Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-08 12:33

4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-08 12:33

Mijn pony is aan een tumor op zijn been geopereerd. Hij staat nu dus al 4 week stil zodat de wond goed kan herstellen. Van die 4 week heeft hij 2 week volledig stil op stal gestaan. Hij staat nu alweer een weekje buiten op de wei (dus de stijfheid is er al af gelukkig).
Maar nu de vraag:

Hoe moet ik zijn training weer opbouwen zonder dat ik de wond teveel belast (die geneest zeer goed en is dicht maar de huid is nog niet volledig aan elkaar gegroeid). ?

Wandelen is geen optie Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 05-05-08 12:34

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:34

Erop zitten en stappen?

**Geplaatst**: 05-05-08 12:36

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:36

Laat hem effe volledig herstellen op de wei. Daar begon je rustig weer de training op te pakken bijv met 20 minuten beginnen waarvan de meeste tijd in stap, en een beetje draf, zo ga het opbouwen, dat moet je zelf merken en voelen wat je paardje aan kan om de training op te krikken,

**Geplaatst**: 05-05-08 12:38

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:38

inderdaad erop en stappen. longeren is denk ik ook nog geen optie als de wond nog niet goed gesloten is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-08 12:39

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-08 12:39

Hij moet nodig eens de wei weer uit, hij wordt nu chaggie door het lange stilstaan. Dus ik wil heel graag weer rustig met hem beginnen.

Kun je beter stappen op de weg of in de berm?

edit: de wond is goed gesloten en kan niet meer opengaan. De onderhuid zit wel aan elkaar, de oppperhuid moet nog wat groeien naar elkaar toe. Maar dat kan nog wel even duren Lachen

**Geplaatst**: 05-05-08 12:42

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:42

dan begin je met 5-10 minuutjes stappen?
daarna pak je heel rustig es een drafje erbij, nog niet te veel vragen.
gewoon ruime wendingen gaan rijden.

lekker rustig aan gaan doen en na 2 weken 10 -20 minuten stappen en wat draf pak je er weer een galopje bij.
als alles goed blijft gaan bouw je op tot je normale rijschema

beter iets te rustig aan doen dan te snel toch?

of je op het harde of zachte moet stappen weet ik niet,dan kun je beter de kliniek bellen waar hij is behandeld

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-05-08 12:45

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-05-08 12:45

Hij is terplekke op het land geopereerd Lachen

Zijn weiland is ook niet al te vlak, dus ik denk dat dat niet zoveel uitmaakt.

Krijgt hij veel meer druk op zijn been als ik op hem zit met stappen?

**Geplaatst**: 05-05-08 12:49

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:49

denk het wel, je zit er wel boven op he.
maar bel anders die kliniek wat je moet doen?
heb ik ook gedaan toen de mijne met een scheurtje in het griffelbeen stond,toen kreeg ik het advies wat ik jou nu net gaf.

**Geplaatst**: 05-05-08 12:49

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 12:49

druk op de benen ontstaat vooral door de rijbewegingen, niet zozeer door de persoon die erop zit.
waarom bel je de behandelend arts niet even voor advies?

**Geplaatst**: 05-05-08 15:03

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 15:03

Dat 4 week stil is niet het probleem, het gaat om de wond begrijp ik. Dus: DA inschakelen.
Waarom kun je trouwens niet onbelast stappen? Wil hij niet wandelen? Hij staat nu toch ook in de wei?

**Geplaatst**: 05-05-08 15:05

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 15:05

De DA om raad vragen. Ik vraag me ook af wat MaaikeUshi zegt

**Geplaatst**: 05-05-08 16:03

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 05-05-08 16:03

Denk wel dat je de wond goed insmeer voor en na het rijden ivm de spanning wat op de jonge huid komt en dan makkelijk kan scheuren. Als je beschikt over een rijbak zou ik daar lekker in gaan stappen en al licht gaan gymnastiseren. En ef en toe een paar meter draf voor de afwisseling

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-08 13:15

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-08 13:15

Wandelen is met hem geen optie, hij vindt het niet leuk en aangezien ik moet lopen op een druk bezocht wandelpad lijkt mij het niet heel verstandig nog Lachen

(van de zomer ga ik weer oefenen met wandelen, maar dan moet het wat rustiger op het pad zijn).

De DA zei dat als de wond dicht zat er niet veel meer mee kon gebeuren. De wond kan niet meer openspringen eigenlijk. (hooguit een beetje, maar dat is niet erg. Wond zit gunstig zodat het weer vanzelf dichtgaat)

Deze week zal ik klein rondje met hem gaan stappen op het verharde pad. (rijbak is er niet, naja is er wel maar die is drukbezocht en zand is heel zacht en dus zwaar)

Dus is deze planning goed?

week 1: rondje stappen (rondje is 10-15 minuten)
Week 2: Uitbreiden tot een half uur met draf en galop
Week 3: weer op zijn oude niveau van makkelijk een uur op buitenrit kunnen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-08 17:33

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-08 17:33

Kan ik vanaf de tweede week het longeren weer oppakken?

**Geplaatst**: 07-05-08 05:10

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 07-05-08 05:10

had je al gebeld dan met de behandelend arts?

gewoon proberen en de plek goed in de gaten houden,je merkt vanzelf als het niet wil

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-05-08 11:00

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 08-05-08 11:00

ja, de DA had ik gebeld Lachen

Ik moet inderdaad gewoon kijken wat hij aankan.

Gister heeft mijn bijrijdster gestapt met hem en dat ging prima! Lachen

**Geplaatst**: 12-05-08 19:13

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 12-05-08 19:13

ik zou gaan stappen . of anders aan de longe stappen ? als dat een optie is en niet uitelkaar barst
soms een drafje voltes rijden voor de stijfheid eraf te halen.
niet te lang meschien kunje het zien aan het been dat ie dikker word na het rijden dan moet je dus langzamer begnnen minder doen maar meschien valt het mee! succes!

**Geplaatst**: 12-05-08 19:24

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst: 12-05-08 19:24

Ik zou zelf kiezen voor stappen aan het begin op vlakke bodem, op straat dus. En daarna ook in de berm. Stappen op het harde is goed om de pezen weer wat aan te sterken en duurt wel wat weken.. Ik zou iets langer de tijd nemen voor het opbouwen van de training, liever te lang dan te weinig.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-08 15:59

Re: 4 week stil: hoe training weer opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-08 15:59

Ik heb hem zondag toch maar even aan de longe gezet omdat er niets mee te beginnen was. Hij mocht zelf het tempo bepalen en dat ging prima! Wond heeft het super gehouden en daarna heb ik een lange tijd in de wei met hem gestapt als cooling down Lachen