
Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
LotteAnna schreef:
o: 2 lichtgewicht crackers met smeerkaas 20 +
t: -
l:plakje ontbijtkoek met light boter, 2 lichtgewichtcrackers met smeerkaas 20+ en halvajam, beker optimel
t: paar chocopinda's![]()
t2: nectarine
d:sla zonder al te veel kc's
LotteAnna schreef:Ik weet niet, heb het idee dat het me helemaal niet meer lukt, stomme chocolade pinda's...
Annetje schreef:Hoe kan ik hiermee onder de 1000kcal komen?o: vier rijstewafels met jam en chocopasta
t: 1 rijswafel met dikke laag jam
t2: rauwkost met beetje dressing
l: twee crackers met jam
t: ?
d: de macaroni van gisteren met rest van de rauwkost.
Sizzy schreef:Wieee ik ben L1 startgerechtigdmorgen dus voor het eerst L1 starten, spannend!
LittleAnn schreef:
Mijn planning:
o: allbran met magere yoghurt
t: niks
l: panini mozarella tomaten en pesto!
t: uhm watermeloen swirl (lekker!!!!)
a: kleine pizza met courgette en een kiwi