Moderators: Essie73, Coby, balance, Firelight, Dyonne, NadjaNadja, Neonlight, Sica, C_arola
Ik heb wel oefeningen van de fysio om te doen de komende weken, even kijken of ze allemaal kunnen.
en na het werk wat extra, dus er is niks te verminderen
ze begon eindelijk wat spier te krijgen sinds de blessure anderhalf jaar geleden. Dus we hebben oefeningen om de spieren wel aan de gang te houden, zonder te werken maar vooral in stilstand natuurlijk. Balanskussens bijvoorbeeld en nog wat dingen zodat het niet alleen stil staan is komende tijd.
Thuis deed ze het nooit op stal of met alleen stappen.
(de da scheert liever te veel voor het geval dat er wat mis gaat en ze toch liggend moeten of via de andere kant)

maar ik schrok er wel van
