Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-05-06 18:56

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 18:56

nou ik wil ook op dieet maar het gaat maar niet bij mijn

ik ben nu al gestopt met de pil want ik woog altijd 54

toen ging ik aan de pil en weeg ik met mijn 165 66.5 egt te veel heeft iemand tips?
want me pony gaat vandaag of morgen door zijn ruggetje hihi

**Geplaatst**: 23-05-06 19:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:01

samflame schreef:
nou ik wil ook op dieet maar het gaat maar niet bij mijn ik ben nu al gestopt met de pil want ik woog altijd 54 toen ging ik aan de pil en weeg ik met mijn 165 66.5 egt te veel heeft iemand tips?
want me pony gaat vandaag of morgen door zijn ruggetje hihi

Hoe oud ben je als ik vragen mag? Ennuhm je pony gaat niet zomaar door zn rug hoor, die beesten kunnen aardig wat hebben

**Geplaatst**: 23-05-06 19:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:04

16 erg he

me buikomvang ik ook 85

*schaamschaam* val je weer af als je stopt met de pil?

**Geplaatst**: 23-05-06 19:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:08

samflame schreef:
16 erg he
me buikomvang ik ook 85 *schaamschaam* val je weer af als je stopt met de pil?

Dat heeft volgens mij geen nut nee

Maar op je 16de is je lichaam nog volop aan het ontwikkelen, ik zou dus als ik jou was niet extreem gaan dieeten ofzo, maar gewoon zorgen dat je een goed patroon in je maaltijden krijgt.....
6 maaltijden per dag, 3 grote en 3 'tussendoortjes in de vorm van een fruit, magere yochurt/kwark oid', zorg dat je voldoende goede voedingstoffen binnenkrijgt zodat je lichaam zich op een goede manier ontwikkeld en verder gewoon lekker gezond bewegen, maar met een eigen pony beweeg je volgens mij al redelijk wat

Niet te druk om maken dus!!!

**Geplaatst**: 23-05-06 19:25

Re:

Geplaatst: 23-05-06 19:25

De Yasmine pil schijnt gemiddeld voor gewichtsverlies te zorgen.
En aangezien ik toch een andere pil moet, ga ik daar om vragen bij de dokter.

**Geplaatst**: 23-05-06 19:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:28

oke yasmine pik nou even vragen dan maar bij me dokter

**Geplaatst**: 23-05-06 19:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:29

Ik heb de diane pil, die werkt ook niet echt in m'n voordeel heb ik het idee

Jaimy; ik denk dat ik zo rond de 70 kilo zit..

**Geplaatst**: 23-05-06 19:34

Re:

Geplaatst: 23-05-06 19:34

Theake schreef:
Na een weekend (en gisterenavond) veel zondigingen (maar niets bijgekomen op de weegschaal) weer een planning.

O: 3 sneetjes granenbrood en hardgekookt eitje. Koffie en light cecemel.
T:3 sneetjes peperkoek
L: 4 kleine sneetjes granenbrood met kippewit + 1 fitness granenreep
T: magere yoghurt + tarwezemelen ( ) moet ik straks nog eten dus.
D: 50gr rijst en soort kipgyros (is eigenlijk gewoon kip met wat groenten) en heb er extra wortels bijgegooid.

Ik ben 1m86 en mijn streefgewicht is 72. Liefst zou ik 70 wegen, maar dat ga ik niet halen

**Geplaatst**: 23-05-06 19:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 19:41

ja dat lust ik dus al niet
ik lust alleen wit brood

**Geplaatst**: 23-05-06 20:25

Re:

Geplaatst: 23-05-06 20:25

Geen wit brood eten, eet dan ipv brood volkoren knackebrod, of beschuit, roggebrood misschien oid..

**Geplaatst**: 23-05-06 20:47

Re:

Geplaatst: 23-05-06 20:47

Mja, wat zegt gewicht nou.
Wat zijn nou de juiste omvangsmaten?
En wat zijn jullie omvangsmaten:

De mijne:
Borst over het midden gemeten: 82 cm
Onder de borst: 71 cm.
Heup, op het heupbot gemeten: 90 cm
Buik, op de navel gemeten: 72 cm.
Bovenbeen op het dikste punt: 55 cm.
Kuit op het dikste punt: 36 cm.
Kont op het dikste punt: 96 cm

Ik kan dus bijv. broeken niet kleiner dan mt. 38 aan of spijkerbroekenomvang 30 door mijn gigaheupen. (ook toen ik 58 kg was niet) Als je al kijkt dat mijn buikomvang bijna 20 cm minder is dan mijn heupomvang... Ook zijn mijn bovenbenen niet om over naar huis te schrijven.

**Geplaatst**: 23-05-06 20:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 20:50

herkenbaar Flair, ik heb ook onwijs brede heupen waardoor ik broeken vaak niet over m'n heupen kan krijgen

Verder hebben we op m'n werk ook altijd wit brood, dat vult voor geen meter en dan eet ik altijd veelste veel (én ik heb zo weer honger..)

**Geplaatst**: 23-05-06 20:52

Re:

Geplaatst: 23-05-06 20:52

Kan je geen brood meenemen dan Mazzel-meid?

**Geplaatst**: 23-05-06 21:07

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 21:07

ja kan opzich wel, maar ik heb er zo'n hekel aan dat ze dan gaan zeuren. zo van 'je hoeft toch niet te lijnen'
vreselijk als ze zich daarmee gaan bemoeien

maar ik denk dat ik dat toch maar ga doen. (tegenover de winkel zit een bakker, dus ze komen ook altijd met croissantjes, grote koeken/taarten etc aan

ook niet zo bevordelijk voor m'n lijn

)

**Geplaatst**: 23-05-06 21:27

Re:

Geplaatst: 23-05-06 21:27

Ik weet niet of de pil invloed heeft op je gewicht, en ook niet of je afvalt als je stopt, geen ervaring mee.

Ik slik de microgynon 30 (al heet hij nu anders geloof ik?) en het is me niet opgevallen dat ik er door aangekomen ben, maar in die tijd lette ik nog niet zo op mijn gewicht, dusja.

Mijn maten (

), wel van meer dan een maand geleden want daarna niet meer gemeten;
bovenbeen: 55
kont: 100
taille: 71
bovenarm: 27
kuit: 33

En ja, mijn kont is duidelijk aanwezig. Ook bovenbenen zijn niet de minste, daar heb ik dan ook de meeste moeite mee. Van boven ben ik best redelijk slank, en ook geen gigantische buik oid, alleen alles onder mijn taille wordt groter. Ik moet van broeken ook echt een 42, anders past het niet over mijn heupen en kont.

**Geplaatst**: 23-05-06 22:45

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 23-05-06 22:45

ik heb ook die 30 en ben egt heeeel veel aangekomen K ut dingen

**Geplaatst**: 24-05-06 06:18

Re:

Geplaatst: 24-05-06 06:18

Ja ik heb dezelfde pil als jij Mocca, ik ben er wel van aangekomen.
Bij bovenbeen omtrek is ook 55, maar dat is het probleem niet, het is niet ontzettend dik ofzo, maar het is gewoon niet strak, in bikini ziet het er gewoon niet uit

En in strakke broeken ook niet echt

**Geplaatst**: 24-05-06 06:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-05-06 06:41

Ik denk eerlijk gezegd dat het het makkelijkste is om geen streefgewicht aan te houden...ik deed 't ook een tijdje maar ik vond het zwaar frustrerend om mijn gewicht steeds te zien schommelen. Terwijl dat waarschijnlijk ook wel met vocht/spieren had te maken. Ik kijk nu gewoon naar mijn lichaam ipv me op zo'n cijfertje te focussen [al weeg ik me af en toe nog wel hoor, maar dat is toch niet echt een getal om heel vrolijk van te worden....70 kilo, al zie ik er slanker uit dan toen ik 65/66 woog]

Gisteren nog even:
O: 2 bruine boterhammen/cappuccino
T: 2 kiwi's
L: Gestoomde broccoli/2 knäckebrotjes + 2 plakjes kokosbrood/groentesoep
T: 2 plakken licht roggebrood, zakje kinderkoekjes, 2 pepermuntjes
A: broodje gezond [kwam neer op een wit bolletje met een blaadje sla, plak kaas en een tomaat, bleugh :/], raket, drie dropjes

Vandaag weet ik nog niet, eerst sporten, dan boodschappen.
O was iig cappuccino, plak licht roggebrood en 2 bruine boterhammen.

Lindy, dat was ik van die vanillehazelnootthee. Te halen bij de Tuinen, in van die leuke pakjes...Celestial Seasonings oid??? Haal dan gelijk de appelrozijnenkaneelthee van Twinings, die is nog lekkerder

**Geplaatst**: 24-05-06 07:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 24-05-06 07:04

Bwa ik heb net nogal vreemd ontbeten, kwam in de koelkast van die opwarm pannenkoeken tegen

.

Wat betreeft streefgewicht de mijne is vorig jaar toen ik nog bij de dieetiste kwam door haar vastgesteld, dus dan zal het wel goed zijn

.

O: 2 volkorenboterhammen, 1 met appelstroop, 1 met reformhuisjam, 1 opwarm pannenkoek (

) en een glas granaatappelsap
T: Plakje suikervrije ontbijtkoek
L: 2 volkorenboterhammen met Becel light en 20+ kaas
T: Appel + ?
D: Nog onbekend

**Geplaatst**: 24-05-06 08:04

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:04

Brood was extreeeem lekker

.
Op zondag met een lichtgekookt eitje erbij en smullen maar.

En weer een kilo eraf \o/ nog 6.5

Trouwens tot de vaststelling gekomen dat mijn broek die ik zo graag terug aan wilde weer past en dat bovendien een deel van mijn truitjes van toen nu gewoon te groot zijn. Maw: ik heb nu een dikkere kont in verhouding

**Geplaatst**: 24-05-06 08:12

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:12

Mijn maten zijn trouwens nu:

Bovenbeen: 54,5 (deze was vorig jaar 56)
Taille: 67 (vorig jaar 74)
Kont: 93 (vorig jaar 95)
Kuit: 34
Bovenarm: 27

Bovenbenen vind ik idd vreselijk, bluh...

**Geplaatst**: 24-05-06 08:35

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:35

hay hay allemaal. Ben tijdje niet geweest, stond ook even stil met afvallen maar gaat nu ineens weer als een speer laatste keer stond ik op 11 kilo afgevallen en dat zijn er inmiddels 15 geworden dus nog min 15 te gaan.

ik had toevallig vorge maand voor het eerst de cm er bij gepakt bij mij is het het volgende:

Bovenbeen: vorge maand: 70 nu 66
Taille: vorge maand 105 nu 101
borst omvang: vorge maand 104 nu 101
Kuit: was ruim 46 nu 42.5
Bovenarm: vorge maand 35 nu 33

Ik had een nieuwe broek gekocht 3 weken geleden waar ik eigenlijk nog niet goed in paste en die past nu perfect. Ook kan ik weer een broek aan van 2 jaar geleden. ben nu van maat 46 (grote 46) naar nu ong maar 42 gegaan

en ik moet zeggen ik voel me een stuk beter en vooral zekerder sinds ik zoveel kwijt ben!

**Geplaatst**: 24-05-06 08:40

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:40

Katja schreef:
Ik vind dat de streefgewichten wel erg laag liggen. Als ik het zo omreken komen er zat op een bmi onder de 20 en dat is imo niet echt gezond.

Mijn streefgewicht is 75kg bij 1.83m dan pas ik waarschijnlijk wel in maatje 38 en dat vind ik goed genoeg bij mijn lengte.

ik ben net zo lang en dat is ook mijn streven op dit moment. ben er nu 15 kwijt zit nu op 90.1 dus nog 15 te gaan

**Geplaatst**: 24-05-06 08:45

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:45

wow goed Breitling!

Mijn dagje vandaag:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: banaan
L: twee bruine boterhammen met linesse naturel en plakjes tomaat met een cup a soup chinese tomaat
T: evergreen
D: nog geen idee, ga uit eten met m'n vriendje. Vieren dat hij een half jaar gestopt is met roken

**Geplaatst**: 24-05-06 08:48

Re:

Geplaatst: 24-05-06 08:48

Ik heb niet echt een streefgewicht, hoewel 60 kilootjes wel een mooi getal is.

(ben nu zo'n 63 kilo bij een lengte van 1.70) Is gewoon een kwestie van verliefd worden, dan is die 3 kilo er zo af.

o: 3 plakken ontbijtkoek, glas optimel
t: liga, fruit, 1 boterham met slankiekaas
l: 2 boterhammen met slankiekaas, opkikker
t: 1 boterham met slankiekaas en fruit
d: ? (ojeeej, heb concours vanavond... ik probeer gewoon brood, ok?)