Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-09 17:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 17:25

Je bent goed bezig ellen!

**Geplaatst**: 26-05-09 17:27

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 17:27

Dankje

.

Ik denk dat ik morgen een paar 100 gram ben aangekomen, ik heb volgende week mijn maandelijkse feestje weer, en de laatse week dat ik de pil slik, ben ik altijd bijna een halve kilo zwaarder.. maar we zullen zien..

**Geplaatst**: 26-05-09 17:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 17:32

ik heb het ook al zo koud katia

wilde net ff tukkie doen, maar was zo koud dat dat niet eens lukte. nu sta ik te koken

**Geplaatst**: 26-05-09 17:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 17:32

hmm ja maar das normaal, is ook weer weg na je feestje. Goed dat je dat weet van jezelf en dan niet verdrietig ofzo van gaat zijn.

**Geplaatst**: 26-05-09 17:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 17:58

Ben weer thuis, en net heerlijk gedouched

Zouden eigenlijk gaan spinnen, maar mams en ik allebei heel slecht geslapen, dus mams haakte al af, toen wilde ik nog wel gaan, maar uiteindelijk gaan we nu morgne en dan pakken we gewoon de vroege les

Anders wordt het allemaal weer zo laat en dan duik ik vanavond gewoon lekker op tijd mn bed in!

Heb vanavond toch sla op

Met lekker komkommer, uitgebakken spekjes en tartaartje er doorheen, beetje bij elkaar geraapt zooitje maar smaakte best

**Geplaatst**: 26-05-09 18:02

Geplaatst: 26-05-09 18:02

Hey meiden.

Hoeist hier?

Gister behoorlijk uitgeput na les (was groepsles, alleen 1 vrouw en ik waren er. We zijn allebei erg onzeker dus helemaal uitgeput met galoperen haha). Maar, toen ik eindelijk goed zat en Madeir keurig over de hoefslag ging, wat een geweldig gevoel was dat!! :+:

Ik ben vandaag ook naar de internist geweest voor mijn darmproblemen. Ik moet een darmonderzoek.. jak. Maar ja, is even om uit te sluiten wat het kan zijn. Zij denkt dat het prikkelbaardarm syndroom is, maar ze zegt ik wil alles uitsluiten voordat ik dat zeg.

Vandaag veel stress, zou namelijk te horen krijgen welk niveau ik krijg (mbo 3 of 4?) Je moest 14 punten halen om naar MBO4 te kunnen gaan. Paulien heeft er 19 gehaald, nog hoogste tot nu aan toe..

Sorry dat ik niet heb bijgelezen.

**Geplaatst**: 26-05-09 18:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:06

proficiaaaat!!!

**Geplaatst**: 26-05-09 18:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:08

Gefeliciteerd Paulien, je kunt dus makkelijk maar MBO4 $*\o/*$

En wat fijn dat je les goed ging!

Jeuj ik werd weer even blij van bankrekening $*\o/*$ ondanks weekendje weg en nog niet gestorte stagevergoeding :):)

Dus mooi weer even wat overgemaakt naar mn spaarrekening!

En heb vandaag zulke leuke sandaaltjes gekocht, voor 15 euro! Zal even zoeken voor foto

**Geplaatst**: 26-05-09 18:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:11

Ingrid, fijn is het he als je genoeg over hebt

En ik ben ook erg blij dat ik MBO 4 mag doen. Hopelijk ooit nog HBO he

**Geplaatst**: 26-05-09 18:12

Geplaatst: 26-05-09 18:12

Ilse, uiteraard ben je welkom

gezellig!! Hoe is het met Racer (toch?)

BA: het wisselt beetje wanneer we bij evert zijn. Ben jij er vaak op zaterdag?

Gefeliciteerd Madeira!

Ellen gaat lekker vandaag

Net in slaap gevallen :oo

zo maar ff naar de supermarkt op eten te halen, maar na zo'n dutje heb ik nooit honger.

**Geplaatst**: 26-05-09 18:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:17

lekker sla he ingrid?

gefeli paulien! knapperd!

ik ben er niet heel regelmatig hoor suus, maar heb binnenkort weer les bij hem. laat je de datum en tijd tegen die tijd wel even weten oke?

ik ga naar stal, het is eindelijk droog!

**Geplaatst**: 26-05-09 18:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:18

Goed onthouden Siz

Al issie inmiddels omgedoopt naar Raiser ivm wedstrijden

Net lekker nasi gegeten met een gebakken eitje, heb eigenlijk wel zin om morgen weer te gaan beginnen!

Zometeen naar stal, weet nog niet of ik ga rijden, want als de manegeles in de binnenbak zit kan ik niks met dit weer

**Geplaatst**: 26-05-09 18:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:21

Ilse, sorry, had je nog niet gezien. Welkom

**Geplaatst**: 26-05-09 18:22

Geplaatst: 26-05-09 18:22

Hoi ilse, lange tijd niet gezien. Sla je nog steeds dokters aan de haak tenminste dat herinner ik me nog.

Paulien, gefeliciteerd.

Economie ging niet al te best mede omdat mijn rekenmachine steeds vastliep. En nog iets stoms. kom vanmiddag op school is er een hele weddenschap gaande of ik nou 19 of 20 ben

**Geplaatst**: 26-05-09 18:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:24

Haha nou idd, Angelique

Ach het smaakte best, maar morgen hoef ik geen sla

Hoi Ilse

**Geplaatst**: 26-05-09 18:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:40

Ik dan zeker niet verdrietig zijn, ik heb op moment echt niet de moed om verdrietig te gaan zijn, klinkt super stom ik weet et..
Maar tis gewoon zo

**Geplaatst**: 26-05-09 18:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 18:43

nee snap het wel

**Geplaatst**: 26-05-09 18:45

Geplaatst: 26-05-09 18:45

Ilse $*\o/*$ !!

Vandaag een rotte schooldag, nog even een werkstuk aan het typen.
Vandaag:
O: honny pops, magere melk, 1 snee bb, 2 speculoosjes
T: (kookles) 1 tomaat, salade, ei, beeeeetje garnaals, pijnboompitjes (niet veel dus!! )
L: macaroni, kaas, ham, kiwi
T: 2 sneden brood met kaas
T: banaan
A: 2 sneden bb, kaas, salade, olijf en tomaat

**Geplaatst**: 26-05-09 19:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 19:00

@ lana.. niet zo fijn dat je een baaldag had op school :(:)

**Geplaatst**: 26-05-09 19:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 19:46

Mijn dag vandaag:
O: 500 gram optimel kwark met paar handjes fruit'n fibre
t: - (laat ontbijt)
L: 1 bb met slankie/kipfilet/tomaat, 1 cracker met slankie, 2 cracottes met slankie/kipfilet
t: appel
D: maaltijdsalade nicoise aangevuld met doperwtjes & worteltjes, mais & ananas
t: activia yoghurtje

Bew: oefeningen

Ba: ja is goed! Laat het ook wel weten wanneer we weer een les gepland hebben.

**Geplaatst**: 26-05-09 21:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 21:25

haaaai ilse!
leuk suus! binnenkort is er ook bij osn een clinic op stal; dat laat ik je ook wel even weten dan (is in oudewater)

vandaag;
o: 2 rb kipfilet
t: - (zat in overleg)
l: 3 rb smeerkaas 20+
t: 10 mentos
t: 8 blokjes pure chocolade
a: kipfilet, sla (geen zin in kriel_

bw: paardjerij

geen goede dag, moet duidelijk ongesteld worden