Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
IMANDRA schreef:Blue_Monday stille meelezer hier, maar ik vind eerlijk gezegd dat je nogal heftig reageert. Als iemand ziek is dan zou diegene normaliter geen pizza en donut gaan eten, dus je reactie op iemand die dit gek vindt is wel een tikkeltje overtrokken vindt je niet?
Hoop dat je ook snapt dat je met vasten en 200-400kcal eten je lichaam helemaal kapot maakt terwijl dat nergens voor nodig is als je al ondergewicht hebt. Meer dan 2 dagen onder je BMR eten kan al schadelijk zijn! En je bmr zal toch wel een heel stuk meer zijn.
Ik maak me eerlijk gezegd nogal zorgen als ik zo je bericht lees, en ben het dan ook helemaal met Yonker eens dat het misschien wel een slim idee is om hulp te zoeken. Dit is absoluut niet gezond, verre van.
Ik hoop oprecht dat je de hulp krijgt die je nodig hebt
Picassox schreef:Vandaag:
O: bakje granola met gezoete yoghurt
T: twee handjes ‘limoen’chips (ja, ze verkopen hier chips met limoensmaak) en een halve appel
M: rijst gekookt in kokosmelk, twee stukjes gebakken banaan, twee gebakken eitjes en een kleine aardappel in de schil
T: 40 gram M&M pinda’s (zo’n chocoladecravings...)
A: 8 stukjes vegan sushi van mango/komkommer/rijst/zeewier/zoete aardappel
B: niets, beetje zwemmen in de zee vooral
Monnie_ schreef:Idd! wannere is Rotterdam Plien?
Ik heb volgensmij de welbekende griep..
O. Havermout met kaneel en vegan eiwitpoeder
T. Plakje pompoencake
D. Garnalen met geroosterde groenten uit de oven
Tussendoor wat snoepjes/drop voor die gare smaak in mn bek