Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-08-08 07:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 07:25

Goedemorgen dames.

Heb het gevoel alsof ik tijd tekort ga komen vandaag.

Maar hier mijn dag.

O: activia bosvruchten met glas sinaasappelsap
T: kapitein koek
L: zelfgemaakte pizza zonder pizza deeg Clown

maar met een broodje
T: als ik tijd heb aardbeien en bosbessen en anders een koekje
A: 2 Bb's met slankie kaas
T: wrs een ijsje

Super gezonde dag vandaag dus niet maar ik heb vandaag een beetje drukke dag doordat ik plots vorige week naar hbet ziekenhuis moest heb ik eind van de dag allemaal afspraken staan die ik anders vorige week gewoon had gehad.Wil ook nog rustig de tijd voor gina nemen en me hond moet ik vandaag doen. Ik kan der moeilijk meenemen want ze is als de doodt voor paarden.

**Geplaatst**: 19-08-08 08:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 08:48

Flevo, fijn dat ze zo goed reageerden! iedereen word vast dol op Diezel.

Ukje, misschien heb ik het gemist hoor maar is er al wat meer bekend geworden door het bloedprikken?

Vandaag de Kur op muziek! spannend!

Mijn dag:
O: 1 bb met kipfilet, 1 beschuitje met kaas
T: ?
L: 2bb 1 met kipfilet 1 met pindakaas of gekookte worst
T: ?
A: Brood?

Niet echt duidelijk dus Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-08-08 09:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 09:07

Nog niet donderdag hebben we een bel afspraak. de dokter denkt dat het een ontsteking is die is ontstaan door een virus en anders moet er weer een echo gemaakt worden om te kijken of het toch de galstenen zijn. Ergens zitten ze er namelijk ook aan te denken dat ik een autoimmuumziekte heb.

**Geplaatst**: 19-08-08 09:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 09:43

Oke afwachten dus nog even....

mijn dagje:

O: 1 vk boterham grillworst
T: 1 vk boterham grilworst
L: 3 vk boterhammen leverworst / vruchthagel
T: liga
D: ?
T: ?

Beweging: 1 uur fietsen

Komt de kur op muziek ook nog op tv?

**Geplaatst**: 19-08-08 10:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 10:29

Handig topic dit!
Ik meld me ook Lachen

Ik ben 19 jaar, ben ong 1,65 en weeg rond de 50 kilo.
Klinkt niet veel.. Mn armen en bene zijn ook niet echt dik, het is meer mn buik :S
Heb aardig "love handles" :p en nou ja, heb genoeg vetjes aan me buik zitten helaas..
Ben sinds ik vakantie heb ook veeel meer gaan snoepen!
Probeer er mee te stoppen, maar het is zoo lekker Tong uitsteken

Ik liep eerst ook stage in de paarden, en fietste toen elke dag een uur heen en een uur terug.
Helaas is het nu zomervakantie, dus dat is al over. En ik werk nu in de supermarkt als cassiére dus nou ja, ik heb een heeel stuk minder beweging!
Ik ben nu wel gaan hardlopen Lachen

Een paar keer per week, ligt er maar net aan hoeveel tijd ik heb.
Laatste keer liep ik 3,5 km in 20 min (jeeej!)
Uhm verder doe ik elke dag sit ups en cruses (of hoe je dat ook schrijft)
En ik loop 4 dagen in de week kranten en folders, dus dat zorgt (gelukkig) ook voor wat beweging.
En als ik met de hond loop, loop ik vaak ook een half uur.
Ik wil niet echt veel afvallen, gewoon een paar kilo zodat me buik een beetje platter wordt Lachen

Dit eet ik op een dag:

Onbijt: 2 beschuitjes en een beker melk
Lunch: 2 boterhammen en een glas melk
Avond eten: wat de pot schaft Tong uitsteken

Als tussendoortjes eet ik fruit Lachen

Als ik het vol zou houden, zou het dus helemaal super zijn..
Maar helaas, bijna elke dag eet ik wel wat ongezonds tussendoor.
Ik drink nu veel water, wat de honger ook wel stilt.
Alleen ik heb het gevoel dat ik juist alleen maar meer aankom, ipv afval Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-08-08 10:37

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 10:37

Pivanti, ik denk wel dat het op tv komt hoor. Gewoon rond 16.00 naar de NOS kijken, 16.05 is anky aan de beurt denk dat ze isabelle ook wel laten zien. En anders kijken op internet http://www.nos.nl/os

Welkom LuckySil,
Ik vind dat je al best wel weinig weegt eerlijk gezegd. natuurlijk kan ik niet zien hoe je buik eruit ziet maar misschien is het meer een kwestie van je buik was strakker trainen dan van afvallen.

Ik denk dat je tussendoor misschien iets meer moet eten, zoals een bakje magere yoghurt of kwark. dan kom je minder in de verleiding om te gaan snoepen tussendoor.
(kijk ook even in de beginpost voor gezonde snacks!)

Jippie! De zadelmaker komt deze donderdag al!

**Geplaatst**: 19-08-08 10:59

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 10:59

Ja ik zag het ja Lachen

Denk dat ik dat zo maar ff ga halen!
Grootste "probleem" is eigenlijk mn moeder Tong uitsteken

Zelf haal ik bijna nooit wat lekkers, me moeder helaas wel.. Tong uitsteken

Maar een slotje op de kastjes denk (A)

**Geplaatst**: 19-08-08 11:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 11:16

Hoooi

Ben weer terug van vakantie, ben zaterdagnacht teruggekomen. Maar nog geen tijd gehad om hier te reageren. Hoe is het hier? Nog wat spannends gemist? Haha!

Ik denk niet dat ik erg ben aangekomen in de vakantie, al m'n kleren passen iig nog als daarvoor Tong uitsteken

**Geplaatst**: 19-08-08 11:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 11:33

Hoi Sizzy, heb je een fijne vakantie gehad?

Het is hier vrij stil geweest. Maar je moet maar even het laatste (geloof ik) berichtje van Sanne lezen. ze lag in het ziekenhuis. Ukje wacht nog op uitslag van een bloedonderzoek.

**Geplaatst**: 19-08-08 13:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 13:08

Hoi mensen!

Allereerst wil ik even zeggen dat ik het super vind hoeveel jullie eraan doen om af te vallen... ik heb zelf het probleem niet (zie mijn topic [MW] Ik wil juist aankomen! Huilen van het lachen

)
maar ik zou toch graag met jullie meelezen en -kletsen over de calorietjes! Ik let zelf namelijk ook erg op de calorieen, alleen de andere kant op Huilen van het lachen

. Bovendien kan ik slecht tegen vet, dus weet ik erg goed waar wel of geen vet in zit Haha!

.
Mag ik ook meedoen? Haha!

**Geplaatst**: 19-08-08 13:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 13:16

Hoi Sheran! tuurlijk mag je meedoen, gezellig. het is hier de laatste tijd best wel rustig dus je bent hartstikke welkom!

Ik ben wel heel erg benieuwd wat voor soort dingen jij dan eet om aan te komen! kan je een voorbeeldje van een normale dag plaatsen?

**Geplaatst**: 19-08-08 13:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 13:24

Sheran schreef:
Ik heb een lijst bijgehouden van wat ik gisteren heb gegeten (wat een werk )

* meergranenboterham met Goede Start boter en vruchtenhagel
* meergranenboterham met Goede Start boter en sandwichspread
* 2 bolletjes sorbetijs
* meergranenboterham met Goede Start en sandwicspread
* Meergranenboterham met Goede Start en 20+ -kaas
* meergranenboterham met Goede Start en vruchtenhagel
* Liga Milkbreak
*tussendoor ongeveer 3 glaasjes cola
* 1 bolletje sorbetijs
* Italiaans groentepakketje met tagliatelle en kaassaus (uit een pakje )
* festini fruitijsje
* meergranenboterham met Goede Start boter en vruchtenhagel
* 2 crackers met Goede Start boter en vruchtenhagel.
* tussendoor ongeveer 10 handjes cornflakes met vruchtenhagel

Becommentarieer maar! Hoe krijg ik vetrolletjes?

Ik moet er dus even bij zeggen dat er weinig vet bij zit omdat ik dat niet goed verteer en er buikpijn van krijg Lachen

.

**Geplaatst**: 19-08-08 13:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 13:38

Lucky,Ik vindt dat je erg weinig eet en weegt. dus ga niet afvallen meisje daardoor wordt je buikje misschien wel platter maar je wordt er niet echt gelukkig van en nou wil ik niet gaan beweren dat je eetstoornis hebt ofzo maar ook zonder een eetstoornis kan je lichaam zo'n laag gewicht niet aan.

**Geplaatst**: 19-08-08 13:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 13:57

Da's een hele lijst Sheran! maar wel goed volgens mij. Kan me voorstellen dat het erg lastig is om aan te komen als je slecht tegen vet kan. Maar biijvoorbeeld volle kwark, volle melk enz kan je daar ook niet tegen?

Ik kan zelf ook slecht tegen vet zoals in pizza, kaas, friet enz meer snackvet zeg maar.
Als Avondeten zou ik er dan nog een stuk vis of vlees bij doen of ben je vegetarisch?

Ga je ook naar een dieetist?

**Geplaatst**: 19-08-08 14:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 14:14

Sash schreef:
Da's een hele lijst Sheran! maar wel goed volgens mij. Kan me voorstellen dat het erg lastig is om aan te komen als je slecht tegen vet kan. Maar biijvoorbeeld volle kwark, volle melk enz kan je daar ook niet tegen?

Ik kan zelf ook slecht tegen vet zoals in pizza, kaas, friet enz meer snackvet zeg maar.
Als Avondeten zou ik er dan nog een stuk vis of vlees bij doen of ben je vegetarisch?

Ga je ook naar een dieetist?

Ik ben een gelegenheidsvegetarier Tong uitsteken

. Maar in vleez it wel erg veel vet, meestal. Alleen kip gaat nog wel Lachen

. Vole kwark en volle melk gaat niet goed

. Halfvol een beetje, magfer gaat super, maar daar heb ik dan weer niks aan Tong uitsteken

. Het is bij mij wel echt alle soorten vet, niet alleen het snackvet. Al is dat wel erger. Ik loop er nu mee bij de maag-lever-darmarts, en ik hoop binnenkort een verwijzing te krijgen naar een dietiste.

Vreemd he, dat als andere mensen dezelfde dingen eten, dat ze dan niet gelijkelijk in gewicht toe- of afnemen?

**Geplaatst**: 19-08-08 17:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 17:50

Welkom Sheran en Luckysil!

Sash, fijn dat de zadelmaker donderdag al kan! lekker snel! Lachen

Sizzy, hoe was je vakantie?

**Geplaatst**: 19-08-08 19:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 19:53

ukje schreef:
Lucky,Ik vindt dat je erg weinig eet en weegt. dus ga niet afvallen meisje daardoor wordt je buikje misschien wel platter maar je wordt er niet echt gelukkig van en nou wil ik niet gaan beweren dat je eetstoornis hebt ofzo maar ook zonder een eetstoornis kan je lichaam zo'n laag gewicht niet aan.

T klinkt idd weinig, maar ik ben zelf ook niet zo groot dus je ziet het niet ofzo:)
Bepaald mager ben ik ook zeker niet Tong uitsteken

En ik eet soms wel meer dan dat Lachen

Avond eten is bijv redelijk veel.
En ik eet al gauw 2 of 3 stukken fruit, en dan nog een liga ofzo tussendoor. Dus het valt opzich best mee Lachen

En zeker nu het vakantie is, doe ik ook een stuk minder, dus verbrand daardoor ook weer minder Lachen

Zodra het echt leven weer gaat beginnen, eet ik natuurlijk weer meer Knipoog

**Geplaatst**: 19-08-08 20:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 20:03

@LuckySil & Sheran: welkom! Lachen

@Sash: zoals Pivanti al zei, super dat je zadelmaker zo snel kan komen Lachen

@Sizzy: leuke vakantie gehad?
@Noor: sterkte met je onderzoeken..!

Vandaag was een leuke dag op school. Er was gelijk al een meisje dat me mee nam (vroeg of ik mee ging met haar groepje) en er waren nog 3 meisjes bij. Was echt gezellig. Ze waren ook gelijk verliefd op Diezel, haha Lachen

Morgen hebben we dus een toets voor Engels, ben benieuwd. Mijn laptop heb ik geruild met mijn oom, krijg tijdelijk of voor altijd -ligt eraan of mijn laptop te maken is- zijn laptop te leen. Dus hij is gemaakt en zaterdag komt toevallig iemand onze kant op en kan ik hem gelijk krijgen. Super gewoon Lachen

Heb alleen nog steeds mijn schoolboeken niet binnen, grrrrr Verdrietig

**Geplaatst**: 19-08-08 20:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 20:13

Ik heb redelijk goed nieuws. Ze hadden vandaag uit het ziekenhuis gebeld dat mijn bloed al beter was dan de eerste keer donderdag wordt ik weer gebeld en dan weten ze de uitslagen van maandag.

**Geplaatst**: 19-08-08 21:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 19-08-08 21:19

Fijn Ukje, dat is iig iets!

Flevo, fijn dat het leuk was op school! ik had al wel verwacht dat een hoop meiden diezel helemaal geweldig vonden!

**Geplaatst**: 20-08-08 08:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 20-08-08 08:48

Nou gisteren de laatste, vandaag de eerste:

Mijn dag:
O: Beschuitje met kaas en boterham met kipfilet
T: Kersen
L: 2 boterhammen met?
T: Stukje ontbijtkoek
A: ?

**Geplaatst**: 20-08-08 09:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 20-08-08 09:21

Plannen jullie altijd wat jullie die dag gaan eten? Ik zie het vaker terugkomen in dit topic, namelijk. Waarom eigenlijk? Is het niet prettiger om te eten waar je op dat moment het meeste zin in hebt?

**Geplaatst**: 20-08-08 09:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 20-08-08 09:32

Nee, dan kom je juist teveel in de verleiding om slechte dingen te eten. Bovendien moet ik 's ochtends de broodjes smeren die ik op mijn werk opeet, dus ik weet precies wat ik overdag ga eten. Knipoog

Vandaag niet, ben namelijk vrij.

**Geplaatst**: 20-08-08 09:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 20-08-08 09:34

Ah, okee

. gesmeerde broodjes vind ik vaak niet lekker blijven, dus neem ik los brood + boter + beleg mee, dan blijft het lekker. Of ik eet sla en kaas.
Als ik een dag zou moeten eten wat ik gepland heb, dan zou ik denk ik een stuk minder eten, omdat ik er dan waarschijnlijk geen zin in heb en het dus ook niet eet.

**Geplaatst**: 20-08-08 09:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 20-08-08 09:36

@ LuckySil & Sheran: Welkom. Doei!

@ Sash: Netjes hoor. Lachen