Moderators: Neonlight, C_arola, Firelight, Sica, Dyonne, NadjaNadja, balance, Essie73


M3isSi3j schreef:Je moet 3x per dag 10 a 15 min koelen en dan 10 min stappen. Door de kou en het stappen zal de doorbloeding worden gestimuleerd die nodig is om het vocht af te drijven.