Goede eerste stap is waarschijnlijk eerst fysio/osteo,, daarna heb je een stukje "revalidatie" Dingen als stretchoefeningen, pasjes achterwaarts, balkjes, netjes over de rug aan de longe e.d. Een goede Fysio/Osteo kan/hoort daar advies over te geven ik vind dat dit echt bij de fysio/osteo hoort, het revalidatie/opbouw advies is IMO een groot onderdeel van de behandeling