Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-09 10:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 10:30

Mama en kind hebben vannacht buiten gestaan. Geen oog dicht gedaan.

Balen Sanne, even lekker banaantje halen zo.

Ben vanochtend met de honden naar de DA gegaan, die kunnen er weer tegenaan een jaar.

10.00: 3 geroerbakte eieren. Snee meergranen met boter en 30+ kaas
12.30: Soep en een broodje met ?
15.00: 250 biogarde yoghurt
17.00: mueslireep zonnatura
18.30: ?
20.30: ?

**Geplaatst**: 26-05-09 11:02

Geplaatst: 26-05-09 11:02

Mornin'!!

Zohee wat een onweer vannacht :oo

echt niet normaal!

Nette dag zo ingrid! En _heel_ irritant als je geen stiekje meer hebt haha, zul je altijd zien dat wanneer je ze nodig hebt, ze nergens te bekennen zijn.

**Geplaatst**: 26-05-09 11:24

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 11:24

Hoi iedereen!

Ik werd ook een paar keer wakker vannacht, wat een hondenweer!
Nu nog is het benauwd en vies hier.

O: 2 BB jam, ontbijtkoek
L: magere yoghurt met musli
T: komkommer
T: 2 BB rookvlees
T: optimel yoghurt
D: salade

**Geplaatst**: 26-05-09 11:54

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 11:54

pf, had al niet zo'n beste nacht gehad gisteren door dat geklooi met hans (lekker via de mail uitgesproken, thuis de bbq aan en goedmaaksex...) en vannacht heul slecht geslapen door het noodweer. moest gisteravond mijn moeder op haar werk ophalen (kan dat mensie niet met dat noodweer op d'r brommertje 15 km laten tuffen) en heb mijn auto aan de kant moeten zetten. de weg was werkelijk waar niet te zien!
vannacht wakker door het constante onweren en wederom lekkage. gelukkig komt de dakdekker volgende week!

vandaag:
o: 2 rb kipfilet
t: - (had een bespreking)
l: 3 rb smeerkaas 20+
t: 500 gr. magere kwark
a: kipfilet, kriel, salade

**Geplaatst**: 26-05-09 12:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:35

Ik ga zo werken..

..

Mijn dag vandaag is nog netjes..

..
Blijft waarschijnlijk ook zo..

Ontbijt: 2 vk boterhammen met halvarine en hagelslag puur.
Kop thee.
Tussendoor: Kop koffie, stuk watermeloen.
Lunch: 3 vk boterhammen met halvarine en filet american, glas melk
Tussendoor??
Avondeten: maaltijd salade..met vlees groente aardappels en noem maar op

Tussendoor??

Beweging: uur fietsen, en 7 stallen mesten

**Geplaatst**: 26-05-09 12:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:37

sla is in vanavond!

**Geplaatst**: 26-05-09 12:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:42

Ik eet spinazie. Ook groen, maar toch geen sla.

**Geplaatst**: 26-05-09 12:44

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:44

oeh, rauwe spinazie met tomaat en geitenkaas of mozerella, mjam!

**Geplaatst**: 26-05-09 12:47

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:47

vriendje had gelderse worst op brood gedaan, maar die vette hap lijkt me nu niet goed voor mn darmpjes, ga zo ff een italiaanse bol gezond halen denk ik

**Geplaatst**: 26-05-09 12:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 12:55

wel lekker, gelderse worst

**Geplaatst**: 26-05-09 13:06

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:06

Zoo terug van lunch, en ik heb geen sla vanavond

had ik gisteren...geen idee wat het vanavond wordt, iig niet iets heel zwaars, want moet ook nog spinnen daarna !
Grrr mn kans op werk vandaag is ook verkeken want stagebegeleider is er weeeeeer niet, echt niet leuk

**Geplaatst**: 26-05-09 13:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:15

ja, is zeker jummie, maar die italiaanse bol was lekkerder

**Geplaatst**: 26-05-09 13:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:32

*AUW*

heb ook nog niks gegeten

Heb echt pijn, mag volgende week weer

Ik eet vanavond rauwe witlof

**Geplaatst**: 26-05-09 13:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:33

brrrr witlof

Balen dat je nou volgende week weer moet!

Ik heb me net ingeschreven bij een uitzendbureau speciaal voor marketing/communicatie...ben benieuwd

**Geplaatst**: 26-05-09 13:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:45

Ja zit nu noodvulling en medicatie in. Was een zenuwontsteking, dus vriendlief had ook al direct een verklaring voor mijn gedrag de afgelopen week

Heb echt enorm veel pijn gehad, en nu is het nog erger haha. Nou ja zal wel over gaan.

**Geplaatst**: 26-05-09 13:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:48

wat een gedoe saskia en dat het pijn doet geloof ik wel ja

balen van je stagebegeleider ingrid...

**Geplaatst**: 26-05-09 13:51

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:51

Spannend Ingrid.

Ga zo maar eens een cup a soupje proberen

En even nadenken over het eten vanavond, zie het op dit moment echt nmiet zitten om een hele maaltijd naar binnen te werken

**Geplaatst**: 26-05-09 13:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:55

lekkere maaltijdsoep dan oid sas?

**Geplaatst**: 26-05-09 13:56

Geplaatst: 26-05-09 13:56

heel lang in de kliniek gezeten pfffff

Dietiste was afwezig maar er was vervanging, heel lieve mevrouw

mijn nieuw schema is

1 stuk boterham met boter en de rest mag ik kiezen
T: 2 aardbeien, of kwart appel ofzo
1 stuk boterham
T: halve yoghurt, vanille pudding, melk
A: rijst 1 schep groenten en 1 stuk vlees
T: koek

Valt me op dat het eigenlijk niet zoveel minder is dan jullie

moet binnen 6 weken terug (door de examens) en dan gaan we nog eens zien wat we kunnen veranderen

Bij de chirurg wisten ze niet wat er met mijn benen was en het wegdraaien dus hebben ze bloed getrokken en moet ik overmorgen terug bellen. Ze dachten aan bloedceltekort en ijzer enz

Laatst bijgewerkt door lesilla op 26-05-09 13:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 26-05-09 13:57

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 26-05-09 13:57

Ja misschien wordt dat het wel BA, moet maar even langs de super op weg naar huis.
Zou vanavond eigenlijk gaan sporten maar als ik zo weinig kan eten doe ik dat maar even niet