Ik heb een vraagje. Sinds enkele dagen heeft mijn peerd last van stijvigheid. Hij komt best stijf (beroerd) zijn stal uit, loopt een stukje en het wordt beter.
we hebben idd harder getraind dan anders. snel wedstrijd. maar hoelang duurt zulke stijvigheid. Zij is nu al bijna een weekje stijf, maar na tijd wandelen weer beter
Even een weekje rustig... Ga niet rijden, maar alleen een beetje longeren. Niet te intensief en probeer elke dag nog even op harde ondergrond te stappen.
Verder kun de verzuring helpen weg te trekken door met koud water af te spuiten. Dit helpt voor een betere doorbloeding en zal dus de verzuring sneller uit het lichaam helpen
Al rijd je heel rustig, gaat om het idee dat je nu niet nogmaals gaat 'overvragen' , de afgelopen trainingen hebben wellicht veel van haar gevraagd. Als je toch veel traint en de verzuring gauw lijkt op te treden, is een supplement als Eplus van Pavo (www.pavo.nl) of een ander vit e / selenium etc. supplement een goed idee .