De laatste tijd ben ik het een beetje zat om 's ochtends brood te eten. Ik vind dit saai worden en ben op zoek naar iets anders om te eten als ontbijt. Ik heb ook wel eens cornflakes en dat soort dingen geprobeerd maar dit gaat ook snel vervelen Dus ik vroeg me af of jullie misschien lekkere en makkelijke ontbijt ideeën hebben?
Artocreas
Berichten: 1710
Geregistreerd: 26-07-12
Woonplaats: Ken je dat schattige winkelstraatje in Maastricht, daar bij de kerk? Nou, daar dus niet.
Ik eet op dit moment iedere dag alleen veel kwark met vruchten. Dit omdat ik zelf totaal geen onbijter ben, en 's ochtends dan ook echt niet aan brood moet denken. Kwark is licht, fris, gezond en je kan afwisselen met de vruchten. Voor mij persoonlijk dus ideaal, maar je moet er maar van houden.
Ik ken het. Zit momenteel elke ochtend aan de biologische magere yoghurt (is niet zo zuur) van AH met euroshopper muësli Of een rijstenwafel met jam is ook lekker.
Havermout? Je kunt er een soort pannekoeken van maken, maar ook als baked oats en gewoon als 'pap'. Vind het ook lekker om gewoon een ei met wat banaan en melk in de blender te mixen en er een pannekoekje van te maken.
Ik eet meestal een van onderstaande ontbijtjes: - magere yoghurt of kwark (of een mengsel van beide) met lijnzaad, een lepel onbewerkte muesli en wat noten - magere yoghurt of kwark (of een mengsel van beide) met lijnzaad en fruit - magere yoghurt of kwark met all bran en wat geweekte pruimen - warme havermout, gemaakt met water, rozijntjes en flink wat kaneel, eventueel fruit erdoor - overnight oats (koude, geweekte havermout) met yoghurt, water, rozijntjes, kaneel en chiazaden - baked oats (warm havermout taartje uit de oven of magnetron) met bosvruchten, walnoten, kaneel en honing, meestal met een lepel magere kwark erbij - twee speltcrackers met kaas of kipfilet - twee beschuitjes met kaas of kipfilet
Keuze genoeg en het verveelt nooit Veel afwisselen met smaakjes en (gedroogd) fruit houdt het leuk en lekker
Je kan het ook steeds afwisselen dat is erg goed voor je lichaam en lekker gevarieerd voor jezelf. Ik wissel het zelf af met, Brinta, brood, havermout, yoghurt met muesli, of een krentenbol.
Kermis
Berichten: 1444
Geregistreerd: 28-02-13
Geplaatst: 11-12-13 14:07
Brinta Afbakbroodjes Beschuit Krackers Yoghurt met vers fruit Smootie Ontbijd koek Ontbijd drink Spaanse crackers, matzers Krentebollen Gekookt eitje Muesli met melk of yoghurt Cornflakes