Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-08-08 12:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 12:41

machteld, Misschien is het een keer een idee om te vragen aan je ouders en je huisarts om is bij een dietiste langs te gaan om je eetpatroon voor te leggen deze mensen zijn er namelijk niet alleen om mensen te helpen met afvallen maar ook voor de mensen die aan willen komen. Mag ik trouwens vragen hoeveel je weegt daar ben ik dan wel heel nieuwsgierig naar.

**Geplaatst**: 22-08-08 12:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 12:55

Ik eigenlijk ook wel. Lachen

Noor, hoe gaat het met jou?

**Geplaatst**: 22-08-08 13:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 13:24

Ik ben 1.78 lang en ik weeg 50 kilo als ik mijn best doe. Ik wilde inderdaad langs een dietist gaan. ik heb gisteren opgezocht dat je 4 uur dietiek per kalenderjaar vergoed krijgt Lachen

.

**Geplaatst**: 22-08-08 13:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 13:28

Dat klopt. Er zijn ook speciale preparaten met veel calorieen, speciaal voor mensen die niet aan kunnen komen. (ik ken dat alleen uit de zorg, dus weet niet hoe dat "normaal" gaat, wanneer je niet ziek bent. Maar ik kan me met jouw gewicht voorstellen dat bepaalde operaties bijvoorbeeld risicovol kunnen zijn en dan willen ze je op een bepaald gewicht) Een dietist kan je daarbij helpen.

Jippie, ik ga morgen op cursus met paard. Totaal onverwachts (ik was reserve)

**Geplaatst**: 22-08-08 13:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 13:29

Dat is echt wel heel weinig inderdaad. Bloos!

Ik hoop dat je met een diëtiste er iets aan kunt doen.

**Geplaatst**: 22-08-08 13:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 13:47

Maimai, dat spul heb ik hier thuis ook staan heeft mijn vader meegenomen toen het nog ernstig met mij ging en voor het geval ik een terug val ga krijgen. Maar ik weet niet of het ook gebruikt mag worden als je geen enge ziektes hebt mag drinken.

**Geplaatst**: 22-08-08 13:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 13:50

Nee dat weet ik ook niet zeker. Het zou ws sowieso in overleg met een dietist moeten, hoewel er bepaalde middelen wel gewoon te koop zijn.

**Geplaatst**: 22-08-08 14:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 14:08

Ik heb het even opgezocht op google en nutricia schijn je mogen te gebruiken mits er spraken is van ondervoeding. Dit kan zijn doordat je te weinig eet en daardoor in 1 maand tijd 5 % van je lichaamsgewicht verliest.

**Geplaatst**: 22-08-08 15:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 15:33

Goedemiddag!

Ukje, hoe was het shoppen? Nog wat leuks gekocht?

Sash, fijn dat je zadels goed lagen! Lachen

En de ene iets is aangepast. Dikke kniewrongen vind ik ook altijd fijn zitten, zit je lekker 'vast' in t zadel...
Ik laat volgende maand ook de zadelmaker maar komen... wil een ander zadel En toevallig was die zadelmaker die ik op het oog had er gisteren voor een pony op stal Knipoog

dus kon ik mooi even beetje kijken..

Mocca, leukleuk je nieuwe huisje Lachen

Maimai, wat voor cursus ga je doen morgen?

Wat een bagger weer... pff alleen maar regen vanmiddag!

Ben nu even een zadelkast aan 't ontwerpen... Vriend van mn zusje is meubelmaker dus die maakt een zadelkast voor mij (bij ons op stal moet je namelijk zelf een meenemen)
Iemand nog praktische tips ofzo toevallig?

**Geplaatst**: 22-08-08 15:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 15:43

Pivanti, Het was vooral kijken, kijken, kijken en niet kopen aangezien ze niet hadden wat ik zocht morgen maar even in aalsmeer neuzen. Heb wel bij de v&d ondergoed gekocht van mijn lievelings merk. 8 euro voor een heel setje vindt ik namelijk niet gek Knipoog

En verder over je zadelkast kan ik alleen maar zeggen laat hem zo praktisch mogelijk maken zodat alles er in past.

**Geplaatst**: 22-08-08 15:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 15:43

Het is een weekend van Herdis Reynisdottir, een bekende ijslanderruiter/instructeur/jurylid Lachen

Haar lessen zijn een combinatie van NH, klassieke- en moderne dressuur en "traditioneel" IJslands

**Geplaatst**: 22-08-08 16:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 16:10

Oke klinkt leuk! en is vast zeer leerzaam! Lachen

Ukje, dat is zeker niet duur 8 euro voor een heel setje. Ik heb van de week bij de H&M een setje gekocht, dat was toch duurder... 17 euro ofzo
Ik zat ook even in de h&m catalogus te kijken... zag allemaal leuke dingen Haha maar ja eerst maar even centjes verdienen weer Knipoog

**Geplaatst**: 22-08-08 17:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 17:04

Belinda&Pivanti: bedankt voor jullie reacties Lachen

. Ik wil zeker ook niet opgeven maar het is wel moeilijk!

Pivanti: Gaaf dat je dat doet Haha!

ik ben benieuwd hoe hij eruit komt te zien Lachen

@Noor: niet gek, 8 euro voor een mooi setje Haha!

@MaiMai: klinkt gaaf! Ik heb nog nooit op een IJslander gereden, maar ze lijken me wel erg gaaf om een keertje op te kunnen Lachen

wie weet als ik op streefgewicht ben wat ik mezelf als cadeau doe haha. Alleen ik ben wel 1.72, dus zou wel raar gezicht zijn Tong uitsteken

**Geplaatst**: 22-08-08 17:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 17:14

8 euro is echt niet veel inderdaad! Dat is geluk hebben! wat is je favoriete merk? Haha!

Traditioneel IJslands rijden? Hoe gaat dat? Ik heb ooit een IJslander verzorgd, maar die werd gewoon Engels gereden. Wel met IJslands tuig.

Aan preparaatjes zal ik me nog maar niet wagen voor ik overleg heb gehad met een dietiste. Anderhalf jaar geleden woog ik trouwens nog 6 kilo meer, maar toen kreeg ik een klaplong en moest ik 16 dagen in het ziekenhuis blijven. daar ben ik afgevallen tot 47 kilo en het komt er niet echt meer bij. daar heb ik ook wel een voedingsspecialiste aan mijn bed gehad, ook omdat ik totaal geen trek had na de operatie. Zij gaf me toen van die speciale pakjes drinken, die ik toen ook niet weg kreeg omdat ik zo misselijk was.

**Geplaatst**: 22-08-08 17:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 17:18

Sheran, Dan denk ik dat je dan die nutricia drink hebt gekregen die zitten bomvol met calo's alleen als je al misselijk bent dan denk ik niet dat je op die ranzige zooi zit te wachten.

Verder heb ik net van mijn vader te horen gekregen dat het bloed van vanmorgen

was

mijn favo merk is edc het dochter merk van esprit al me kleding is zowat van edc alleen het is niet echt de goedkope kleding dus aan lingerie wil ik gewoon niet zo heel veel uit geven aangezien het onder je kleding zit dus niemand ziet het. Maar ik liep er vandaag stom toevalig tegen aan dus dacht meenemen die handel Haha!

.

**Geplaatst**: 22-08-08 17:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 17:25

Oh, EDC is leuk! Haha!

heb ik ook vaak.

Wat is er dan met het bloed? wat is er aan de hand?

**Geplaatst**: 22-08-08 22:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 22-08-08 22:14

Ohh wat naar ukje... wat was de uitslag?

Ik heb even een vraagje trouwens over dekens..

Ik heb nu een bucas turnout rain (dus 300gr fleece voering, wat overeenkomt met de warmte van een 220g vulling)
En een bucas smartec all in one (ook voering en vulling, wat totaal overeen komt met een 490 g)

Heb ook nog een winterstaldeken (die ik erbij kreeg, weet niet hoeveel grams, niet zo heel dik)

Hij krijgt echt een teddyberen vacht in de winter vertelde ze me (tjaa new forest he Knipoog

) en wil wel gewoon kunnen rijden/droog kunnen stappen in de winter... Zij (vorige eigenaar) heeft hem van de winter geschoren om dat ze hem niet meer droog gestapt kreeg...

Maar zit een beetje.. wat voor deken ik er nog bij zou moeten en wanneer welke deken op te doen??

Wil ieder geval nog een 0grams regen deken of misschien maar een 50 of 100 grams ofzo?? twijfel... haha

Want als t nu regent staat hij gewoon zonder...

Misschien nog een 300 gr ofzo? of 100 gr?

Ik weet het niet zo goed haha

**Geplaatst**: 23-08-08 06:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 06:22

Je zou nog een regendeken kunnen kopen van 50 of 100 gram om straks mee te beginnen.
Zodra ik merk dat mijn paard meer vacht begint te krijgen dan gaat de 200 grams deken op.
Als het echt koud wordt met 's nachts vorst dan doe ik de 400 grams deken op. Het is even experimenteren want niet elk paard reageert hetzelfde. Sommige paarden krijgen ondanks de deken nog een dikke vacht.
Mijn dekens hebben geen hals en dus is de vacht daar wel wat dikker.

**Geplaatst**: 23-08-08 08:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 08:10

@Noor: dat is zeker niet duur, 8 euro! Lachen

Ow ik heb met mijn nicht afgesproken als we op streefgewicht zijn gaan we keertje op een ijslander rijden Haha!

stoer he?

**Geplaatst**: 23-08-08 11:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 11:12

@ Patricia: Wat Mahitri zegt,hihi, zo zat ik ook te denken. En zo deed ik het ook.

@ Uk: Wat vervelend. Wat was er niet goed?

@ Pauline: Kijk dat is een leuk voorruitzicht, hopelijk heb je daar wat houvast aan.

**Geplaatst**: 23-08-08 13:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 13:31

sheran, en de andere als ik meer duidelijk heb dan vertel ik hier wel wat meer want nu is het met mijn bloed wel goed dan weer niet. Zelf gaan ze nu denken aan een auto imuum ziekte maar daar moet allemaal verder onderzoek naar gedaan worden ga eerst volgende week op kamp.

**Geplaatst**: 23-08-08 16:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 16:38

Pfft ik kom hier weer veel te weinig de laatste tijd!
Hou het ook allemaal niet meer zo bij met lezen.
Woon nu op mezelf en dus ook zelf boodschappen doen. Heb de laatste dagen heel veel fruit gegeten, en ook groentes, maar toch ook wel wat snoepjes en chocola. Nagelbijten / Gniffelen

Wilde net lekker avondeten gaan maken, kom ik er achter dat ik vergeten ben het gehakt uit de vriezer te halen! Nors opkijken

Dus handleiding van de magnetron erbij, en nu is het gehakt aan het ontdooien. Ik eet dus een gehaktbal, gebakken aardappeltjes en lekker veel komkommer! Vingers aflikken

**Geplaatst**: 23-08-08 16:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 16:43

Vanaf nu eet ik elke middag een pastasalade!
Ik heb 2 varianten bedacht (nu nog even kijken of het smaakt Nagelbijten / Gniffelen

)

1. Groentesalade
- volkoren penne
- doperwtjes
- linzen
- mais
- sla
- saus

2. Fruitsalade
- volkoren penne
- banaan
- appel
- mais
- druiven
- sausje

**Geplaatst**: 23-08-08 17:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 17:08

Ik heb net een maaltijdsalade gegeten, ook met pasta. Erg lekker.

Ben de hele dag ontzettend moe geweest en heb vanmorgen ook maar 1 van de 3 paarden gereden. Nu begin ik pas wat op te knappen, lekker op tijd om 6u 's avonds. Clown

**Geplaatst**: 23-08-08 19:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 23-08-08 19:07

Ik ben er ook weer. Heb gisteren echt een vreselijk slechte dag gehad. laat ik het daar maar niet meer over hebben.

Vanmiddag lekker gereden met Pim op Tiara's dressuurzadel. dat zat heerlijk zeg op hem. kon ook veel beter lichtrijden Lachen

Heb een flink grote ronde gemaakt en bijna alles gedraafd en gegalopeerd. Niet kreupel dus dat is mooi Lachen

Zometeen naar de havendag hier vlakbij is wel gezellig altijd.

@ Ukje, wat is er precies gevonden in je bloed?

@ Sanne, wat rot zeg pfeifer!

@ MaiMai, al bij de training geweest? klinkt leuk!

@ Flevo: Leuk zeg op een ijslander rijden Lachen

ik ben ook 1,70 en vind het best passen hoor, wij hebben natuurlijk wel een extreem kleine ijslander dus bij jou zal het vast passen. Ik vind het fantastische dieren!

@ Pivanti, Lastig al die dekens. Wij hebben alleen een 200 grams goede waterdichte deken en daar redden wij het prima mee. Tiara krijgt ook snel een dikke vacht maar nu niet hoor. als je gewoon optijd begint met de dekens hoef je denk ik niet te scheren. Soms als het heel erg koud is doen we nog wel eens de fleecedeken onder die 200 grams.

@ Sheran, klinkt lekker die pastasalades! Misschien kan je er avocado doorheen doen? daar zitten volgens mij ook best wel veel kalorien in!