Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-07-09 15:32

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 15:32

Gewoon door hormonen dat het gebeurt, is bij mij toch zo.

Verder heb ik vanmiddag zo iets lekkers gegeten, tabole, met rozijnen, salade, komkommer, zongedroogde tomaten, groene selder, dille, geroosterde zalm

Aanrader

**Geplaatst**: 03-07-09 15:33

Geplaatst: 03-07-09 15:33

Armaris schreef:
charaz, nog vind ik het veels te weinig!
Dat blikje is écht niet goed als tussendoortje
Wilt er nog even iemand op mijn dagje schieten?
Ingrid, fijn dat de operatie goed ging!

Ik zit met een schaamte
Ik val af, kom weer bij, valt af en zo blijf ik steeds hangen op hetzelfde gewicht maar mijn buik wordt steeds dikker!!!
Hoe komt dat? Ik vat het niet

Zwanger?

Blikje was nu mijn enige tussendoortje ivm werk, grote kans dat ik er vanavond ook nog wat bij pak maar 1500 kcal is netjes toch?

**Geplaatst**: 03-07-09 15:36

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 15:36

Ja maar ik zou toch nog voor iets meer gaan

Weet niet hoeveel kcal je zelf nodig hebt?

**Geplaatst**: 03-07-09 16:13

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 16:13

Godskanonnen, ik moet écht meer gaan fietsen.
Ik ben bek af

.

**Geplaatst**: 03-07-09 16:15

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 16:15

Heey meiden

Pff ik had les.. moest even dus instappen.. instructrice hielp paarden van de wei halen omdat het begon te omweren.. en ja.. wat denk je.. ik ben alleen in de bak maar voel me opeens zó onwel worden.. had me maag vast, zo pijn in mijn buik, dacht bijna dat ik weer een aanval kreeg van galstenen zo voelde het.. (heb ik intussen niet meer). Madeir bleef gelukkig heel braaf doorstappen, schrok nergens van ofzo :+:

ze was zo lief voor me :+:

Ik ben nu ook bijna doof aan 1 oor (verkouden) en is zo irri, wilde gaan oversteken maar doe dat altijd puur op geluid, brrr.

**Geplaatst**: 03-07-09 18:54

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 18:54

Paulien, gek is dat he dat je het gevoel hebt dat je galsteen aanvallen krijgt heb het ook de laatste tijd vaak. Terwijl je dondersgoed weet dat het gewoon niet kan.

**Geplaatst**: 03-07-09 20:11

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:11

het is vannavond macaroni geworden. voel me nu heel erg vol...

**Geplaatst**: 03-07-09 20:19

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:19

Bij mij kipshoarma.. Zónder witte saus, met rode!

Toch iets gezonder dan normaal

**Geplaatst**: 03-07-09 20:22

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:22

Ik had een flinke kop chinese tomatensoep en 2 vb met gebakken ei

En paps is alweer thuis

nog wel bekaf, maar hij ligt lekker in zn eigen bed!

**Geplaatst**: 03-07-09 20:30

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:30

Ik heb vandaag super geshopt :+:

Wel leuk om in de winkel te gaan en dingen te kunnen passen! En veel is zelfs te groot

**Geplaatst**: 03-07-09 20:34

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:34

Goedzo! Applaus!!

**Geplaatst**: 03-07-09 20:35

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:35

Haha leuk is dat Katia

Er kwamen 20 galstenen uit bij mn vader :oo

en flink grote ook...arts zei ook: u móet gewoon ontzettend veel pijn gehad hebben

Had ie ook wel gehad gaf ie toen toe :')

**Geplaatst**: 03-07-09 20:36

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:36

Arme papa, ze willen het nooit uiten

**Geplaatst**: 03-07-09 20:38

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:38

Jeetje, die arme papa van je :(:)

.
Indeed, de dag dat mannen toegeven hoeveel pijn ze hebben weeg ik 10 kilo

.

**Geplaatst**: 03-07-09 20:41

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:41

ja idd,,, of de dag dat ze toegeven dat ze zich aanstellen als ze verkouden zijn,maar beweren dat de wereld vergaat

**Geplaatst**: 03-07-09 20:47

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:47

ja nja...mijn papa is dus niet echt het aanstellerig typje

Daarom schrokken we des te meer toen ie laatst een aantal keer achter elkaar krom vd pijn lag...want dat is niets voor hem

Maar goed, das nou voorbij gelukkig!

Pff ik duik met een filmpje en mn borduurwerk mn bed in...heerlijk zo'n avondje relaxen!

**Geplaatst**: 03-07-09 20:50

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 20:50

kijk als je dat weet dan is het schikken ja. Maar ik sta er niet van te kijken als mijn pa heel sneu loopt te doen omdat hij een kriebelhoestje heeft...
dan blijft hij al op bed en hoest als een zeehond, terwijl dat echt niet nodig is, want dat doet hij alleen als hij weet dat we hem horen... :S

Ach...

Ik ga 3 weken op vakangtie en hopenlijk een hele boel afvallen

**Geplaatst**: 03-07-09 21:00

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 21:00

Mijn paps doet altijd of ie geen pijn heeft

.

**Geplaatst**: 03-07-09 21:47

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 21:47

Mag ik me bij jullie aansluiten?(A)

**Geplaatst**: 03-07-09 21:52

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 21:52

bijdeze is het tussendoortje suchi geworden

**Geplaatst**: 03-07-09 21:58

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 21:58

Tuurlijk Venthe!
Stel je even voor!
Lengte; Gewicht; Wat wil je graag kwijt?
Wat eet je zoal op een dag?

**Geplaatst**: 03-07-09 22:02

Re: [HK]Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 03-07-09 22:02

Nou..
Ik heet Emma en ben 15 jaar. In september wordt ik 16
Ik ben 1.72 lang en weeg 69-70 kilo..
Ik was dit jaar al eens eerder begonnen met afvallen toen woog ik 66 kilo en was mijn streefgewicht 56 kilo. Na 2.5 maand woog 61.5 kilo en was ik opeens de discipline verloren. Ik kwam weer aan, en hoe! Nu weeg ik dus rond de 70 kilo en baal hier behoorlijk van.
Mijn streefgewicht is dus nog steeds 56 kilo maar laten beginnen met weer naar die 61 te gaan.
Wat ik zoal eet?
Gewoon mijn 3 hoofdmaaltijden door de weeks altijd volkoren boterhammen maar in het weekend soms wit brood of beschuit.
Avond eten veel variatie want ik moet eten wat de pot schaft.
Voor de rest hou ik gewoon van snoepen maar dat moet nu voorbij zijn en vervangen worden door gezonde dingetjes.

Ik heb een eigen paard dus rij 4-5 keer per week. Ook zit ik op hockey maar nu is het zomer stop. Ik wil wel weer gaan hardlopen

**Geplaatst**: 03-07-09 22:50

Geplaatst: 03-07-09 22:50

xingridx schreef:
Haha leuk is dat Katia

Er kwamen 20 galstenen uit bij mn vader en flink grote ook...arts zei ook: u móet gewoon ontzettend veel pijn gehad hebben
Had ie ook wel gehad gaf ie toen toe

Mijne waren ongeveer even groot als... weet ik niet hoe ik moet beschrijven.. pupillen ofzo?

Waren er wel stuk of 40...... En dat vond ik al behoorlijk pijnelijk (vooral dat braken terwijl ik dat niet kan met mijn maagband, gevoel of je stikt!)

**Geplaatst**: 03-07-09 23:03

Geplaatst: 03-07-09 23:03

hoi Emma welkom!
Jouw streefgewicht is echt veel te laag hoor!
61/62 kilo is een prima gewicht bij jouw lengte. Als je daar onder gaat zitten is de kans groot dat je gaat jojoën en uiteindelijk word je daar steeds zwaarder van.
Doel van dit topic is om je te leren een gezond en regelmatig eetpatroon aan te leren waardoor je niet alleen afvalt maar uiteindelijk het gewicht er ook af houdt.

Ik heb vandaag fijn gereden met Gees en hopelijk gaan we dit morgen op wedstrijd ook doen.
Ga nu lekker slapen.

**Geplaatst**: 03-07-09 23:09

Geplaatst: 03-07-09 23:09

Welkom Emma!

Hoe vinden jullie deze twee foto’s?