Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-03-09 10:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 10:40

Sizzy, hoe was de bruiloft? Super dat je een les krijgt van David vandaag! Veel plezier

Katia, heb ik ook last van, we aten gisteren pannekoeken, pak er gelijk vier (niet echt grote) no way dat dat nog past hihi.

Man heb gewoon spierpijn aan mijn hele rechterzijde van mijn lichaam

nouja gaat wel weer over

gelukkig niets gebroken ofzo

**Geplaatst**: 01-03-09 12:17

Geplaatst: 01-03-09 12:17

Hier was ik weer

De hengstenshow was echt super

Zo ontzettend gaaf om te zien, en ik mocht ook echt achter alle schermen kijken

Was echt super!!

.

Gister werd het uiteindelijk nog een slechte dag, maar goed, vandaag ga ik er weer volop tegen aan

.
Straks weer paardrijden op mijn knol, en krijg les van schoonzus, dus dat wordt zweten

**Geplaatst**: 01-03-09 12:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 12:42

goedemiddag meisjes

Veel plezier Sizzz..!!

Ik heb vanochtend ff bij de voetbal van mn mannetje gekeken, was vroeg wakker..kwart voor 8 ofzo.. we hebben nog lekker samen ontbeten en daarna ben ik uitgebreid gaan douchen... heerlijk

Nu ga ik ff voor school bezig! druk druk..

O: 2 bruine bolletjes, 1x achterham, 1x hagelslag puur, allebei met halvarine
T: wit bolletje met kaas en halvarine, 2 kopjes koffie met een suikerklontje
L: 3 vb met halvarine, 2x achteham, en eentje met banaan, glas optimel
T: kleine eierkoek
T: ?
A: ?
T: ?

**Geplaatst**: 01-03-09 12:46

Geplaatst: 01-03-09 12:46

Angelique, gaat het wel goed? Hopelijk niet erg ruzie gehad met Hans? :(:)

Leuk Ellen!

Balen Suus! Hoe was de bruiloft?

Paulien, hè vervelend. :(:)

Ingrid, have fun!

Noor, beterschap!

Gisteren naar Tarzan geweest, was erg gezellig. Alleen het was een reis from hell, zal jullie de details besparen.
Nu tamelijk brakjes. Maargoed het was leuk.

Meiden, bij deze het nieuwtje........................................................................................................................

Ik word tante!

Ik vind het helemaal geweldig! Mijn oudste broer + vriendin is/zijn zwanger.
Mijn broer en ik zijn (bijna) altijd twee handen op één buik geweest, nu nog steeds. (Is mijn broer van de 'zusjes-zondag.') En nu wordt hij papa. Op zijn verjaardag over 3 weken, hebben ze de eerste echo. Ik heb eergisteren het eerste pakje gekocht.

Kon het niet laten hangen, zo lief. Maatje 56.

**Geplaatst**: 01-03-09 12:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 12:47

wat gaaf Sanne! Gefeliciteerd

**Geplaatst**: 01-03-09 13:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 13:13

gefeliciteerd sanne

**Geplaatst**: 01-03-09 13:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 13:18

Gefeliciteerd Sanne! Gaaf hoor!

**Geplaatst**: 01-03-09 13:44

Geplaatst: 01-03-09 13:44

Heb even iemands hulp nodig.

hoe verwijder je woorden uit de lijst bij google. Ik weet dat her hier ergens op bokt al een topic over was maar vindt hem niet dus daarom vraag ik het hier maar eventjes.

**Geplaatst**: 01-03-09 13:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 13:44

Door je cookies te verwijderen?

**Geplaatst**: 01-03-09 13:48

Geplaatst: 01-03-09 13:48

Oja natuurlijk 8)7

Ik merk altijd als ik ziek ben dat ik dingen vergeet. Want normaal als ik met dit soort dingen zit weet ik wel gewoon hoe ik ze moet verwijderen.

**Geplaatst**: 01-03-09 13:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 13:50

Ellen super dat de hengstenshow zo leuk was

Sanne, gefeliciteerddddddddddd!!!

Wat ontzettend gaaf

**Geplaatst**: 01-03-09 14:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 14:12

Sanne wat leuk! Gefeliciteerd!

Mijn dag vandaag:
o: cracker met kaas en half bakje yoghurt
t: banaan
l: tosti met mozarella en tomaat, glas jus d'orange
t: appel
d: zalm met sla en frites
t: kiwi

Kortom, gezond en minder gezond

Ik ga zo paardrijden en 1,5 uur fietsen, dat is mijn beweging vandaag. Omdat ik deze week pas weer ben begonnen sinds ik mijn sleutelbeen gebroken heb gehad, heb ik nu best wel spierpijn

**Geplaatst**: 01-03-09 14:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 14:14

Maimai, ik had toen ik 2 maanden geen paard meer gereden had ook flinke spierpijn.

**Geplaatst**: 01-03-09 14:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 14:47

Hoi!

Sanne, wat onwijs leuk! gefeliciteerd!!!!

Dat zal idd best spierpijn zijn, Karin

zo, heb lekker gesport vandaag

Vanaf deze week écht weer gaan oppakken!

**Geplaatst**: 01-03-09 14:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 14:52

ik wil ook zo graag weer gaan sporten! heb er alleen het geld niet voor

kan wel gaan hardlopen ofzo.. maar daar moet ik eerst goede (en dus kostbare) schoenen voor hebben..

**Geplaatst**: 01-03-09 15:01

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:01

Ik las laatst in dit topic dat er bokkers zijn die buikoefeningen doen? Welke oefeningen doen jullie dan? Hoeveel? Elke dag?
En, welk verschil zie je? Plattere buik of gaan de oefeningen vlotter?

**Geplaatst**: 01-03-09 15:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:09

Sorry lieve mensen, ben erg weinig in 't topic geweest de laatste twee weken. Maar kom nu maar weer een binnenvallen.

Kwam dit topic trouwens tegen. Houding en zitles op zo´n bewegingssimulator. Gaan wel een paar mensen heen, maar gaan op maandag en dan kan ik nooit.
Maar dacht misschien heeft er hier ook iemand interesse ?
En is in friesland, maar ergens in de randstad kan het staat er.
[EA-CO] Lessen Houding & Zit met en zonder Equisimulator

**Geplaatst**: 01-03-09 15:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:17

mijn dag nog even:

O: 2 bruine bolletjes, 1x achterham, 1x hagelslag puur, allebei met halvarine, kopje thee met melk en suiker

T: wit bolletje met kaas en halvarine, 2 kopjes koffie met een suikerklontje
L: 3 vb met halvarine, 2x achteham, en eentje met banaan, glas optimel, kopje thee met melk en suiker

T: 2 kleine eierkoeken
T: opkikker
A: 2 vb met een gebakken eitje (in dieetolie

) 1 krentenbol met 30+ kaas en halvarine
T: 2 speculaasjes

wat vinden jullie van mijn dag?

**Geplaatst**: 01-03-09 15:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:19

vind hem netjes, Sanne, op het feit na dat je wat groenten en fruit mist

Ahh, spreek net vriendinnetje die nu in Maleisie zit, en die heeft beetje moeite met het eten daar :(:)

of althans, in het hotel waar ze werkt...dat wordt binnenkort overlevingspakketje opsturen!

**Geplaatst**: 01-03-09 15:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:26

idd... vandaag geen groenten, heb geen zin om voor me uppie te koken

neem vanavond nog wel een pruimpje ofzo

**Geplaatst**: 01-03-09 15:44

Geplaatst: 01-03-09 15:44

Trouwens heb Pablo gisteren opgemeten.. hij is gewoon 161! Hij toont veel kleiner. Hij is wel hoog en heeft ook echt een hoge schoft. Maar is zo iel, smal gebouwd, hoge benen Heb ook maar even paardenmeel besteld, dat komt dinsdag Hoop dat ie daar wat dikker van wordt.
En wat was die irritant deze week! Woensdag al vervelend bij de smid, en met de buitenrit (bijna alleen stappen) ook al druk, vrijdag echt onwijs druk en wegschieten, gisteren met les... ongelofelijk druk... ook heen en terug door het bos.. wordt er helemaal gek van dan... pfff Vandaag ging t aardig.. draf niet zo maar galop wel goed.

In het bos doet hij zoo irritant. Hij is dan zoo druk, en wil hard en ja dan gooit ie de kop in de lucht, echt heel hoog en de neus ook nog eens omhoog.. En heb wel een martingaal erom, maar ja ik rijd altijd met lange teugel in 't bos en dan werkt de martingaal niet. En als hij zo bezig is, dan pak ik wel de teugels een stuk korter zodat de martingaal wel inwerkt, maar nog kan hij z'n hoofd ontiegelijk hoog doen dan... :roll:

Ik heb trouwens niet bij gelezen hoor.
Ukje, hoe gaat het nu?
Angelique, hoe is die met de studie?
Paulien, gaat het nog steeds zo goed met rijden?
Ingrid, hoe gaat het met jou en Niels? En bevalt het nog goed op stage?

**Geplaatst**: 01-03-09 15:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:48

Hey Patricia!
Ja gaat op zich ok met mij en Niels, hebben gister hele leuke dag gehad samen in Utrecht, de rust en afstand doet even ene hoop goed

Stage bevalt nog prima, vind er steeds meer mn draai dus das lekker!

En Pablo 1,61m, das mooi maatje! maar breedte kan echt een hoop schelen wat dat betreft

Ik ga 10 tot 14 september lekker naar Barcelona, tickets zijn zojuist geboekt

**Geplaatst**: 01-03-09 15:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 15:57

oeh, gaaf ingrid, barcelona is zo ontzettend leuk

ben er eens met mn vader en broertje geweest, maar wil er ook graag een keer met michiel heen..

**Geplaatst**: 01-03-09 16:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 16:00

Gaaf joh! Ga je alleen of met Niels?
Ik ga in september ook weg met hubby

Maar wil daarvoor ook nog even een klein vakantie doen, ik verlang ontzettend erg naar Spanje! Maar vooral...het vliegen, ik ben er dol op

**Geplaatst**: 01-03-09 16:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-03-09 16:05

nee Niels mag niet mee

het is een ladies reisje

met mn moeder, oma en zusje!