Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola

Leuk voor beiden. Dit kan prima allemaal in stap en in een rustig tempo, hoeft ook niet lang en uitgebreid te zijn. Rust roest. Struikelen kan een medische oorzaak hebben, dat altijd uitzoeken, las ik niet terug, als je iets wil gaan doen en anders gewoon gerichte achterhand training, achterhand er correct onder (al dan niet aan de hand of erop), buikspieren aanspannen, bekken laten kantelen, over de rug van achter naar voren. Dat kan 2x per week, 3x per week of ... wel in overleg en met medische uitsluiting van werkelijke peesblessures of andere medische (ouderdoms)kwaaltjes, toch? Pionnen, balken, parcours uitzetten, enge dingen training, etc etc.
Njoy
Samen! 