet je de telefoon ruilen?

Beterschap Mocca!

ik had een samsung e900 gevraagd maar ik kreeg een andere samsung omdat die ik wilde niet simlock vrij is en me vader niet precies wist welke provider ik heb maar ik heb de goede provider voor de e900 daarom ga ik hem ruilen.

**Geplaatst**: 01-02-08 15:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 15:06

Gelukkige verjaardag, ukje! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 01-02-08 15:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 15:08

Mijn examen ging vreselijk (quote prof: "ik zou de rest maar heeeel goed doen") en de tante van mn moeder waar we altijd nieuwjaar mee vierden is deze nacht overleden aan borstkanker.

Mooie manier om de examenperiode te eindigen. Verdrietig

**Geplaatst**: 01-02-08 15:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 01-02-08 15:10

Of niet Inge, mmm lekker stukje gebak zou er wel ingaan! Ik droom dan van een zandgebakje met van die gele pudding en aardbeien erop..mmmmm water loopt me in de mond!

Ben dit dieeten nu alweer meer dan zat.....gisteravond ook, ging mijn vriendin lekker gebraden kip met patat zitten eten, heb maar braaf 3 granenbiscuitjes naar binnen gewerkt....it sucks, en zij is een stuk slanker Tong uitsteken