Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-04-07 18:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 18:12

Ik ben zó kapot, heb ik ook nog bijles straks.. (wiskunde), morgen proefwerk ('t kon niet eerder).

3 wedstrijden getennist.. waarvan 1 3'setter en de rest 2setters, 2 verloren, 1 gewonnen. Al met al ging 't wel redelijk op zich.

M'n benen. Nagelbijten / Gniffelen

Niet normaal.

Heb niet écht goed bijgelezen want m'n ogen blijven amper open, wat ik vandaag op heb? Even denken..

O: 2 bb + appelstroop + optimel
20 min fietsen
T: sultana + 2 bb + appelstroop
anderhalf uur getennist
L: appel + 2 bolletjes + appelstroop
2 uur getennist
T: mandarijntje + evergreen
T: mandarijntje
ander halfuur getennist
20 min gefietst
T: sprits

Naja, volgorde is niet helemaal goed, maar dat heb ik gegeten.

**Geplaatst**: 22-04-07 19:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:15

Jaduuh schreef:

Ik ben zó kapot, heb ik ook nog bijles straks.. (wiskunde), morgen proefwerk ('t kon niet eerder).

.

Poeh bijles op zondag Ach gut

Verschrikkelijk!

Ik ga lekker slapen nu, heb nog wat uurtjes in te halen & moet er morgen om half 7 weer uit dus Dromen

Ik ben er vandoor! Hoop morgen voor het werk nog te kunnen posten!

daaag!

**Geplaatst**: 22-04-07 19:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:16

Ik moet dr morgen ook om kwrat over 6 uit. Nagelbijten / Gniffelen

Hij komt om half 9. Normaal ga ik dan al naar bed, na zo'n lánge dag. Nagelbijten / Gniffelen

Naja, goed.. we zien wel. Clown

Dag net dagje trouwns, heb net pannenkoeken gehad, nog een sprits en ijs.

**Geplaatst**: 22-04-07 19:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:19

Ik zit gewoon serieus te overwegen om morgen de wekker te zetten... Ben na een week elke ochtend in de auto verslaafd aan Giel op 3fm, van 7 tot 9 uur 's ochtends Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-04-07 19:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:22

Oooh ik doe even slim, ik maak nu alvast een planning voor morgen! Vork

O: 1 boterham of broodje + boter+ filet american + 150 gram optimel aardbeienkwark
naar werk toe = ong. 20 min. fietsen
T: 1 evergreen
L: 2 boterhammen/broodjes + slankie smeerkaas
terug naar huis fietsen van werk
T: fruit
A: nog onbekend

Lachen

Netjesssss, nu nog eraan houden Knipoog

**Geplaatst**: 22-04-07 19:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:23

Tha_Niekje schreef:
Ik zit gewoon serieus te overwegen om morgen de wekker te zetten... Ben na een week elke ochtend in de auto verslaafd aan Giel op 3fm, van 7 tot 9 uur 's ochtends

Gek!

Hoe laat moet je anders op dan ?

**Geplaatst**: 22-04-07 19:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:26

Eh niet... als ik me morgen een beetje goed voel ga ik nog naar stal, verder geen plannen. Zou eigenlijk deze week nog in Duitsland zitten, maar daar kwam dus wat tussen. Na de crematie woensdag ga ik er waarschijnlijk nog wel heen.

**Geplaatst**: 22-04-07 19:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:30

Ik heb vandaag flink wat uur aan huiswerk gezeten, dus vanavond moet ik lekker niks. Ben er ook wel aan toe. Even rommelen op mijn kamer, beetje schoonmaken, dan een lekker bad met een boek, en vervolgens in bed tv kijken of lezen.
Morgen wil ik 's morgens vroeg even een uurtje tennissen (als ik mijn pa zover krijg), dan naar school en 's middags ziekenhuis. En dan mag ik 4 dagen niet sporten tot volgende ziekenhuisbezoek. Scheve mond

**Geplaatst**: 22-04-07 19:31

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:31

Ik moet vanavond/vannacht nog als een gek aan mijn (laatste) huiswerk!! Word vanavond zeker helemaal gek

Zit nu even te dineren Lachen

**Geplaatst**: 22-04-07 19:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 19:55

Tha_Niekje schreef:
Ik zit gewoon serieus te overwegen om morgen de wekker te zetten... Ben na een week elke ochtend in de auto verslaafd aan Giel op 3fm, van 7 tot 9 uur 's ochtends

Dat had ik ook vorig jaar toen ik elke keer met de auto richting stage reed Haha!

echt geweeeldig *LOL*

**Geplaatst**: 22-04-07 20:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 20:17

Sizzy schreef:
Tha_Niekje schreef:
Ik zit gewoon serieus te overwegen om morgen de wekker te zetten... Ben na een week elke ochtend in de auto verslaafd aan Giel op 3fm, van 7 tot 9 uur 's ochtends

Dat had ik ook vorig jaar toen ik elke keer met de auto richting stage reed echt geweeeldig

Ja leuk hea!! Ik heb vrijdag de laatste 3 kwartier gemist omdat ik een lekker band had Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-04-07 20:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 20:32

Haha nu is radio zelfs al verslavend Clown

Ik ken het 'programma' niet?
Heb m'n avond eten overgeslagen, wel even kwade ouders Lips are sealed

Ben naar m'n vriendje gelopen, was 20 minuutjes lopen, ik denk dat dat zo'n 2.5km ofzo is...
Ben al blij dat ik dat toch nog als beweging heb gehad, want ik moest een werkje over roken maken en heb daar véél te lang aan gezeten naar m'n goesting...

**Geplaatst**: 22-04-07 20:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 20:38

Hehe, net heeeerlijk paardgereden. Morgen om half 9 presentatie, betekent dat ik er om half 7 uit moet Gaaaap

Ik heb gewoon om half 9 les, tot half 11 en dan pas weer om half 2 tot 5 uur Scheve mond

Nét niet de moeite waard om naar huis te gaan in die tijd, maar te lang om te leren, huiswerk te maken en mezelf te vermaken.
Ik weet ook écht niet wat ik in moet plannen en mee moet nemen...
Iemand een suggestie voor een leuke planning?

**Geplaatst**: 22-04-07 20:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 20:50

Nou mijn ouders willen niet tennissen morgenochtend (ze zitten hele weekenden op de tennisbaan voor competities en wedstrijden van mijn zusje en eigen wedstrijden, en kunnen dan op maandag geen tennisbaan meer zien, dus een half uurtje spelen met mij willen ze niet). Dat wordt dus een week niet sporten. Mag t/m donderdag niet sporten vanaf morgenmiddag, dus wilde 's ochtends nog even maarja dat kan nu dus niet.

**Geplaatst**: 22-04-07 21:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:00

@Mocca Muurtennissen ofzo? (a) niet dat dat even fijn is maar dan heb je toch iets of wat beweging gehad...

@Annetje Zijn er geen winkels ofzo in de buurt vanwaar je les hebt

**Geplaatst**: 22-04-07 21:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:02

Pascaline schreef:
Heb m'n avond eten overgeslagen, wel even kwade ouders

Je moet je avondeten ook niet overslaan.
Juist als je maaltijden gaat overslaan verlies je je ritme, krijg je trek om tijden die 'niet kloppen', waardoor je dingen gaat eten die eigenlijk helemaal niet de bedoeling waren.

**Geplaatst**: 22-04-07 21:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:04

Pascaline@ schreef:
Annetje Zijn er geen winkels ofzo in de buurt vanwaar je les hebt

Wel. Studentencafe wat broodjes en vette hap verkoopt en een soort van goedkoop studentenrestaurant. Maar vrees dat als ik daar wat ga halen ik terug kom met een mega vette chocomuffin, want die verkopen ze daar dus Clown

Neem in elk geval een appel en en peer mee, pakje sultana en rest moet ik nog even kijken.
Mja, ik ga slapen Doei!

**Geplaatst**: 22-04-07 21:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:21

Misschien kanje een slaatje ofzo maken, maar dan moetje dat al in huis hebben...
achja succes morgen Knipoog

en @ spetterlover, ik weet dat het totaal niet goed is :S Vannaf morgen weer 'normaal' eetpatroon (hoop ik) meestal lukt dat in de week wel redelijk goed, of toch beter dan in het weekend

**Geplaatst**: 22-04-07 21:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:23

Pascaline schreef:
Misschien kanje een slaatje ofzo maken, maar dan moetje dat al in huis hebben...
achja succes morgen

en @ spetterlover, ik weet dat het totaal niet goed is :S Vannaf morgen weer 'normaal' eetpatroon (hoop ik) meestal lukt dat in de week wel redelijk goed, of toch beter dan in het weekend

Das waar, doordeweeks lukt het vast ook beter omdat je dan ook een beetje regelmaat hebt met school/werk enzo natuurlijk.
Succes Knipoog

**Geplaatst**: 22-04-07 21:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:26

Zo, heb voor mezelf net nog even een soort-van-smoothie gemaakt: 50 ML yoghurt met 100ML light vruchtensap Vingers aflikken

M'n maagje is nog steeds niet helemaal 100%, dus wilde niks zwaar verteerbaars nemen

Deze week weer vroeg m'n bedje uit, stage, dus om 06:15 gaat de wekker Slapen

Weer een uitdaging deze week: alle lekkere traktaties van die kinderen weerstaan Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 22-04-07 21:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 21:54

Woow, jullie hebben veel gepost.
Ik heb van de week deze bikini gezien, en ga um bestellen.:

http://www.ellure.nl/CL_07_06.jpg.zod?f ... 66&perc=50

En dan die rechtse. Ik had heb in de goede maat aangepast in het groen, de roze hadden ze niet in in de goede maat. Ik heb normaal altijd gewoon van die triangel bikini's, maar deze is echt fijn echt stevig. En met leuke ruches, en mooi als je heel bruin bent. Kan niet wachten tot ik hem aan mag

**Geplaatst**: 22-04-07 22:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 22:12

Ben ik even tussendoor.. Jez*s wat een werk zeg!
Moet morgen een portfolio van 1 vak inleveren: heb nu al 37 blz maar volgens mij heb ik niet eens meer zoveel inkt in m'n printer!

En dan moet ik nog 3 andere vakken maken, maar die mogen evt nog dinsdag ingeleverd worden.

**Geplaatst**: 22-04-07 22:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 22:37

Krijg er helemaal trek van..

**Geplaatst**: 22-04-07 23:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 22-04-07 23:32

Nou heb het volgehouden op 2 hapjes spersiebonen na Tong uitsteken

Ga nu lekker naar bed. Morgen portfolio inleveren en 's avonds bikkelen aan de laatste 2 opdrachten.

Vandaag had ik 1757 innamen en 2749 verbruik.

Planning morgen:
O: 45 gram muesli, 30 ml Sojamelk
T: appel
L: 3 br boterhammen, 1x gekookt ei, 2x kipfilet
T: 250 ml Puur sap (= 3 sinaasappels, 10 aardbeien)
T: iets van chocola (ja ik ben ongesteld)
A: aardappelen, groenten, vlees

Beweging: 2 uur school, 10 min lopen, 10 min fietsen, paardrijden, huiswerk, huiswerk enne.. huiswerk

**Geplaatst**: 23-04-07 05:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 23-04-07 05:56

Goedemorgen dames! Haha!

kenso0wlover schreef:
O: 1 boterham of broodje + boter+ filet american + 150 gram optimel aardbeienkwark
naar werk toe = ong. 20 min. fietsen
T: 1 evergreen
L: 2 boterhammen/broodjes + slankie smeerkaas
terug naar huis fietsen van werk
T: fruit
A: nog onbekend

Netjesssss, nu nog eraan houden

Ik ga "lekker" werken Clown

Heb echt totaal geen zin, maar ja het moet maar Knipoog