balen, joh!
hoe snel die zwelling afneemt wisselt sterk per "geval".
het zegt helaas niks over hoe de pees er vanbinnen aan toe is. meestal adviseert de d.a. om na een week of 6 opnieuw te scannen. dan weet je zeker hoe de genezing verloopt, en ofdat je je sstapschema al mag uitbreiden.
tot die tijd braaf stappen, liefst 3xpdag 10 min. (maar dat moet maar net haalbaar zijn) en koelen, 15 min. per keer.
heel veel sterkte (en geduld!) gewenst...