Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-09-07 10:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 10:37

Beterschap jolliegirl Ach gut

**Geplaatst**: 06-09-07 10:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 10:39

Dankjullie wel.
Eet vanmiddag nog een banaan, en vnaaf maar gewone avondeten als ik het binnen hou.

**Geplaatst**: 06-09-07 10:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 10:56

Goedemorgen!
Mijn dag vandaag:"
O: beker gemengd fruit, mueslibol (had me verslapen dus op school wat gekocht)
T: volkoren broodje met jam
L: magere yoghurt met muesli en rozijnen
T: appel, snack a jack
D: onbekend

beweging: paardrijden en misschien naar de sportschool

**Geplaatst**: 06-09-07 11:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 11:03

beterschap Jolliegirl!

ga zo eerst maar eens op zoek naar wat te eten, want er is echt weinig Nagelbijten / Gniffelen

straks eerst maar even langs de supermarkt Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-09-07 11:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 11:07

niet met een lege maag naar de supermarkt gaan Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-09-07 11:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 11:09

Goedemorgen!

Hoe is het hier? Zie allemaal nieuwe mensjes! Bij deze dus welkom Lachen

Ik kwam vannacht om 3 uur thuis van kamp/vriend. Was eigenlijk om 23.30 bij vriend aangekomen, maar toen op de bank in slaap gevallen hihi. Om half 3 heb ik mezelf echt gepushed om wakker te worden en hup, naar huis te rijden.
Op kamp zouden ze niet meer veel doen, alleen ontbijten/inpakken en tenten opruimen. Om 13 uur weer terug fietsen en rond 15 uur op school. Dan krijgen we de roosters/info/evaluatie en nog een maaltijd.
Ik hoefde van mijn 'mentor' (3e jaars leerling) gelukkig niet meer te komen, hij zou gewoon voor me aftekenen, dus ik hoef pas om 15 uur op school te zijn Lachen

Gisteren trouwens weer erg slecht gegeten; maar wel een paar uur in Haarlem gelopen (moesten een ruilspel doen) en 's middags sportspelletjes (in die oh zo heerlijke regen). 's Avonds de bont avond, toen heb ik meegedaan aan ons toneelstukje en ben ik weggegaan. Lekker in m'n eigen bed slapen Bloos

Moet weer wat netter gaan eten, ook al blijft de weegschaal rond de 66 aangeven (vanochtend wel 66.9). Moet eigenlijk gewoon al het snoep verbannen he, maar het is zo moelijk Bloos

Eigenlijk gewoon weer meer bewegen, want ik ben nu alweer 2 weken niet naar de sportschool geweest..

Planning vandaag:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
T: 2 geperste sinaasappels gemixt met 1 banaan
huishoudelijke taken
L: 2 br boterhammen; kipfilet
T: appel
10 min fietsen
A: maaltijd op school (vroeg)
10 min fietsen
T: ?

**Geplaatst**: 06-09-07 11:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 11:21

nee ga zeker niet met lege maag naar de supermarkt, want dan ken ik mezelf Nagelbijten / Gniffelen

er lag nog wat muesli, dus dat gegeten met beetje yoghurt Tong uitsteken

kan ik iig veilig naar de supermarkt Clown

trouwens ook lekker irritant...moet maandag weer naar school, en moet viaviavia horen dat er om 9.30 een soort jaaropening is, maar via school hoor je niets Verward

zijn ook nog geen roosters ofzo bekend, echt weer top geregeld!

**Geplaatst**: 06-09-07 11:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 11:54

wat raar!

Mijn lunch een cracker met kruidenboter... en een blikje (slecht slecht!) energie drink

**Geplaatst**: 06-09-07 12:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:02

Ik vind energy drankjes dus echt niet te zuipen he Bloos

Denk dan altijd dat m'n tanden eruit vallen, haha!

Ingrid, ik ken het... ik moet maandag beginnen, ik heb de dagen en tijden van m'n colleges al, maar nog niet van m'n onderwijsgroepen. Het enige wat ik weet is dat ze op dinsdag, donderdag en vrijdag (kunnen) zijn. Echt, ze houden gewoon geen rekening met mensen die een bijbaantje oid hebben

Wordt er echt schijtziek van...

Vanochtend lekker naar de paardjes geweest, nou ja, lekker... regen he. Dus heb alleen Bonanza en Montana kunnen poetsen, de rest was te nat (alle paarden staan dag en nacht buiten, wel met schuilstallen e.d. hoor).

Mijn dag/planning:
O: 2 bb met kaas
T: banaan
T: plak kruidkoek
L: 2 bb met kokosbrood en beker melk
T: 2 kiwi's
T: ?
A: ?, hoop dat m'n vriend gaat koken maar anders heb ik nog een bakje macaronisaus in de vriezer.

**Geplaatst**: 06-09-07 12:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:08

Citaat:
Ik vind energy drankjes dus echt niet te zuipen he Denk dan altijd dat m'n tanden eruit vallen, haha!

ik ben altijd gek op een AAtje lekker koud na het paardrijden!! Vork

**Geplaatst**: 06-09-07 12:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:08

iedereen zegt dat er stierepis inzit, taurine.
nou dan is't best lekkere stierenpis

**Geplaatst**: 06-09-07 12:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:09

Ok, kan mn planning iets beter maken nu, weet inmiddels wat ik vanavond ga eten Tong uitsteken

O: bord yoghurt met muesli
T: - (ontbeet pas om 11 uur)
L: 3 bb met achterham
T: bammetje met rozijnen
A: burrito's met gehakt en rauwkost (neem ik aan, want kreeg opdracht om dat te halen Clown

)

en moet toch nog boodschappen doen, dus neem meteen wat fruit mee dan, want dr ligt hier helemaal niets meer Lachen

energydrankjes werken nooit bij mij trouwens Tong uitsteken

op mn werk drinken ze het ook vaak in de koffiepauze 's middags, omdat ze anders niet wakker kunnen blijven, maar ik word echt niet wakkerder of energieker van die dingen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-09-07 12:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:10

Zit tussen je oren dat je er energie of wakker van blijft.
net als koffie!

dus ach, k vind ze gewoon lekker Lachen

maar gebruik ze normaal gesproken niet hoor

**Geplaatst**: 06-09-07 12:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:20

Zo, ik heb weer een uurtje autogereden Vork

Meteen maar mijn ttt aangevraagd en me opgegeven voor de Roso training, blijven we lekker bezig Knipoog

**Geplaatst**: 06-09-07 12:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:22

Sizzy schreef:
Ilse, hoe zit het dan met die rij-instructeur van je?? Of is dat alweer over?
Een arts is natuurlijk altijd beter

Ilse?

**Geplaatst**: 06-09-07 12:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:24

Hahaha niet eens gezien Bloos!

Ik heb het idee dat we gewoon heeel goede vrienden aan 't worden zijn, en ik vind het prima, want het is zo ook leuk, en een stuk makkelijker Haha!

**Geplaatst**: 06-09-07 12:30

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:30

Whoe, ik maak even een stipje Knipoog

Ga nog bijlezen, nu eerst douchen enzo.

O: 2 bb, pindakaas, hagelslag, glas melk
uurtje stevig wandelen
L: 1 waldkornbol met filet americain, wit bolletje met ham en magere kaas, 3 1/2 visstick, glas melk
T: Appel
T: ?
D: Chinees
anderhalf uur badminton
T: ?

**Geplaatst**: 06-09-07 12:35

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 12:35

Grrr, er is hier al 1.5 uur een man die de nieuwe CV ketel aan het installeren is..
Kl.te, ik wou naar de sportschool Boos!

en anders zeker wel douchen maar dat kan nu ook niet Boos!

Duurt echt een beetje lang Boos!

**Geplaatst**: 06-09-07 13:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 13:21

Al 1.5 uur? Da's naar!

Mijn computer begint toch echt op z'n laatste beentjes te lopen... hij is deze ochtend al 3x uitgevallen en opnieuw opgestart, hij bevriest soms opeens... Moet dus binnenkort een nieuwe halen. Zucht.

En m'n kiwi's zijn nog niet rijp Boos!

Grrr, had er net zo'n zin in. Dan straks maar een eierkoek ofzo.

**Geplaatst**: 06-09-07 13:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 13:38

Wat gaan jullie hier hard.
Het is een mooi nieuw topic geworden en een overheerlijke begin post Clown

Met mijn gezond poging gaat het dit keer beter dan anders.
Ik kan het beter volhouden dit keer.

Ik ben trouwens aan het lezen in een nieuw boek de afslankclub, als je een goed boek wilt lezen moet je dat eens gaan lezen.
Er staan zoveel dingen in die gewoob precies kloppen

Ik geloof ook een beetje dat dit toch een steuntje in de rug is.
Klinkt stom, maar denk het echt.

**Geplaatst**: 06-09-07 13:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 13:40

Net heerlijk gereden.
Vanaavond nog eens dansen, lekker sportief dagje! Haha!

Olga is btw op mijn voet gaan staan. AUCH! Nagelbijten / Gniffelen

En ben lekker verse appeltjes gaan plukken bij m'n grootouders. Straks lekker een vers geplukt appeltje eten. Vingers aflikken

**Geplaatst**: 06-09-07 13:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 13:51

Jolliegirl schreef:
iedereen zegt dat er stierepis inzit, taurine.
nou dan is't best lekkere stierenpis

het ruikt ook echt naar pis om hier even op terug te komen.

**Geplaatst**: 06-09-07 15:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 15:28

mijn dag is SLECHT Boos!

:(

**Geplaatst**: 06-09-07 15:30

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 15:30

ukje schreef:
Jolliegirl schreef:
iedereen zegt dat er stierepis inzit, taurine.
nou dan is't best lekkere stierenpis

het ruikt ook echt naar pis om hier even op terug te komen.

dan wil ik niet weten hoe zoet jouw'n pis ruikt Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-09-07 15:35

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 06-09-07 15:35

wat ruikt naar pis? Nagelbijten / Gniffelen