Bokt.nl

Een vriezer is onwijs handig ingrid!! Ik zou niet meer zonder kunnen denk ik. Ik vries altijd brood in en eten wat ik teveel heb klaargemaakt. Altijd handig als ik een avonddienst heb of als ik geen zin heb om te koken.....

**Geplaatst**: 19-01-10 21:05

Geplaatst: 19-01-10 21:05

Aniek, welkom terug

Nanka, bedankt voor de link

Ingrid, jemig zijn er wel heel veel ziek bij daar op je werk Wat fijn dat je een vriezer heb gekocht!

Wendy, gefeliciteerd!!

En natuurlijk super dat je onder de 80 zit!

Sizz, Leuk dat je een geslaagde avond heb gehad

Sanne, fijn dat er iedergeval nog een reserve opdracht is

Mijn dag:
O: havermout
T: -
L: 2 mais boterhammen filet american
T: 2 mandarijnen en een appel
T: 2 koekjes
D: pizza
T: ?

Vanmorgen geen tijd voor tussendoortje, was 10u thuis van t werk, toen snel naar stal, en toen was t 11.45 en had 12u rijles.
Pizza, ook niet best, maar heb al heel lang geen friet of pizza op, en vond dat dat wel mocht na 9 dagen hard werken, had er echt trek in

Ik ben half kilo aangekomen, nu 74,5 Raar, want heb echt niet veel gesnoept oid deze week..

**Geplaatst**: 19-01-10 21:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-01-10 21:52

Pizza!

Ik heb ook zin in pizza!

Heeeeeeeeerlijk!

*gaat kopje thee zetten $:\$ *

**Geplaatst**: 19-01-10 22:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-01-10 22:23

Ingrid, toch nog een diepvries weten te scoren, nice!!

Pivanti: maar in een kwartier kun je toch best een appel eten?

Hier vanavond lekker groene curry gegeten. Heerlijk gereden eerst nog met Gadget, onze bak ligt er echt goed bij

hij liep weer super fijn

Nog steeds vol/pijnlijk hoofd met snot

dus zo maar bed in...vannacht ook slecht geslapen, hopelijk vanavond beter.

**Geplaatst**: 19-01-10 22:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-01-10 22:37

In dat kwartier heb ik me omgekleed en m'n lunch gegeten, want heb altijd 2 uur rijles, van 12 tot 14u en dus meestal pas half3 thuis Dus moest daarvoor wel lunchen

**Geplaatst**: 20-01-10 09:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:23

hmmm pizza

Ik ben mn appels vergeten :roll:

niet zo handig!

gelukkig niet meer zo onderbezet vandaag!

**Geplaatst**: 20-01-10 09:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:28

Goedeomrgen!
Pizza lust ik ook graag! Hmmmmm

Vanacht weer heerlijk in ons eigen huis geslapen!
Ben wel nog heel moe.
Ben nu op m'n werk ..kan ik uitrusten ;-)

Mijn dag vandaag:
O: 250 gram magere optimel kwark (aardbei)
T: 2 bb 30+ kaas
L: 2 bb 30+ kaas en een WW-soep
T: appel en banaan
A: ?
T: ?

**Geplaatst**: 20-01-10 09:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:36

Good morning

Nog steeds snotterend, hoofdpijn en lamlendig...bah! Ik haat verkouden zijn!!

Vanmorgen weer eens gewogen: 58,5

blijf dus redelijk goed stabiel.

Gisteren:
O: activia yoghurtje, 1 bb boter/hagelslag
t: appel
L: 3 bb 30+ kaas/mosterd, cup a soup tomaat
t: 3x mandarijn
t: klein blokje geitenkaas
D: basmatirijst met groene curry (boemboe) met kipfilet/peultjes en paprika
t: bakje vlaflip
Bew: paardrijden

Vandaag:
O: activia yoghurtje, 2 bb boter/hagelslag
t: appel
L: 3 bb 30+ kaas/mosterd, cup a soup tomaat
t: 3x mandarijn
D: ?
t: bakje vlaflip

Bew: Paardrijden

**Geplaatst**: 20-01-10 09:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:39

Hoe lang ben je Sizzy?

**Geplaatst**: 20-01-10 09:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:42

Zo'n 1.72

**Geplaatst**: 20-01-10 09:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:44

Dan heb je een mooi gewicht hoor!

**Geplaatst**: 20-01-10 09:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:47

Thanks

dat vind ik zelf ook haha. Nu mooi stabiel houden, lukt al aardig een paar weken

**Geplaatst**: 20-01-10 09:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:51

Netjes Siz

Mijn dag:
O: 2 vb halvajam
T: krentenbol
T: 1 vb kalkoenfilet
L: 2 vb achterham, 1 vb kalkoenfilet
T: krentenbol
T: cup a soup tomaat
D: ?? denk pasta

**Geplaatst**: 20-01-10 09:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-01-10 09:56

Ik ben vandaag ECHT begonnen!
Ik doe de WW-methode. Heb me alleen vanmorgen niet kunnen wegen. Ga vanavond even de weegschaal zoeken...kan ik me morgenochtend wegen.
IK zal me wel kapot schrikken.....ben ik bang.

**Geplaatst**: 20-01-10 09:57

Geplaatst: 20-01-10 09:57

Nette dag ingrid, pas wel op met zoveel krentenbollen. Zit redelijk veel kcal & suiker in