Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-13 08:51

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 07-12-13 08:51

Vandaag.
Galia meloen
Slamelange
Peterselie
Gojibessen
Chiazaad
Lijnzaad

Errug lekker deze!

**Geplaatst**: 07-12-13 12:16

Geplaatst: 07-12-13 12:16

Magrathea schreef:
Wuis, doe je de sinaasappels uitpersen of gewoon erin gooien?

Ik snijd de schil er af en gooi ze er dan in.

**Geplaatst**: 07-12-13 12:55

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 07-12-13 12:55

Nu:
1 appel
2 mandarijnen
65 gram pompoen
23 gram venkel
klein stukje verse gember
wat sesamzaadjes en pompoenpitten
water, kaneel

Ben bij m'n vader dus hier ineens een heel ander assortiment aan spullen voor erdoor, alleen de blender hier is dramatisch, na een paar min laten draaien kom ik nog steeds iets te knapperige stukjes tegen

**Geplaatst**: 07-12-13 15:57

Geplaatst: 07-12-13 15:57

Vanochtend ; banaan , sla en kiwi .

**Geplaatst**: 07-12-13 17:16

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 07-12-13 17:16

nu zit ik aan de mango, kaki en spinazie heel erg zoet

**Geplaatst**: 07-12-13 19:06

Geplaatst: 07-12-13 19:06

Ik heb vandaag ook nog verse spinazie /rucola melange en kaki gehaald voor de smoothie,s
voor de komende dagen .
En weer goij bessen , een verse ananas heb ik ook nog staan .

**Geplaatst**: 07-12-13 19:51

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 07-12-13 19:51

Heb je de pompoen er rauw ingedaan, fleur_yen?

Ik heb vandaag een smoothie gemaakt met:
stuk of 6 andijvie bladeren
restje baby leaf
1 stengel bleekselderij
1 halve komkommer
1 kaki
1 banaan
1 sinasappel. Ik schil deze ook en gooi 'm dan in stukjes erbij

**Geplaatst**: 08-12-13 00:38

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-13 00:38

Ik blijf de spinazie echt proeven, smaakt gewoon naar aarde.. Bleehh daar gaat m'n goede voornemen

**Geplaatst**: 08-12-13 02:14

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 08-12-13 02:14

Marlies, de pompoen was inderdaad gewoon rauw.

Suus, wellicht nog wat minder en wat opbouwen, of een andere groente, iets van veldsla, verse spinazie of avocado oid?

**Geplaatst**: 09-12-13 09:39

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-13 09:39

De mijne vanochtend

- halve mango
- 100 gram boerenkool
- handje bosbessen

Niet super lekker, maar goed te doen.

**Geplaatst**: 09-12-13 11:04

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-13 11:04

Mijne vanochtend:
galia meloen
Slamelange
Basilicum
Gojibessen
Lijnzaadjes
Chiazaad

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-13 11:46

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-13 11:46

Mijne vanmorgen
- Mango
- Verse sinaasappelsap (Zelf geperst)
- 1 Banaan
- Andijvie
- Lijnzaad
-Chiazaad

**Geplaatst**: 09-12-13 18:04

Geplaatst: 09-12-13 18:04

Vanochtend :
Spinazie
een kleine banaan
1 kiwi
Goij bessen .

**Geplaatst**: 09-12-13 23:16

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 09-12-13 23:16

Vandaag:
70 gram veldsla
40 gram spinazie
40 gram bevroren aardbei
180 ml sinaasappelsap
1 tl chiazaad
water

Niet erg lekker, iets teveel groentesmaak..
Net paksoi en kaki in huis gehaald, dus voor morgen weer meer variatie

**Geplaatst**: 10-12-13 06:08

Geplaatst: 10-12-13 06:08

Paksoi is ook lekker Fleur

Ik ga zo voor rucola melange , kaki en kiwi ...oh ja en goij bessen .

**Geplaatst**: 10-12-13 08:15

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 10-12-13 08:15

Gisteravond ging het bij RTL late night ook nog even over smoothies. Ellemieke Vermolen was er met haar man Sergio, die sterrenkok. Ellemieke had voor de gasten een smoothie gemaakt om te proberen.

**Geplaatst**: 10-12-13 08:51

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 10-12-13 08:51

Vanochtend weer een lekker smoothie op;
Spinazie, banaan, kiwi en Chia zaad.

Ik ben wel van de zoetere smoothies merk ik, zeker s ochtends anders krijg ik ze niet weg

**Geplaatst**: 10-12-13 09:14

Geplaatst: 10-12-13 09:14

Zoete smoothies zijn ook veel lekkerder.

Kreeg vanmorgen van mn moeder via whatsapp een foto; ze heeft ook haar eerste smoothie gemaakt. {:}

Wel leuk om anderen ermee aan te steken!

**Geplaatst**: 10-12-13 20:23

Geplaatst: 10-12-13 20:23

Marliesvr schreef:
Gisteravond ging het bij RTL late night ook nog even over smoothies. Ellemieke Vermolen was er met haar man Sergio, die sterrenkok. Ellemieke had voor de gasten een smoothie gemaakt om te proberen.

En ...wat vonden ze ervan ??
Jammer dat ik het niet geyien heb , eens kijken of ik het bij programma gemist terug kan zien .

$*\%/*$ ...Dani ...binnenkort "Smoothies rules the world "

**Geplaatst**: 10-12-13 21:05

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 10-12-13 21:05

Vandaag:
een halve (grote) winterpeen
100 gram paksoi
1 appel
155 ml sinaasappelsap, versgeperst uiteraard
40 gram kaki
half glas sojamelk, helaas verkeerd gekeken en de gezoete variant gekocht, bah! Was erg zonde van m'n smoothie -O-

Morgen een nieuwe poging

Mijn moeder maakt ook smoothies inderdaad, niet groen, ze deelt met m'n zusje en die is nogal ingewikkeld qua eten. En daarbij spreekt het m'n mams zelf ook niet zo aan om er groente door te gooien

**Geplaatst**: 10-12-13 21:41

Geplaatst: 10-12-13 21:41

fleur_yen schreef:
En daarbij spreekt het m'n mams zelf ook niet zo aan om er groente door te gooien

Zo denken de meeste er over

...tot dat men toch een keer proeft en de smaak te pakken krijgt .
Jammer van je verpeste smoothie :(:)

**Geplaatst**: 10-12-13 21:47

Geplaatst: 10-12-13 21:47

Ze proeft ze wel is van mij, meestal is het commentaar dan "Lekker Fleur

"
Kan dan ook zijn dat ik iets teveel groente naar haar zin heb. Ik hecht gewoon weinig waarde aan smaken, en kan prima iets wegkrijgen zonder het lekker te vinden, zolang het maar niet echt vies is

Zo heb ik die van vanochtend ook gewoon braaf opgedronken, al ging die niet van harte

**Geplaatst**: 10-12-13 21:58

Geplaatst: 10-12-13 21:58

ditano schreef:
Marliesvr schreef:
Gisteravond ging het bij RTL late night ook nog even over smoothies. Ellemieke Vermolen was er met haar man Sergio, die sterrenkok. Ellemieke had voor de gasten een smoothie gemaakt om te proberen.

En ...wat vonden ze ervan ??
Jammer dat ik het niet geyien heb , eens kijken of ik het bij programma gemist terug kan zien .

$*\%/*$ ...Dani ...binnenkort "Smoothies rules the world "

Ze waren niet super enthousiast maar vonden het wel oké volgens mij!

Mijn man vindt de smoothies ook erg lekker, grappig is dat

Hij zit momenteel alleen veel in het buitenland maar als hij in het weekend hier is dan ontbijten we samen met een smoothie!

Ik heb er net één gemaakt met:
- andijvie
- sla
- 1 stengel bleekselderij
- 1 ananas
- 1 banaan
- 1 avocado.

En hij is erg lekker!!

**Geplaatst**: 11-12-13 15:37

Re: Groene smoothies! Wie nog meer?

Geplaatst: 11-12-13 15:37

Vandaag eerste smoothie gemaakt.. Misschien iets te veel spinazie in gedaan. Gebruiken jullie bladspinazie of ingevroren spinazie?
Ik had 3 blokjes (miniportie) erin gedaan, samen met 2 mandarijnen en 1 appel samen met een beetje water. Erg lekker was het niet..
Iemand nog goede (studentvriendelijke) recepten? Ik heb geen exotische producten in huis

**Geplaatst**: 11-12-13 18:30

Geplaatst: 11-12-13 18:30

Appel vind ik sowieso niet zo lekker in de smoothie ..die word er namelijk erg waterig van .
Verder gebruik ik altijd verse spinazie ...

De makkelijke/lekkere fruitsoorten zijn toch wel banaan , mango , avocado, ananas .
Die dan combineren met niet al te veel groente in het begin .