haar diepe buigpees is iets beschadigd maar haar check ligament(zit vanaf de achterkant van de knie en hecht op een gegeven moment aan de diepe buigpees) zit een gat in
dus voorlopig 3maanden niks doen alleen 10 min 2x per dag stappen en smeren met dobole(of zoiets
) en koelen met coolpacks en daarna gewoon eerst kijken in hoeverre het is geheelt
maar ik verwacht niet dat t helemaal geneest

heeft iemand nog tips etc zijn welkom!(bv homeopathie)
maar dat was gelukkig niet zo!!! 
)