Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-10-04 11:44

Spierpijn?

Geplaatst door de TopicStarter : 21-10-04 11:44

Hoe kun je merken of een paard spierpijn heeft? of kun je dit niet merken?

**Geplaatst**: 21-10-04 17:48

Geplaatst: 21-10-04 17:48

Meestal doordat ze wat anders lopen (stijver) en bijv. met rijden wat strammer, minder soepel. Evt. ook sikkeneurig als je bijv. buiging vraagt.

**Geplaatst**: 22-10-04 08:17

Geplaatst: 22-10-04 08:17

Als ze mijn verzorgpony spierpijn had dan liep ze ineens niet zo hard meer Knipoog

Ze raced altijd als een gek en íneens was dan niet zo heel erg actief meer, maar na een kwartier/half uurtje rijden was dat weer weg. Dat was dus duidelijk spierpijn Knipoog

**Geplaatst**: 22-10-04 08:23

Geplaatst: 22-10-04 08:23

Ze lopen inderdaad wat stijver. Om dit te voorkomen moet je altijd zorgen voor een goede warmin-up en even zo belangrijk neem de tijd voor de cooling-down. Nu het weer kouder wordt een uitrijdeken gebruiken met het uitstappen zodat de spieren niet te snel afkoelen na het rijden.

En natuurlijk de training goed opbouwen. Niet de hele week niets doen en dan in het weekend even flink gaan werken.

groetjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-10-04 14:56

Geplaatst door de TopicStarter : 24-10-04 14:56

Oke, iig vast bedankt voor de reacties!! OK dan!