
Phor: Mooi lijstje hoor! Als het je later nog honger krijgt kan je altijd nog wat bij pakken toch?


Kau_CMoll: Zeker niet, ik probeer hoepelen niet eens.

Espoir: Wat naar!

Many: Je lunch!

O: Schaaltje optimel griekse yoghurt/magere yoghurt met 2 el muesli en superfoodmix
B: 40 minuten Fitnessblender Abs & Obliques, Bye Bye Muffin Top, Cardio&Abs.
L: peer, speltbh met half kipfilet/half kaas, halve komkommer
B: 20 minuten fietsen, door de stad lopen
T: Appel, kapje met notenpasta, ?
A: Veel worteltjes en doperwtjes, wat ketchup en een kipschnitzel
B: 80 minuten fietsen, paard longeren, stalwerk
T: waterijsje, bakje kersen/bosvruchten
Moet nog even kijken of ik toch iets van koolhydraten pak bij avondeten, eet alleen en er is niet veel in huis. Miss een boterham ofzo.