Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, Neonlight, Sica, NadjaNadja, C_arola


M3isSi3j schreef:Je moet 3x per dag 10 a 15 min koelen en dan 10 min stappen. Door de kou en het stappen zal de doorbloeding worden gestimuleerd die nodig is om het vocht af te drijven.