Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-07-07 19:04

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 19:04

Spetterlover schreef:
Jullie (ikzelf trouwens ook) hebben gewoon een schop onder je kont nodig, bij alle koekjes, chips, snoepjes, ijs en andere dikmakers vandaan.
*schopt Mocca en LJ heel hard richting groenten en fruit*

Het was alsof ik voelde dat je dit ging doen, net een lading worteltjes op! En heb er nog wat voor mijn neus liggen, kan ik iig lekker knagen.

Had vanmiddag een zak chips opengetrokken maar de rest gaat de vuilnisbak in zo, kan ik ook niet in de verleiding komen. Lachen

**Geplaatst**: 31-07-07 19:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 19:45

Mocca, waarom eet je altijd maar 1 plakje beleg op je boterham? Dat is toch droog & vult niet? Haha!

Ik heb nog wel een rose'tje op voor het eten in het zonnetje met mijn huisgenootjes Lachen

**Geplaatst**: 31-07-07 20:32

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 20:32

Ik hou van brood Sizzy. Clown

En moet echt even magerder aan gaan doen. Dus dan maar half beleg. Met ham boeit het eigenlijk niet, maar cervelaat vind ik erg lekker maar is wel super vet (iets van 65 calo's per plakje). En dat proef ik net zo goed als ik er maar een halve plak op gooi, boterham sla ik toch dubbel. Haha!

**Geplaatst**: 31-07-07 20:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 20:59

Ik vond nog een boek Haha!

Dus als iemand nog interesse heeft:

Helen Fielding (auteur van het dagboek van bridget jones), De al te grote fantasie van Olivia Joules.

**Geplaatst**: 31-07-07 21:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:07

Woei

Ik heb me net lekker gereden! Mijn tweede buitenritje met Viralda! Ik ben weer dwars door het dorp gegaan, want die dazen hier vind ik maar niets. Het ging echt goed op 1 klein akkefietje na. Ik heb gewoon heerlijk gestapt en gedraafd. Ze is nergens van geschrokken en vertrouwde gewoon steeds op mij als ze iets eng vond. Echt supers! OK dan!

Mijn dagje is redelijk. Ik heb wel een stuk of 5 bonbons op Bloos

maar verder is het netjes.

**Geplaatst**: 31-07-07 21:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:15

O [14:00]; 2 bb met pindakaas en hagelslag
T; 2 ontbijtkoeken + 4 biscuitjes
L; 2 tosti’s zonder ham
D; broccoli met kaas + gebakken aardappeltjes
15 min fietsen
Uur getennissen
15 min fietsen
T; handje chocopinda’s

**Geplaatst**: 31-07-07 21:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:21

Net terug van Keulen Haha!

Was hartstikke gezellig, mooi weer, en niet eens al te slecht gegeten op een chocolate chip cookie en net wat schepijs na Vingers aflikken

In ieder geval veel gelopen dus dat compenseert weer Lachen

Lees ook even niet bij, heb veel gemist volgens mij!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 21:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 21:46

Hey, gezellig Scarlet! Je bent alweer snel terug!

**Geplaatst**: 31-07-07 21:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:47

Sizzy schreef:
O: magere yoghurt met allbran plus en d'light jam
t: 2 nectarines
L: 2 bb met linesse en komkommer
t: nectarine
D: aardappelschijfjes met een tartaartje en salade met dressing
t: zakje snack-a-jacks
t: appel

Bew: les gehad

Dit was het Haha!

*trots op zichzelf *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 21:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 21:49

Ik heb gelukkig niks meer gegeten vanavond. Had nog wel een vreetbui en heb een stroopwafel in de magnetron gedaan zodat ie lekker zacht was. Beetje te lang alleen, alle stroop was eruit gelopen en toen was ie niet meer lekker Clown

Wel goed, want toen heb ik hem weggegooid hihi.

Planning morgen:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
naar Yen -> paardrijden
T: appel
L: 3 br boterhammen, kipfilet/pindakaas
T: banaan gemixt met Sojamelk
T: Liga Evergreen Crunchy
T: nectarine
A: ovenschotel (met bloemkool, gehakt & aardappeltjes)

Denk dat het morgen wel weer goed gaat want ik ga nu elke dag goed - slecht - goed - slecht. En dan zijn de slechte dagen op mijn werk omdat ik zoveel bezig ben en me zoveel 'aangeboden' wordt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 21:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 21:49

Ben ook trots op je Siz! Nette dag!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 21:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 21:49

ladyjoy schreef:
Wie weet nog lekkere dingetjes voor mijn BBQ/tuinfeestje a.s. zondag?

Ik heb nu op het lijstje:
- komkommer/tomaat/feta salade
- spinazieflapjes (bladerdeeg met spinazie en (feta)kaas)
- gehaktdingetjes (bladerdeeg met lekker gekruide gehakt)
- koude spinazie pasta salade (pasta met spinazie/kaas/salami)
- koude pasta salade (pasta met gehakt/rode saus)
- tzatziki met Turks brood
- Mon Chou taart

Anybody?

**Geplaatst**: 31-07-07 21:51

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:51

Uhm.... bleekselderij in stukjes met daarin boursin?
Gevulde tomaatjes, gevulde mini-paprika'tjes

**Geplaatst**: 31-07-07 21:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 21:53

ladyjoy schreef:
Hey, gezellig Scarlet! Je bent alweer snel terug!

Er was een voetbalwedstrijd en m'n vriend wou niet in het verkeer daarvan zitten Lachen

Bovendien moet ik morgen nog werken... wéér 7.5 uur staan, heb vandaag al de hele dag gelopen Tong uitsteken

Melba-toast met brie is mijn favoriet altijd, maar dat zal wel te simpel zijn als ik de rest zo zie, LJ!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 21:59

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 21:59

Zonder recept erbij Siz? Moet ik nu maar raden hoe je die gevulde tomaatjes maakt? Tong uitsteken

Hehehe gewoon toastjes met beleg vallen wel af ja Scarlet Lachen

Dat is geen koken he Knipoog

**Geplaatst**: 31-07-07 22:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 22:01

Aardappelsalade? Tsja ik ben altijd fan van toastjes, die komen hier ook altijd op tafel met verjaardagen e.d. Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-07-07 22:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 31-07-07 22:06

Hehehe oke maar dat kost alleen maar geld zonder dat je er echt iets leuks mee kan doen. Ik vind zelf gemaakte dingen toch leuker Lachen

Maar misschien heb ik wel genoeg? Vriendin van me gaat nog pizza maken! + kip + kipfilet + hamburgers op de BBQ

**Geplaatst**: 31-07-07 22:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-07-07 22:11

Boyzone schreef:
Vandaag:

O: 2 stukken knackerbrood met slankie 20+ kaas
>>> boodschappen gedaan
L: 1 lb boterham met halvarine en kipfilet
>>> had om 12:45u paardrijles, daarom 1 boterham
L: 1 lb boterham met halvarine en kipfilet
>>> werken van 15:00u tot 21:00u
T: manderijn
T: halve appel van collega
A: rijst met kipfilet en currysaus, appel en een manderijn
T: ?
T: ?

Morgenochtend weer fietsen met mijn moeder...

Tussendoortjes zijn geworden:
1 eierkoek en een schaaltje yoghurt met iets te veel zoetstof.
Vult wel goed....

**Geplaatst**: 01-08-07 05:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 05:47

MOrning ladies! Ik ben al vroeg wakker zeg! Komt omdat ik nog zoveel moet doen voor mijn gevoel. Heb nog 3 wassen weg te werken en te sorteren, moet nog een reisverzekering regelen, fitnessen, bureau leegruimen, administratie opbergen, ondernemingsplan maken Gestoord

Gisteravond nog een paar koekjes op, vandaag weer netjes!

Planning:
o: aardbeienkwark met allbran
t: kiwi
l: drie vb met hutenkase en tomaat/komkommer/ei
t: fruit/ontbijtkoek
a: zv rijst met kip en groenten

Beweging: zie hierboven!

Scarlet welkome back Haha!

**Geplaatst**: 01-08-07 06:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 06:52

Belachelijk, ik kan gewoon niet meer slapen? Haha!

Dat overkomt me dus echt nooit, ik kan normaal altijd slapen Clown

Nouja goed, ik moet ook nog wel wat doen vandaag, dus komt goed.
Ga vanmiddag wel een paar uurtjes slapen.

Gisteravond voordat ik weg ging nog een pannekoek met stroop en glas sinaasappelsap genomen.
In de kroeg alleen maar cola light en 1 appelsap omdat een vriendin dat ook de hele tijd dronk Clown

Planning:
o: 2 boterhammen pindakaas, karnemelk
t: appel
t: 2 cracottes met halva jam
l: cornflakes met magere yoghurt
t: zespri
t: 2 cracottes met halva jam
t: plak ontbijtkoek, sinaasappelsap
a: ?
t: geschilde appel met magere yoghurt
t: cola light ? Schijnheilig

(ja, weer even wat drinken he Haha!

)

**Geplaatst**: 01-08-07 07:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 07:13

Dat had ik ook Spetter! En dat terwijl ik vanacht om half 2 knetter dronken thuis kwam *LOL*

En het ergste is nog dat ik zometeen op mijn nieuwe werk moet gaan beginnen, maar de kater lijkt maar niet te komen hahaha!
Ik kan je in elk geval vertellen dat ik de komende jaren geen wijn meer drink en mijn rij instructeur echt heel leuk is Bloos

Geen planning voor vandaag, want ik moet nog steeds niet aan eten denken, heb nu ook een diepe hartslag in mijn maag, voelt erg apart.

**Geplaatst**: 01-08-07 07:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 07:43

Hmm na net wat gegoogled te hebben lijkt het er toch heel erg sterk op dat ik een maagzweer(tje) heb, dat idee had ik al eerder geoppert maar na het lezen van de symptomen is het wel vrij duidelijk.
Ik kan volgende week pas naar de dokter omdat ik deze week ingewerkt word, kan geen vrij nemen

**Geplaatst**: 01-08-07 08:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 08:10

Ik was rond 1 uur thuis, niet eens dronken, maar wel compleet wakker Verward

Kun je nog steeds niet normaal eten? Wel verstandig dat je langs de dokter gaat, lijkt me echt totaal niet fijn zo.

Ik heb me in mijn sportkleding gepropt Haha!

Ga braaf fitnessen zo.

**Geplaatst**: 01-08-07 08:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 01-08-07 08:10

Naar de dokter kun je al om 8:00 of zo, dat moet toch wel lukken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-08-07 08:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 01-08-07 08:17

EINDELIJK ZONNN! Haha!

ladyjoy schreef:
Planning:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
naar Yen -> paardrijden
T: appel
L: 3 br boterhammen, kipfilet/pindakaas
boodschappen doen
T: Liga Evergreen Crunchy, nectarine
T: 250 gram Cherrytomaatjes
A: ovenschotel (met bloemkool, gehakt & aardappeltjes)

Woensdag weegdag: 66.4
Vorige week: 66
Week ervoor: 66.8

Blijf maar rond die 66 schommelen (ook niet zo vreemd als je zoveel eet), maar ik kom ook niet veel aan en ga ook niet richting de 67/68, dus dat is wel fijn.

Ilse; idd je kan toch naar het spreekuur om half 8/8 uur?