Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-03-08 17:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:11

hier een paar fototjes van hoe ik was en hoe ik nu ben kan je duidelijk zien dat ik wel mollig was hier moet ik wel bij zeggen dat toen ik 58 kilo woog pas de troebels begonnen

Afbeelding

hier woog ik schaam rond de 70 kilo dit was 4 jaar terug

niet zo heel duidelijk maar aan me gezicht kan je het wel zien
Afbeelding

56 of 58 kilo woog ik hier

en nu 2 maandjes geleden
Afbeelding

49 a 50 kilo ik zou binnekort wel een duidelijker foto plaatsen maar kon snel niks anders vinden

**Geplaatst**: 01-03-08 17:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:44

50 kilo?
Is dat niet een beetje overdreven?

**Geplaatst**: 01-03-08 17:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:48

hoezo een beetje overdreven, moet ik een naaktfoto hier gaan zetten ofzo

Laatst bijgewerkt door ukje op 01-03-08 17:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-03-08 17:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:49

Jeej, nieuw topic.
Ik heb niet alles onthouden, maar wel beetje bijgelezen.
Welkom aan de vele nieuwe mensen iig!
Go jij! Go jij!

gefeliciteerd lana!
Sanne, te fanatiek sporten kan en overgeven is daar idd een teken van. Maar wat ook kan is dat je teveel gegeten hebt van te voren. Ik eet 2 uur voordat ik ga sporten niets meer, anders ga ik ook aan de gang Misselijk

Maar ik denk dat je zelf het beste kan nagaan hoe het voelde, jezelf over de top helpen is niet nodig.
Dido, ik vind je dag qua eten wel netjes, maar probeer het wat meer te verpreiden, zodat je 5/6 eetmomenten hebt ipv 3, dit is beter voor je vertering.

Gister heb ik echt een rare dag gehad, ik had zeker niet teveel gegeten, maar toch de hele avond vol en misselijk, kon er zelfs niet van slapen. En daar had ik donderdag ook al last van, ik ging s'avonds uit en zat om 3 uur snachts nog vol.
Nu ook weer, net een bakje cornflakes op en gelijk propvol, net alsof ik 2 pizza's naar binnen heb gewerkt.
Mijn dagje:
O: cornflakes
fitness
t: appel
L: 4 wasa mulitgrain met tonijn salade en kaas
t: banaan
A: weet nog niet

**Geplaatst**: 01-03-08 17:52

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:52

marjo, ik vindt het eigenlijk raar dat je gelijk een oordeel velt over dat het een beetje overdreven is want ik heb al gezegd dat het een vage foto is.

**Geplaatst**: 01-03-08 17:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:56

Lieke schreef:
[***], ik vind je dag qua eten wel netjes, maar probeer het wat meer te verpreiden, zodat je 5/6 eetmomenten hebt ipv 3, dit is beter voor je vertering.

Ik eet nu verspreid over 5 keer Lachen

'S morgens 1x
'S middags 2x op school en thuis dus wat lekkers
en 'S avonds avond eten.

**Geplaatst**: 01-03-08 17:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 17:56

Ik snap die opmerking over overdreven ook niet erg Verward

Ukje, vind je op die 2e foto echt een heel mooi meisje hoor! Is dat niet weer een mooi streefgewicht nu? Lachen

Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je gewoon weer gezond gaat eten en lekker in je vel zit en tevreden bent met jezelf

**Geplaatst**: 01-03-08 18:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:02

Oke, dan had ik het misschien verkeerd begrepen, dan is het idd een nette dag.

**Geplaatst**: 01-03-08 18:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:02

wen, dat is wel ongeveer het gewicht waar ik naar toe moet werken en nog even over marjo ik dacht zet het er maar niet bij maar nu ik toch even op wen reageer wou je dan dat ik een naakt foto van mezelf neerzette waar je me ribben op kon tellen het zijn er gewoon 12 net als ieder ander

**Geplaatst**: 01-03-08 18:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:03

Ik denk dat Marjo bedoelt overdreven weinig. In de zin van dat het nogal licht is. Niet dat je er op die foto zwaarder uitziet dan 50 kilo. Maar dat was mijn interpretatie van het 'overdreven' zijn.

**Geplaatst**: 01-03-08 18:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:05

Sorry, ik heb alles even verkeerd begrepen Knipoog

Even niet opgelet dat jij het meisje met een eetstroornis was Knipoog

Maar wat een naaktfoto daar nou weer mee te maken heeft Verward

**Geplaatst**: 01-03-08 18:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:05

Mss dat Marjo haar opmerking zelf iets kan verduidelijken om misverstanden te voorkomen? Lachen

Denk dat dat een heel mooi streven is uk

En het belangrijkste dat je zelf weer lekker in je vel zit! Lachen

Edit: tegelijk gepost Tong uitsteken

Laatst bijgewerkt door Wendy15 op 01-03-08 18:06, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-03-08 18:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:05

Ik vind trouwens niet dat je nou zo aangevallen moet reageren ukje. Geef haar op z'n minst de kans om uit te leggen wat zij bedoelde.

Edit: Te late reactie Knipoog

.

Laatst bijgewerkt door Humphrey op 01-03-08 18:06, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 01-03-08 18:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:06

Humphrey schreef:
Ik denk dat Marjo bedoelt overdreven weinig. In de zin van dat het nogal licht is. Niet dat je er op die foto zwaarder uitziet dan 50 kilo. Maar dat was mijn interpretatie van het 'overdreven' zijn.

Innd precies Bloos

Ik heb even niet goed opgelet.
Sorry!

**Geplaatst**: 01-03-08 18:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:07

Kan gebeuren Lachen

Snap ook wel dat het bij ukje gevoelig ligt

Maar gewoon even miscommunicatie dus Lachen

**Geplaatst**: 01-03-08 18:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 18:40

Aangevallen? Nagelbijten / Gniffelen

Tuurlijk reageerd ze aangevallen dat ligt nogal gevoelig neem ik aan, ik vind het al heel wat dat ze zomaar foto's op een site zet eigenlijk Knipoog

En dat is weer niet aanvallend bedoeld Haha!

**Geplaatst**: 01-03-08 19:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 19:09

OMG dat plaatje in de beginpost. Iedereen weet gelijk waar je het voor doet.
In het vorige topic heb ik niet zo veel gepost, maar wel steeds gelezen. Nu wil ik echt weer actiever mee gaan doen, want in de zomer moet mijn bikini wel weer leuk staan!
OP het moment snoep ik weinig en ben zo door de dag heen behoorlijk aan het bewegen. Voornamelijk lopen en er beginnen weer wat broeken losser te zitten!

Alleen soms heb ik een zwak vreetmoment..

**Geplaatst**: 01-03-08 19:27

Re: Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer! Bokkers op diee

Geplaatst: 01-03-08 19:27

Equidea schreef:
Dacht ik ook altijd, (gebruikte het zelfs als smoes ), maar je kunt altijd een schep minder opscheppen, en dat compenseren met een extra groot glas water omdat je het vaak niet meteen gewend bent/ aan kan om minder te eten. Op den duur raak je er gewend aan.

Ik schep nu ook minder op Knipoog

En neem de laatste tijd alleenmaar water mee naar school en de paarden Knipoog

Ik ga even verder het topic bijlezen Lachen

**Geplaatst**: 01-03-08 19:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 19:36

Humphrey schreef:
Vandaag:
O: Ontbijtgranen met sojamelk, banaan
Half uurtje stalwerk, half uur naast de shet fietsen
T: Druiven
45 min hardlopen
L: Wentelteefjes
T: / (door late lunch)
D: Maaltijdsalade, 3 bb
T: Popcorn (ga naar de film)

Dit is het voor vandaag.

**Geplaatst**: 01-03-08 19:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 19:40

Mijn dag is geworden:

O: glas sinaasappelsap
T: pakje crackertjes met philadelphia light
L: 1 wit broodje met ham
drie kwartier wandelen
T: 1 tarwekoekje met chocolade, 1 liga continuekoekje
D: gebakken aardappelen met knoflooksaus

**Geplaatst**: 01-03-08 19:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 19:44

Mijn dag van vandaag was:

Ochtend: 2 boterhammen met gerookte ham
middag: 3 boterhammen met gerookte ham
avond: Pizza

(dit is nu maar vrij weinig, zonder tussendoortjes omdat ik van 1 tot 6 moest werken)
En wij mogen dan niet tussen door wat eten

**Geplaatst**: 01-03-08 19:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 19:47

Hee Miek, jij ook hier... ROFL

**Geplaatst**: 01-03-08 20:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 20:29

Hey nieuw topic!

Het is lang geleden dat ik iets van me heb laten horen maar ik leef nog steeds Haha!

Ik was vorigjaar 1 januari 75 kilo.
Op 1 juli had ik mijn streefgewicht bereikt: 63 kilo.
Ik weeg nu 66 kilo dus ben wel iets gegroeid maar nog wel vrolijk hoor!
Ik ga wel beter opletten op wat ik eet. Na een rotperiode in december- januari ben ik weer aan het vreten gegaan en daar ben ik niet trots op. Ik ga er nu weer tegenaan! Whoosh!

Vandaag gegeten

O- 1 afbakstokbrood mt 4 plakjes kaas een gekookt ei en een glas jus.
T- koffie met 1 plak friese kruidreepkoek
L- maaltijdsalade van ijsbergsla, oesterzwammen, tomaat, komkommer en 6 gamba's
T- halve appelkruimelpunt en koffie
D- soepkommmetje mihoen
T- koffie en een punt sneeuwster

Totaal 1425 kcal.

Dit is echt een waardevolle tip!!!!!!
1 punt sneeuwster bevat 125 kcal

**Geplaatst**: 01-03-08 20:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 20:31

Lekker en verantwoord!!!!! Clown

**Geplaatst**: 01-03-08 20:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-03-08 20:32

Ziet er lekker uit!!! Haha!

Waar haal je dat? Schijnheilig