Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola

Vlak voor dat je het gaat voeren, dus als de slobber zodanig is afgekoeld dat het lauw is, oe je de supplementen erin en je fruit enz. Als je supplementen al in de slobber doet als het nog gloeiend heet is wordt het teveel opgenomen in het water en kan het meeverdampen en is de meeste werking eruit